给孩子的情商课：懂体谅别人，能坚定自己165

我们常常评价一个孩子情商高不高。会说话、懂礼貌、讨人喜欢的孩子，似乎就是高情商；不善交际、容易与人发生冲突的孩子，就容易被认为情商不够高。

但情商究竟是什么？是同理心，是懂人情世故，还是一种能够帮助我们获得更多资源的社会能力？我们真的希望孩子成为一个八面玲珑、人人都喜欢的人吗？

这一期，我邀请了《时而散步》的老朋友桃子老师，一起来聊聊孩子的情商教育。

桃子老师是一位阅读与写作老师，也是一位妈妈。过去几年，我们经常一起带孩子参加户外活动，有机会观察不同年龄的孩子如何交朋友、处理冲突，以及在集体中与人相处。

我们从几个高情商孩子的真实案例聊起，讨论情商为什么需要在日常生活中学习和练习，也聊到了中国社会根深蒂固的「人情与面子」：为什么有人特别擅长处理人际关系，有人却觉得人情往来是一种负担？为什么我们一方面羡慕高情商的人，一方面又害怕自己变成讨好型人格？

这期节目中，桃子老师还介绍了一个很有启发的概念：Assertiveness（自我坚定）。它不是一味顺从，也不是通过攻击和发脾气维护自己，而是能够平静、清楚、坚定地表达自己的感受与需求，在尊重别人的同时，也不轻易放弃自己的立场。

从孩子被抢玩具、被起外号，到成年人面对领导不敢争取自己的权益，我们聊了很多具体的生活场景，也分享了如何通过示范、练习和复盘，帮助孩子学会更好地表达自己。

我想，我们希望孩子拥有高情商，并不是为了让他成为一个特别会来事儿的人，而是希望他能够理解别人，也能理解自己；既懂得与人相处，也有勇气维护自己的权益。

而在陪伴孩子学习的过程中，我们或许也有机会重新学习，如何不卑不亢地与人相处。

【情商究竟是什么？】

02:37 父母的情商，是孩子情商的天花板吗？

03:48 情商的三个层次：同理心、人际关系与自我坚定

05:34 想吃冰淇淋，除了哭闹，孩子还可以怎样表达？

06:43 情商是需要教的，不能只告诉孩子「好好说话」

08:15 从小猫的社会化训练，聊到成年人如何学习人际交往

【为什么有必要培养孩子的情商？】

13:10 一个高情商的小男孩：会说话、会行动，也懂得照顾别人的感受

19:14 情商教育的两个重要方法：日常示范与复盘

20:29 送礼物也有分寸：孩子如何理解人情往来？

23:21 中国人的人情社会：同理心、资源交换与社会规范

28:25 为什么越来越多的年轻人觉得人情是一种负担？

30:47 从《触龙说赵太后》《邹忌讽齐王》看高情商如何解决问题

【高情商不等于讨好型人格】

33:59 让别人舒服，也能解决自己的诉求，才是真正的高情商

35:02 什么是 Assertiveness（自我坚定）？

38:40 父母的情绪反应，如何影响孩子表达自己的能力？

42:04 一场差点取消的旅行：不敢向领导争取，可能只是自己想得太多

45:47 不内耗的人，更敢于尝试解决问题

46:50 不想被人情关系消耗？建立规则、明确边界

50:28 情商是一种能力，不是我们对别人的义务

52:44 为什么习惯委屈和隐忍的人，反而容易突然爆发？

【如何在生活中培养孩子的情商？】

55:45 孩子遇到不喜欢的同伴，应该如何相处？

60:44 情商需要在真实的社交场景中练习

62:03 每次活动后的复盘，让孩子从生活中积累经验

63:37 当孩子被同伴凶了，妈妈如何有理有据地站出来？

66:26 自我坚定的三个表达步骤：描述事实、表达感受、提出请求

68:18 玩具被抢、被起外号，如何教孩子坚定地维护边界？

72:34 我们是不是太早用成年人的情商标准要求孩子了？

75:40 理解别人，也要保护自己：如何把握人际关系中的分寸？

嘉宾介绍：桃子老师

省级阅读推广人、创新作文老师

教育博主，微博“爱予小桃子”写作百万字

开设阅读、写作、自主管理能力培养等多门学生课、家长课，广受好评

曾与科幻作家郝景芳合作，撰写童行学院“哲思之旅”“世界之旅”课程，用故事的方式给孩子进行文学通识教育

桃子老师小助理：ixiaozhuli

主播：六一，7岁女孩妈妈，播客《时而散步》主理人。

因为育儿焦虑，开始做起了身边高手父母的访谈，学习育儿的过程，重新养育了自己。想帮助更多和自己相似的父母，学习教育底层逻辑，从一生角度看教育，育儿不焦虑。

听友群/商务合作：ireneis61（微信号）