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EP109 - 我也想當情緒穩定的媽媽,但過完暑假真的很需要抱怨一下|隊友散步

16 de septiembre de 2026 · 29 min

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我真的很想當一個情緒穩定的媽媽。因為知道被大人的情緒淹沒是什麼感覺,所以總覺得,到了自己這一代,要更有耐心一點、好好說話一點,不要那麼容易生氣。

可是這個暑假,我真的好累

小孩的情緒、兄弟姊妹吵架、夫妻教養不同調,還有工作、旅行、睡不飽,以及每天突然冒出來的一百個需求。到最後我才慢慢發現,有些時候不是我不夠會控制情緒,而是我的界線早就已經被踩到沒有地方可以退了。

所以這集就先不要急著當一個很有智慧的媽媽,先讓我們抱怨一下

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【常態節目】:每週三晚上8點更新
【冥想引導】:每月第一個週日晚上8點更新

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