035.如何分辨“真我”与“假我”?

04:56 为什么完成了目标，成就感却消失得很快?
08:55 猫性与人性: 立规矩-建立条件反射-形成正负反馈
13:09 “真我”与“假我”的隐喻：一个拥有自己房间的孩子
17:22 无意义感的来源：误把“价值” 等同于 “功能”
19:30 心理学中的“剪喻”：人与剪刀的区别
25:28“无条件的自我价值”存在，是一个人最重要的心理根基
26:10 方法论一：识别“真假我”
面临选择时，用一个问句思考你的动机
27:47 方法论二：召唤真我
想象自己是一只离开洞穴的独狼
30:00 方法论三：“借假修真”
允许真假自我的混合前行
34:06 大事听真我，跟随直觉；小事看处境，具体问题具体分析
* 节目中提到的
温尼科特的“真我-假我”：上世纪60年代，英国精神分析学家唐纳德·伍兹·温尼科特（D.W. Winnicott）将“真我（真实自体）”用于描述一种基于真实经验的自我感，一种“真...去小宇宙查看完整单集简介
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