чому у мене немає сил? | Юля Белякова

Цього разу говорили з Юлею Беляковою — лікаркою-ендокринологинею, нутриціологинею та науковицею на тему «я не знаю, чому у мене немає сил».

Говорили про:

– як виживати в умовах постійного стресу

– чому вуглеводи — не зло, а необхідність

– що таке гормони і як вони впливають на наш настрій, енергію та здоров’я

Ну і, звісно, про оземпік. Як працює і чому про нього так багато розмов?

Вийшла дуже інформативна розмова про тіло, турботу про себе та те, як ті сили відновити.Діліться враженнями в коментарях, будемо вдячні 😎

посилання на інстік Юлі: https://www.instagram.com/dr.belyakova_/