EP.16 숨이 가빠 메이데이 타타 타이탄.. | 『타이탄의 도구들』

여러분은 훗날 더 멋지게 살아갈 나 자신을 위해, 매일 실천하고 있는 작은 습관이 있으신가요?

오늘 북식호흡에서 다룰 책은 팀 페리스의 《타이탄의 도구들》입니다.

각자의 분야에서 눈부신 성과를 이룬 이들을 '타이탄'이라 부르며, 그들이 지닌 삶의 태도와 구체적인 행동들을 소개하는 책인데요.

아침에 침대를 정돈하는 사소한 루틴부터 마음의 중심을 잡는 법, 몸과 마음을 건강하게 지키는 지혜까지!

당장 오늘부터 따라 해볼 수 있는 현실적인 팁들이 가득 담겨 있습니다.

수많은 가르침 중에서도 특히 저희 두 사람의 마음에 울림을 줬던 이야기들을 뽑아왔는데요.

(타이탄~~ 도와줘~~~~~)

과연 어떤 이야기들일지, 지금 바로 함께 나눠봅시다~!

[북식호흡]은 매주 화요일 업로드됩니다.

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