4 Quarts d’Heure
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- varias veces por semana
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- 22 Oct 2026
Sobre el podcast
C'est l'heure de 4 quarts d'heure ! Un podcast où on l'on parle de nos ups et downs de la semaine entre potes, tous les mardis
Co-animé par Camille Lorente, Alix Martineau et Louise Pétrouchka
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Episodios 380
EXTRAIT | « Taco est une pick-me, c'est infernal »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de la possessivité de son fils unique, Taco.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de la possessivité de son fils unique, Taco.
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Louise : @petrouchka_
Alix : @alixmrtn
Camille : @camille.lorente
Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée
A la communication Antonia
COMMANDE TON MERCH D’INTELLO RELAX ! Par ici : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Attention, tu as jusqu’au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection. 👀
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Les rêves aux bras mous (ft. Wamen)
Cette semaine, avec Wamen, on vous offre une expérience immersive avec une petite fiction audio très très improvisée.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous …
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Cette semaine, avec Wamen, on vous offre une expérience immersive avec une petite fiction audio très très improvisée.
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Les ups et les downs :
- Le (faux) down d’Alix : ne pas donner sa voix à une IA pour de l’argent, mais prêter sa vraie voix pour pas d’argent.
- Le up de Wamen : faire la release party de son tout premier album
- Le roller coaster de Louise : reprendre la salle de sport après une perte de motivation.
- Le up de Camille : voir Céline Dion en live.
Dans cet épisode, on parle de :
- L’album Vie d’adulte de Wamen, disponible sur toutes les plateformes. Wamen est aussi en concert le 9 décembre 2026 à La Cigale et le 11 février 2027 au Trianon
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Le merch 4QDH c’est fini. Merci pour toutes vos commandes !!
Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)
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EXTRAIT | « Ma chatte, elle tire la langue »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille a voulu faire une labioplastie pour que sa chatte ne tire plus la langue. Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille a voulu faire une labioplastie pour que sa chatte ne tire plus la langue.
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Un podcast sans personnalité (ft. Safya Fierce)
Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout !
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Les ups et les downs :
- Le roller coaster de Louise : passer à côté d’un taf à la radio mais relancer sa chaîne YouTube
- Le up de Safya : animer une émission pour @fauvettescity.club
- Le down-up-date d'Alix : retour de la dermatillomanie mais sous Olivia Dean, donc ça va.
- Le up de Camille : devenir « tata » et découvrir des documentaires terribles sur la maternité.
Dans cet épisode, on parle de :
- Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
- Les recos de Louise
- Retrouvez les recos musicales de Louise sur sa chaîne Youtube @Louise Pétrouchka
- Le documentaire A la vie de Aude Pépin
- Pour une politique de l’amitité de Clémence Guetté
- La reco unanime : les clashs légendaires de Rokhaya Diallo @rokhayadiallo
- Reco de Camille :
- Les documentaires Maternal Instinct : L'énigme Taylor Parker de Jessica Dimmock et Un enfant à moi de Maite Alberdi (dispo sur Netflix)
- Le podcast Attendre d’attendre un enfant de Sophie Riche
- L’association de patients Collectif BAMP qui milite pour autoriser le DPI-A en France.
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Le merch 4QDH est dispo ici jusqu’au 18 octobre !
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EXTRAIT | « Je fumais des bâtons »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise voulait être cool au collège, alors un jour elle a fumé du papier.RAPPEL : Toute drogue reste illégale et dangereuse pour la santé. Sa …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise voulait être cool au collège, alors un jour elle a fumé du papier.
RAPPEL : Toute drogue reste illégale et dangereuse pour la santé. Sa consommation entraîne des risques physiques, psychologiques et judiciaires graves. Vous pouvez appeler Drogues Info Service au 0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit, de 8 h à 2 h, 7j/7) pour toutes vos questions ou pour trouver une aide adaptée.
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Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)
Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.
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Les ups et les downs :
- Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un gars
- Le up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e fois
- Le rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeur
- Le up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864
Dans cet épisode, on parle de :
- Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)
- Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande ici
- Retrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage ici
- La reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke Hamaguchi
- La reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille Diao
- Si tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici
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Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna
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EXTRAIT | « Et là, j’suis en flageolet »
Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure de la semaine : Camille tente de fuir l'inconnu du trainPour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure de la semaine : Camille tente de fuir l'inconnu du train
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Tout va bien si on galoche (ft.Manon Bril)
Cette semaine, on partage tous le down de Manon Bril pour son update annuel, et au passage on libère les culs pourris.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous …
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Cette semaine, on partage tous le down de Manon Bril pour son update annuel, et au passage on libère les culs pourris.
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Les ups et les downs :
- Le down d’Alix : avoir une vie intestinale pleine de rebondissements
- Le up de Louise : trouver un nouveau vélo
- Le down de Manon Bril : la gauche qui joue contre son camp
- Le up de Camille : vivre un amour d’été
Dans cet épisode, on parle de :
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- Le spectacle « 300 000 ans » de Manon Bril au Théâtre de la Madeleine, tous les jeudis et vendredis de septembre à décembre avec (attention) Camille en première partie le 17 décembre !
- Les recos de Louise : le podcast Le Code a changé, « Comment la gauche a perdu internet ? », avec Naomi Klein, et le livre « S’organiser : reprendre le pouvoir, mode d’emploi » de Lumir Lapray
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EXTRAIT | « Il a karcherisé mon coeur »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on a trouvé un surnom pour l’ex de Camille.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on a trouvé un surnom pour l’ex de Camille.
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La Chatte en cendres (ft. Louis Cattelat)
Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ?Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu …
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Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ?
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Les ups et les downs :
- Le down d’Alix : des vacances qui n’en sont pas vraiment
- Le up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.
- Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c’est fini.
- Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.
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- Louis Cattelat est en tournée dans toute la France.
- La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon.
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EXTRAIT | « Je vais faire une sieste dans un placard »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée.Le merch 4QDH est dispo ici !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée.
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IT'S RAINING MERCH !
Alleluia ! It's raining merch !Le nouveau drop de merch 4QDH est enfin dispo, rendez-vous juste ici pour vous régaler le dressing : https://4qdh.ablazeshop.com/frSi vous avez la moindre question, contactez le …
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Alleluia ! It's raining merch !
Le nouveau drop de merch 4QDH est enfin dispo, rendez-vous juste ici pour vous régaler le dressing : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Si vous avez la moindre question, contactez le SAV : [email protected]
MERCI LES INTELLOS RELAX <3
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La malédiction du melon (ft. Anninka)
Cette semaine, c’est la rentrée pour 4 Quarts d’Heure ! La saison 5 démarre direct avec la boss Anninka. On débriefe l’été… et spoiler alert : y a pas eu que des ups sous le soleil.Pour écouter le 5ème Quart …
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Cette semaine, c’est la rentrée pour 4 Quarts d’Heure ! La saison 5 démarre direct avec la boss Anninka. On débriefe l’été… et spoiler alert : y a pas eu que des ups sous le soleil.
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Les ups et les downs :
- Le down de Camille : Refaire la même erreur chaque été (et jeter sa poubelle neuve)
- Le up d'Alix : Assumer son canardisme aigu en couple
- Le rollercoaster d'Anninka : Se faire poser des strass dentaires
- Le up de Louise : Passer son été à mixer en festivals
Dans cet épisode, on parle de :
- Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) AAAAAAH !
- Le spectacle d'Anninka en rodage (date exceptionnelle le 27 septembre au Red Comedy Club à Paris) et ses podcasts « Nanani Nanana » & « Désolés pour l'attente » avec Pierre Thevenoux
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EXTRAIT | « Une mise en abime de fun »
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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin
Au mixage et à la prod Zu
Aux réseaux Coline Jamait
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Prêt·es pour une SAISON 5 ?!
*BIIIIIIP*Désolées pour la gêne occasionnée, mais cette semaine pas d'épisode, pas même un seul petit quart d'heure... C'est pour mieux revenir dès la semaine prochaine, le 15 septembre, avec des aventures …
Notas del episodio
*BIIIIIIP*
Désolées pour la gêne occasionnée, mais cette semaine pas d'épisode, pas même un seul petit quart d'heure... C'est pour mieux revenir dès la semaine prochaine, le 15 septembre, avec des aventures toujours plus loufoques, des downs dignes des plus gros ouin-ouins de la galaxie et une fournée de rollercoaster tout chaud.
On vous réserve plein de super choses pour cette nouvelle saison, merci d'être encore là chaque semaine.
Pour notre jet secte préféré, on se retrouve dans le 5ème Quart d'Heuuuuure !
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EXTRAIT | « C’est le front de libération du rot »
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Votre horoscope 100% fiable de l'année
Cette semaine dans 4 Quarts d'Heure Summer, on vous donne les clés de votre année 🫵Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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EXTRAIT | « Bonjour, je crois que je suis Frangipagne»
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Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous livre les leçons qu'on retient de cette année écoulée ensemble.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par …
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Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous livre les leçons qu'on retient de cette année écoulée ensemble.
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Attention, tu as jusqu’au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection. 👀
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EXTRAIT | « Tu peux respecter ton plan cul »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous debrief la suite de son era #down to fuck !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
Notas del episodio
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous debrief la suite de son era #down to fuck !
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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin
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Frau Irma lit l'avenir de Camille
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, Frau Irma revient lire l'avenir de Camille cette fois.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, Frau Irma revient lire l'avenir de Camille cette fois.
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EXTRAIT | « Moi j'ai juste besoin d'attention »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos questions bien deep.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Nos pires anecdotes de touristos
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous raconte nos meilleures anecdotes de touristos.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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EXTRAIT | « S'il était pas un cadavre, physiquement ça va »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on joue à un "Tu préfères" un peu particulierPour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on joue à un "Tu préfères" un peu particulier
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Même l'été, on façonne la culture
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous fait nos meilleures recosPour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous fait nos meilleures recos
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La playlist de Louise est dispo ici : Aria Vega & Ryan Castro — CHEVERÉ ; Violet Indigo — Vinted ; La Valentina — El Oso ; Enzo From The Block x Kyan x MU540 — Garage ; Ambrr x Chéri — No Es Amor
Le livre qu'a lu Camille : Qu'est-ce que vous croyez ? de Julie Dachez
La série de 2025 d'Alix : Dying for Sex
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EXTRAIT | « Pas obligé de vous mettre tout le temps en galère »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos demandes d'update sur des sujets abordés dans le podcast.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif …
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Les gens nous jugent
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous a mis à contribution pour nous juger.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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EXTRAIT | « Règle numéro 1 : se méfier »
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous révèle un terrible secret !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici …
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Nos tips pour ne surtout pas pécho
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on partage nos secrets aux zhommes pour ne surtout pas pécho cet été.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par …
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Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on partage nos secrets aux zhommes pour ne surtout pas pécho cet été.
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EXTRAIT | « Vous êtes très smart »
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