ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
- Episodios
- 179
- Se publica
- cada semana
- Último episodio
- 10 Nov 2026
Sobre el podcast
Velkommen til ”ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen.” Jeg snakker i denne podcastserie med en række kendte danskere, eksperter, fagfolk samt familier og børn, om ADHD/ADD og autisme. Her kan du få ny viden, svar på de store spørgsmål om ADHD og autisme.Mit mål med denne podcast er at sprede viden og forståelse om ADHD og autisme, og dele min og mine gæsters personlige oplevelser og perspektiver på livet med ADHD og autisme. Jeg vil diskutere alt fra symptomer og behandlingsmuligheder til de udfordringer, som personer med ADHD og autisme står over for i hverdagen. Manu Sareen er tidligere Formand for ADHD Foreningen og ADHD coach. Produceret af: Podads Production Klip og Musik: Anders Eske
Episodios 179
Episode 173 - Anderledes er ikke forkert: ADHD, autisme og kroppen
Kender du følelsen af at være på overarbejde indeni, selv når der egentlig er ro omkring dig? Og hvad gør man, når man har brugt så mange kræfter på at passe ind, at det er blevet svært at mærke sine egne …
Notas del episodio
Kender du følelsen af at være på overarbejde indeni, selv når der egentlig er ro omkring dig? Og hvad gør man, når man har brugt så mange kræfter på at passe ind, at det er blevet svært at mærke sine egne behov?
I denne episode har jeg besøg af Lilou Østergaard, som er psykomotorisk terapeut og arbejder med neurodivergens med særligt fokus på kroppen og nervesystemet. Hun beskriver sig selv som særlig sensitiv og AuDHD og bringer både sit faglige perspektiv og sine personlige erfaringer ind i samtalen.
Vi undersøger, hvad det betyder at regulere nervesystemet, hvordan vi kan blive mere opmærksomme på kroppens signaler, og hvordan der kan skabes plads til forskellige behov i en hverdag fuld af forventninger.
Samtalen handler også om skam. Om følelsen af at være forkert og om selvaccept, når verden omkring os stadig stiller krav. For hvordan begynder man at tage sine egne grænser alvorligt, hvis man længe har været vant til at tilsidesætte dem?
Lilou introducerer desuden billedet af at ”tømme spanden”. Vi taler om, hvad der fylder os op, hvad der belaster, og hvordan vi kan give os selv mere plads indeni.
En episode om neurodivergens, kropslig opmærksomhed og muligheden for at møde sig selv med større forståelse.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Lilou Østergaard
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 172 - Sådan passer vi på kærligheden!
I dette afsnit har jeg besøg af Mattias Stølen Due, der er aktuel som ekspert i Gift ved første blik. Sammen taler vi om vores relationer og især om parforholdet. Om at give plads til hinandens forskelligheder …
Notas del episodio
I dette afsnit har jeg besøg af Mattias Stølen Due, der er aktuel som ekspert i Gift ved første blik. Sammen taler vi om vores relationer og især om parforholdet. Om at give plads til hinandens forskelligheder og huske at være nysgerrige på det menneske, vi deler hverdagen med.
Samtalen blev oprindeligt optaget i en anden sammenhæng, hvor diagnoser ikke var omdrejningspunktet. Men jeg synes, at den rummer så mange relevante perspektiver, at jeg også vil dele den med jer her i podcasten. For behovet for at blive set, forstået og mødt er noget, vi har til fælles, uanset om vi har en diagnose eller ej.
Vi ser programmer om at finde den store kærlighed, og mange længes efter én at dele livet med. Men hvor meget taler vi egentlig om, hvordan vi passer på kærligheden, når vi har fundet den?
Når ADHD eller autisme er en del af hverdagen, kan spørgsmål om behov, forventninger og forskelligheder få særlig betydning. Derfor kan en samtale om relationer også give anledning til at se på sit eget parforhold med nye øjne.
Et afsnit til dig, der er i et forhold, længes efter et eller gerne vil blive klogere på, hvordan vi passer på de mennesker, der betyder mest for os.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Mattias Stølen Due
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 171 - Når ord bliver til superkræfter
Oliver Francisco fik en diagnose som barn og har gennem sit liv kæmpet med både diagnosens udfordringer og omgivelsernes forventninger. I dette afsnit fortæller han om at finde sin egen vej og opdage de evner …
Notas del episodio
Oliver Francisco fik en diagnose som barn og har gennem sit liv kæmpet med både diagnosens udfordringer og omgivelsernes forventninger. I dette afsnit fortæller han om at finde sin egen vej og opdage de evner, der i dag kommer til udtryk i hans debut som digter.
Vi taler om hans liv, modgangen og om, hvorfor han skriver. Om hvordan ordene er blevet et sted at lægge de følelser og tanker, der kan være svære at dele med andre. Og om at finde sine egne superkræfter i evnen til at mærke, tænke og sætte ord på livet.
Hans digtsamling »Sig til hvis du hilser omkring dig« handler om kærlighed, brud, ensomhed og forsøget på at finde sig selv, når det, man troede på, falder fra hinanden. Den åbner samtidig for en samtale om ungdomsliv, forventninger og alt det, der gemmer sig bag de pæne profiler.
Jeg har fulgt Oliver under arbejdet med bogen, og i denne samtale kommer vi tættere på mennesket bag digtene. En ung mand, der har mødt modvind og fundet en måde at bruge sine erfaringer til at skabe noget, andre kan spejle sig i.
Du kan bestille bogen her: https://rikkehertz.com/shop/sig-til-hvis-du-hilser-omkring-dig/
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Oliver Francisco
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 170 - Parforhold
I dette afsnit taler jeg med min kone Maria om, hvordan det er at være i et parforhold, hvor den ene har ADHD. Vi deler vores egne erfaringer med kærlighed, hverdag, misforståelser, maskering og de situationer …
Notas del episodio
I dette afsnit taler jeg med min kone Maria om, hvordan det er at være i et parforhold, hvor den ene har ADHD. Vi deler vores egne erfaringer med kærlighed, hverdag, misforståelser, maskering og de situationer, hvor diagnosen kan fylde mellem os.
Vi taler også om, hvad der hjælper os med at forstå hinanden bedre, og hvordan man kan støtte sin partner uden at glemme sig selv. Det var var svært, da vi lærte hinanden at kende, da vi ikke havde et fælles sprog omkring en diagnose. Det har vi lært af og udviklet et sprog i fællesskab. Det er en personlig og ærlig samtale om at leve tæt sammen, være forskellige og finde sin vej som par. Vores erfaringer er vores egne, men måske kan samtalen genkendes af andre.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Maria
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 169 - ADHD og Bipolar 2
Hvordan er det at leve med både ADHD og bipolar type 2? Hvordan opleves det indefra, og hvad betyder det for ens hverdag, relationer og vej gennem uddannelse?I dette afsnit møder jeg Sine, som fik en bipolar …
Notas del episodio
Hvordan er det at leve med både ADHD og bipolar type 2? Hvordan opleves det indefra, og hvad betyder det for ens hverdag, relationer og vej gennem uddannelse?
I dette afsnit møder jeg Sine, som fik en bipolar diagnose for 13 år siden og for nylig også har fået konstateret ADHD. Sammen prøver vi at forstå hendes oplevelser og den forskel, diagnoserne og medicinen har gjort for hende.
Som barn oplevede Sine, at ingen troede, hun ville få en uddannelse. I dag er hun uddannet pædagog, kandidat i pædagogisk antropologi og ph.d. studerende ved Aarhus Universitet.
Vi taler også om hendes forskning i, hvordan fysiske omgivelser påvirker studerende med psykiske udfordringer. Hvordan kan et undervisningslokale skabe tryghed eller usikkerhed? Og hvad sker der, når omgivelserne og forventningerne ikke passer sammen?
En samtale om at leve med to diagnoser, finde sine styrker og få mulighed for at høre til. Med Sines personlige erfaringer som vores udgangspunkt.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Sine
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 168 - Diagnoser og hormoner
Jeg har Stine Fürst, som er Danmarks first lady, når det handler om hormoner, kvinder og lyst, med i dette afsnit. Stine er læge og gynækolog, tilknyttet Nàge og Life by Nàge og sammen ser vi nærmere på …
Notas del episodio
Jeg har Stine Fürst, som er Danmarks first lady, når det handler om hormoner, kvinder og lyst, med i dette afsnit. Stine er læge og gynækolog, tilknyttet Nàge og Life by Nàge og sammen ser vi nærmere på sammenhængen mellem hormoner, ADHD og autisme.
Vi taler om perimenopause og menopause og om de særlige udfordringer, der kan opstå i disse livsfaser, når man samtidig har ADHD eller autisme. Hvad kan hormonelle forandringer betyde for hverdagen, og hvordan kan man forstå de ændringer, man oplever?
Vi kommer også omkring menstruation og hvordan cyklussen kan påvirke kvinder med ADHD eller autisme. Og naturligvis taler vi også om mænd og hormoner.
Et afsnit til dig, der gerne vil forstå din egen krop bedre, eller som ønsker mere indsigt i det, din partner gennemgår.
Lyt med til min samtale med Stine Fürst.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Stine Fürst
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 167 - Hvilke hacks bruger jeg selv til at finde ro og fokus?
I har spurgt, hvad jeg selv gør, når tankerne kører, kroppen er urolig, eller hverdagen bliver for overvældende. I denne episode svarer jeg på jeres spørgsmål og fortæller om de greb, jeg bruger i mit eget liv …
Notas del episodio
I har spurgt, hvad jeg selv gør, når tankerne kører, kroppen er urolig, eller hverdagen bliver for overvældende. I denne episode svarer jeg på jeres spørgsmål og fortæller om de greb, jeg bruger i mit eget liv med ADHD.
Jeg taler blandt andet om søvn, pauser, bevægelse og om at skabe rammer for både arbejde og afslapning. Nogle gange hjælper det mig at lave noget helt konkret, som at vaske bilen eller reparere noget. Andre gange har jeg brug for færre indtryk eller bare for at stene lidt. Vi kommer også omkring lydbøger, musik og forskellige former for baggrundslyd.
Jeg ser nærmere på populære hacks som vinterbadning, sauna, kosttilskud og øvelser for vagusnerven. Hvad kan være rart at prøve, og hvilke påstande skal vi være varsomme med?
Det vigtigste spørgsmål er måske, om du lige nu har brug for mindre stimulation, en anden form for stimulation eller ganske enkelt hvile. Det svar kan ændre sig fra dag til dag.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 166 - PISA og inklusion!
De danske PISA resultater viser en markant faglig tilbagegang. Men hvad gemmer der sig bag tallene, og hvordan ser virkeligheden ud i klasselokalet?I denne episode møder vi en folkeskolelærer, som vi skal lytte …
Notas del episodio
De danske PISA resultater viser en markant faglig tilbagegang. Men hvad gemmer der sig bag tallene, og hvordan ser virkeligheden ud i klasselokalet?
I denne episode møder vi en folkeskolelærer, som vi skal lytte til. For lærerne står hver dag midt i den virkelighed, som statistikkerne forsøger at beskrive. De oplever elevernes udfordringer, inklusionens dilemmaer og den vanskelige opgave med både at hjælpe det enkelte barn og samtidig skabe læring og tryghed for hele klassen.
Vi taler om børn med ADHD og autisme, om uro, støj, skift, uklare forventninger og børn, der har svært ved at komme i gang, selv om de godt forstår det faglige. Vi ser også på de stille børn, som ikke forstyrrer, men som alligevel kan mistrives og blive overset.
Hvad står i vejen for elevernes læring? Hvornår fungerer inklusion? Hvornår gør den ikke? Og hvad har lærerne konkret brug for, hvis de skal skabe en skole, hvor flere børn både kan lære, trives og være en del af fællesskabet?
Det er let at diskutere skolen på afstand. I denne episode lytter vi til en lærer, der står midt i den.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Jonas
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 165 - Søvn!
Hvorfor kan man være helt udmattet og alligevel ligge vågen? Og hvad betyder det egentlig, når søvnuret viser meget lidt dyb søvn?I denne episode taler jeg om søvn, restitution og de særlige udfordringer, mange …
Notas del episodio
Hvorfor kan man være helt udmattet og alligevel ligge vågen? Og hvad betyder det egentlig, når søvnuret viser meget lidt dyb søvn?
I denne episode taler jeg om søvn, restitution og de særlige udfordringer, mange med ADHD og autisme kender. Du får en forståelig gennemgang af søvnens stadier, døgnrytme, koffein, alkohol, pauser og de forhold, der kan gøre det svært at falde i søvn eller sove igennem.
Episoden tager også fat på søvnure, kosttilskud, melatonin og anden medicin. Hvornår kan magnesium eller glycin være relevant? Hvornår bør man være forsigtig? Og hvilke tegn kan pege på søvnapnø, uro i benene eller længerevarende søvnløshed, der kræver faglig hjælp?
Du får konkrete og realistiske råd til en hverdag med mere ro, færre belastninger og bedre muligheder for søvn. Målet er ikke at jagte et perfekt tal for dyb søvn, men at få en mere sammenhængende nat og mere overskud om dagen.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 164 - Når diagnoser møder intimitet og relationer
I dette afsnit taler jeg om autisme, ADHD, seksualitet, intimitet og personlighedsforstyrrelser, som er spørgsmål, som lyttere har sendt til migHvordan kan man have lyst til nærhed, men mangle overskud til …
Notas del episodio
I dette afsnit taler jeg om autisme, ADHD, seksualitet, intimitet og personlighedsforstyrrelser, som er spørgsmål, som lyttere har sendt til mig
Hvordan kan man have lyst til nærhed, men mangle overskud til berøring? Hvorfor kan et nej til sex opleves som en afvisning af hele personen? Og hvordan kan sanser, stress, impulsivitet, maskering og hverdagsliv påvirke vores relationer?
Jeg deler konkrete eksempler og værktøjer til bedre samtaler om lyst, tryghed, grænser og samtykke. Du får blandt andet fire ord med til samtalen: lyst, mulighed, tryghed og kapacitet.
Afsnittet sætter også fokus på, hvorfor ADHD og borderline nogle gange bliver blandet sammen, og hvorfor man aldrig kan forstå et menneske ud fra ét symptom alene.
Det handler ikke om at sætte hurtige etiketter på hinanden. Det handler om at blive mere præcis, mere nysgerrig og bedre til at forstå, hvad der ligger bag en reaktion.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Signe
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 163 - Fra skoleværing til EUX Business
Skolevægring handler sjældent om et barn, der bare ikke vil i skole. Ofte handler det om et barn, der ikke længere kan. I dette afsnit taler vi om skolevægring, overbelastning og om, hvad der kan ske, når …
Notas del episodio
Skolevægring handler sjældent om et barn, der bare ikke vil i skole. Ofte handler det om et barn, der ikke længere kan.
I dette afsnit taler vi om skolevægring, overbelastning og om, hvad der kan ske, når kravene bliver større end barnets evne til at håndtere dem. For skolevægring rammer ikke kun barnet. Det påvirker hele familien. Forældrene, søskende, parforholdet, arbejdslivet og en hverdag, hvor næsten alt efterhånden kan komme til at handle om, hvorvidt barnet kommer ud ad døren om morgenen.
Men afsnittet handler også om håb. For der findes løsninger.
Nogle gange begynder forandringen med én voksen, der ser barnet og forstår, at vejen tilbage ikke nødvendigvis går gennem flere krav og mere pres. En voksen, der tør bruge tid på relationen, lytter og møder barnet dér, hvor barnet faktisk er.
I denne historie bliver netop relationen afgørende. I stedet for at kræve, at barnet først skal kunne komme tilbage til skolen for at få hjælp, kommer hjælpen til barnet. Langsomt bliver der skabt tillid, tryghed og en vej tilbage på barnets egne præmisser.
For hvis vi ikke investerer tid, ressourcer og voksne i børnene, risikerer vi at betale en langt større pris senere. Ikke kun menneskeligt, men også som familier og som samfund.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Signe
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 162 - Burnout
Hvorfor kan almindelig travlhed udvikle sig til stress og i nogle tilfælde ende i burnout, når man har ADHD? I dette afsnit ser Manu Sareen nærmere på den belastning, der kan opstå, når hjernen konstant …
Notas del episodio
Hvorfor kan almindelig travlhed udvikle sig til stress og i nogle tilfælde ende i burnout, når man har ADHD?
I dette afsnit ser Manu Sareen nærmere på den belastning, der kan opstå, når hjernen konstant forsøger at holde styr på aftaler, opgaver, følelser, sanseindtryk og forventninger. Mange med ADHD bruger betydeligt mere energi på hverdagen, end omgivelserne kan se. Man kan derfor fungere udadtil, samtidig med at kroppen og hjernen langsomt bliver mere og mere udmattede.
Du får en forståelig forklaring på forskellen mellem stress og burnout, og på hvorfor tegnene ofte bliver overset. Det kan blandt andet være problemer med søvn, hukommelse og koncentration, større følelsesmæssige reaktioner, mindre overskud og en oplevelse af ikke længere at kunne klare ting, man tidligere kunne.
Afsnittet handler også om skyld og skam, om at sænke kravene og om betydningen af pauser, støtte og realistiske forventninger. For burnout er ikke et tegn på dovenskab eller manglende vilje. Det er et signal om, at belastningen har været for stor i for lang tid.
Et afsnit til dig, der selv føler dig udmattet, og til dig, der gerne vil forstå og støtte et menneske med ADHD, som er blevet overbelastet.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 161 - Et liv med ubehandlet ADHD
I denne episode har jeg Finn med i studiet til en ærlig samtale om et liv med ubehandlet ADHD. Fra ungdommen og frem har impulsivitet, hurtige beslutninger og handlinger sat tydelige spor i hans liv. Meget af …
Notas del episodio
I denne episode har jeg Finn med i studiet til en ærlig samtale om et liv med ubehandlet ADHD.
Fra ungdommen og frem har impulsivitet, hurtige beslutninger og handlinger sat tydelige spor i hans liv. Meget af det gav ikke mening for ham selv eller for menneskerne omkring ham. Hvorfor gjorde han de ting, han gjorde? Hvorfor var det så svært at stoppe op og tænke over konsekvenserne?
Da Finn fik sin ADHD diagnose, begyndte fortiden at se anderledes ud. Diagnosen blev ikke en undskyldning, men en vigtig forklaring. Pludselig kunne han se en sammenhæng i de valg, reaktioner og mønstre, der tidligere havde været forbundet med skam, skyld og undren.
Men en diagnose løser ikke alt. For Finn blev den begyndelsen på en ny rejse. En rejse, hvor han skal lære sig selv at kende på ny, forstå sin egen rolle i livet og forholde sig til, hvordan hans handlinger har påvirket både ham selv og menneskerne omkring ham.
Det handler også om mænd og psykisk sårbarhed. Om hvor svært det kan være at bede om hjælp, når man hele livet har lært, at man skal tage sig sammen og klare problemerne selv. Og om hvordan tavshed og tabu kan betyde, at mange mænd går alt for længe uden den støtte og forståelse, de har brug for.
En personlig samtale om impulsivitet, ansvar, skam og erkendelse. Og om at få mulighed for at forstå sit liv uden at løbe fra det.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Finn
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 160 - Jeg gik ned, mens jeg var bedst
I denne episode møder jeg Thomas Pabst Jacobsen, tidligere partner i et af Danmarks største digitale bureauer. Udefra lignede Thomas en succes. Han kunne levere, læse et rum, løse konflikter, sælge ideer og få …
Notas del episodio
I denne episode møder jeg Thomas Pabst Jacobsen, tidligere partner i et af Danmarks største digitale bureauer.
Udefra lignede Thomas en succes. Han kunne levere, læse et rum, løse konflikter, sælge ideer og få mennesker til at rykke sig. Men han var også konstant på. Efter flere år med højt tempo sagde kroppen til sidst fra. Thomas blev ramt af stress, angst og depression, og senere fik han en diagnose med ADHD.
Men diagnosen er kun en del af historien.
Thomas og familien solgte deres ting og flyttede til Sri Lanka. Her blev det tydeligt for ham, hvor meget af det, han troede var hans personlighed, der i virkeligheden var en reaktion på omgivelserne. Mindre kalender, mere natur, færre krav og mere tid gav hans nervesystem mulighed for at falde til ro.
Thomas har arbejdet med markedsføring hele sit voksne liv og har selv været med til at skabe de incitamenter, som kan presse mennesker langt ud over deres grænser. For belønner vi tempo, får vi tempo. Belønner vi konstant tilgængelighed, får vi mennesker, der aldrig slukker. Og belønner vi præstationer, risikerer vi, at hele vores identitet bliver bundet op på det, vi leverer.
Thomas ser mennesker med et højintensivt nervesystem som kanariefugle i kulminen. Ikke fordi de er svagere end andre, men fordi de ofte reagerer først på et miljø, der er usundt for langt flere.
Det er blevet til en ærlig samtale om ADHD, stress, arbejdsliv, identitet og modet til at vælge anderledes. For hvad sker der, når man ikke længere spørger, hvor meget man kan nå, men i stedet spørger, hvad ens nervesystem faktisk kan bære?
Og hvor meget af det, vi kalder vores personlighed, er i virkeligheden et resultat af det liv og det samfund, vi forsøger at passe ind i?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Thomas Pabst Jacobsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 6:6
Velkommen til den sjette og sidste af sommerens episoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet, og vi runder sommerserien af med spørgsmål fra jer lyttere. Vi taler blandt …
Notas del episodio
Velkommen til den sjette og sidste af sommerens episoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet, og vi runder sommerserien af med spørgsmål fra jer lyttere.
Vi taler blandt andet om, hvorvidt man skal fortælle andre, at man har en diagnose. Skal man sige det på arbejdet, på studiet, over for venner eller i familien? Og hvilke ord kan man bruge, når man gerne vil fortælle det på en måde, der føles rigtig for én selv?
Vi taler også om tiden efter en diagnose. For en udredning er sjældent slutningen på noget. For mange er den begyndelsen på en ny forståelse af sig selv og et behov for at finde viden, støtte og redskaber, der faktisk kan bruges i hverdagen.
Vi kommer med bud på, hvordan man kan finde troværdig viden, navigere i de mange råd og undgå at stå alene med alle de spørgsmål, der ofte opstår bagefter.
En afsluttende sommerepisode med refleksion, konkrete perspektiver og noget at tage med sig videre ind i resten af året.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Anne Philipsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 5:6
Velkommen til den femte af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er igen med i studiet, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere. Denne gang taler vi blandt andet om …
Notas del episodio
Velkommen til den femte af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er igen med i studiet, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere.
Denne gang taler vi blandt andet om, hvad man gør, når medicinen hjælper på koncentration, uro og overskud, men samtidig gør, at appetitten næsten forsvinder. Hvad kan man være opmærksom på, og hvornår bør man reagere?
Vi ser også på forskellene mellem offentlige og private sundhedstilbud. Hvad kan fordelene og ulemperne være, og hvad skal man overveje, når man står foran en udredning eller behandling?
Til sidst kommer vi ind på forholdet mellem diagnoser og spiseforstyrrelser. Et vigtigt emne, fordi mange oplever, at mad, krop, kontrol, impulsivitet og følelser kan hænge tæt sammen.
En episode med konkret viden og nuancer til de spørgsmål, der ikke altid har et enkelt svar.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Anne Philipsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 4:6
Velkommen til den fjerde af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi dykker ned i spørgsmål fra jer lyttere. I denne episode tager vi fat på en …
Notas del episodio
Velkommen til den fjerde af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi dykker ned i spørgsmål fra jer lyttere.
I denne episode tager vi fat på en række emner, der ofte skaber usikkerhed. Vi taler blandt andet om nervesmerter og ADHD, og om hvad man ved og ikke ved om sammenhængen mellem kroppen, stress og diagnoser.
Vi kommer også ind på kost, inflammation og de mange spørgsmål, der findes om, hvor meget livsstil kan betyde for trivsel og symptomer.
Derudover taler vi om medicin. Hvordan ved man, om man er på den rigtige dosis? Hvad skal man holde øje med? Og hvornår er det vigtigt at tage en ny snak med sin læge eller psykiater?
En episode med plads til de kropslige spørgsmål, som ofte fylder, men som ikke altid får nok opmærksomhed.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Anne Philipsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 3:6
Velkommen til den tredje af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet hele sommeren, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere og tager fat i emner, der …
Notas del episodio
Velkommen til den tredje af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med i studiet hele sommeren, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere og tager fat i emner, der fylder i mange menneskers liv.
I denne episode har vi besøg af iværksætter Katrine Lee Larsen. Vi taler om det at have en diagnose og samtidig være iværksætter.
Iværksættermiljøet rummer mange mennesker med ADHD og andre diagnoser. Det er ofte mennesker med store idéer, høj energi, kreativitet, handlekraft og modet til at gå nye veje. Men det kan også være et liv med uro, overarbejde, økonomisk pres, mange løse ender og risiko for at brænde ud.
Vi taler om både styrkerne og udfordringerne. Om motivation, hyperfokus, struktur, sårbarhed og om, hvordan man kan skabe et arbejdsliv, der passer bedre til den måde, ens hjerne fungerer på.
En sommerepisode til dig, der drømmer stort, arbejder meget eller prøver at finde en måde at bruge dine styrker uden at miste dig selv undervejs.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Anne Philipsen og Katrine Lee Larsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 2:6
Velkommen til den anden af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi tager udgangspunkt i spørgsmål og erfaringer fra jer lyttere. Denne gang …
Notas del episodio
Velkommen til den anden af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Psykiater Anne Philipsen er med hele sommeren, hvor vi tager udgangspunkt i spørgsmål og erfaringer fra jer lyttere.
Denne gang har vi også Alvin Sareen med i studiet. Med afsæt i hans egen podcast og de mange henvendelser, han får, taler vi om, hvad der rører sig blandt unge med diagnoser.
Mange unge går alene med deres ADHD, autisme eller andre udfordringer. De kan føle sig isolerede, misforståede og pressede af både skole, studier, lektier, sociale forventninger og et ungdomsliv, der ofte ser lettere ud udefra, end det føles indefra.
Vi taler om ensomhed, burnout og den udmattelse, der kan opstå, når man i lang tid prøver at holde sammen på det hele. Men vi lægger også nogle konkrete hacks på bordet, som kan gøre hverdagen mere overskuelig.
En episode til unge, forældre og alle andre, der kender følelsen af at stå med meget alene, mens sommeren og resten af verden ser ud til at køre videre.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Anne Philipsen og Alvin Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Sommerepisode 1:6
Velkommen til den første af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Hen over sommeren er psykiater Anne Philipsen med i studiet for at svare på spørgsmål fra jer lyttere. I denne episode taler vi …
Notas del episodio
Velkommen til den første af seks sommerepisoder af ADHD podcast med Manu Sareen. Hen over sommeren er psykiater Anne Philipsen med i studiet for at svare på spørgsmål fra jer lyttere.
I denne episode taler vi blandt andet om den særlige oplevelse, mange får, når de bliver udredt og endelig begynder at forstå sig selv. Især hvis man i mange år har ledt efter en forklaring på, hvorfor livet har føltes sværere, mere kaotisk eller mere overvældende end for andre.
Vi taler også om den daglige kamp, mange står i. Ikke kun med symptomerne, men også i mødet med skole, PPR, socialforvaltning og et system, som kan være svært at finde rundt i.
Derudover ser vi på, hvilken retning forskningen i ADHD bevæger sig i lige nu. Og så tager vi fat på et spørgsmål, som mange har sendt ind: Hvad ved vi egentlig om ADHD, histamin og kroppen?
En rolig sommersnak med plads til både genkendelse, ny viden og de spørgsmål, der kan fylde meget, når man lever med ADHD eller står tæt på én, der gør.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Anne Philipsen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 159 - Da ADHD diagnosen gav angsten et nyt sprog
I denne episode møder jeg Trine på 43 år, som fortæller åbent om et liv med ADHD, men især om den angst, der har fulgt hende siden barndommen. Allerede som 10 årig stiftede Trine første gang bekendtskab med …
Notas del episodio
I denne episode møder jeg Trine på 43 år, som fortæller åbent om et liv med ADHD, men især om den angst, der har fulgt hende siden barndommen.
Allerede som 10 årig stiftede Trine første gang bekendtskab med angsten. Siden voksede den sig større og kom til at fylde så meget, at den i perioder blev næsten invaliderende. Senere blev angsten også fulgt af depression, og livet blev en kamp for at holde sammen på sig selv, uden helt at forstå hvorfor det var så svært.
Trine er en af dem, der i mange år gik med ubehandlet ADHD. Derfor blev angsten og depressionen længe forstået som det primære problem. Men da hun endelig fik sin ADHD diagnose, faldt mange brikker på plads. Pludselig gav hendes uro, overbelastning, tankemylder og følelse af at være forkert mening på en ny måde.
Det er en episode om angst, depression, sen ADHD diagnose og om, hvordan livet langsomt kan begynde at bevæge sig i en anden retning, når man endelig forstår, hvad man har kæmpet med.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Trine
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 158 - Når ADHD møder overgangsalderen
I denne episode møder jeg Mia, som er 42 år og har ADHD. Hun står midt i en fase af livet, som mange kvinder først sent får et sprog for: den begyndende overgangsalder. For Mia handler det ikke kun om hormoner …
Notas del episodio
I denne episode møder jeg Mia, som er 42 år og har ADHD. Hun står midt i en fase af livet, som mange kvinder først sent får et sprog for: den begyndende overgangsalder.
For Mia handler det ikke kun om hormoner. Det handler også om ADHD, medicin, hjernetåge, uro, energi, humør og følelsen af, at kroppen og hjernen pludselig ikke spiller efter de samme regler som før. Hun fortæller åbent om hormonbehandling, om at lede efter medicinens sweet spot, og om hvor frustrerende det kan være, når noget der tidligere virkede, pludselig føles mindre stabilt.
Vi taler om, hvordan overgangsalderen kan påvirke koncentration, hukommelse, følelsesregulering og hverdagens overskud. Og vi taler om det, som alt for mange kvinder med ADHD oplever: at symptomerne kan ændre sig eller blive tydeligere i perimenopausen, uden at omgivelserne nødvendigvis forstår hvorfor.
Det her er en samtale om at miste fodfæstet for en stund, men også om at finde nye forklaringer, nye strategier og en større mildhed over for sig selv. For hvad gør man, når både hormoner og ADHD trækker i hjernen på samme tid?
En ærlig og vigtig episode om kvindeliv, ADHD, overgangsalder og kampen for at blive taget alvorligt i sin egen krop.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæst: Mia
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 157 - 18 år. - Kampen stopper ikke, den begynder på ny!
Hvad sker der, når et barn med ADHD, ADD eller autisme fylder 18 år? For mange familier føles det som at stå på kanten af et stup. Hjælpen bliver mindre, kravene større, og pludselig forventes unge mennesker at …
Notas del episodio
Hvad sker der, når et barn med ADHD, ADD eller autisme fylder 18 år?
For mange familier føles det som at stå på kanten af et stup. Hjælpen bliver mindre, kravene større, og pludselig forventes unge mennesker at kunne navigere i et system, som selv voksne har svært ved at forstå.
I denne episode møder jeg Carina, der selv har ADHD og er mor til to sønner med diagnoser. Den ene lever med ADD, autisme, depression og en historie med selvskade. Den anden har ADHD og står foran overgangen til ungdomsuddannelse og de forventninger, der følger med.
Det er en ærlig samtale om livet som familie med diagnoser. Om skyld og skam. Om fordomme. Om følelsen af konstant at skulle kæmpe for den hjælp, man har brug for. Og om et system, der alt for ofte slipper familierne, netop når de har mest brug for støtte.
Vi taler også om håb, modstandskraft og om, hvordan en mors egen ADHD blev en styrke i kampen for sine børn.
En stærk fortælling om kærlighed, udmattelse, overlevelse og om aldrig at give op på de mennesker, man elsker.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signupVært: Manu Sareen
Gæster: Carina
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 156 - ADHD, depression og arbejdsliv
I denne episode møder vi Kenneth, der havde et turbulent forløb, før han kom til klinikken i Sorø, hvor han fik et forløb med Dina, som også er med i episoden. Der var flere ting, der skulle tages hånd om …
Notas del episodio
I denne episode møder vi Kenneth, der havde et turbulent forløb, før han kom til klinikken i Sorø, hvor han fik et forløb med Dina, som også er med i episoden. Der var flere ting, der skulle tages hånd om. Først og fremmest hans ADHD medicin og den nødvendige psykoedukation, som gav ham ny viden om sig selv og sine reaktioner.
Kenneth har også haft flere depressioner gennem sit liv uden behandling, og det blev tydeligt, at der var brug for ro, støtte og en mere nænsom vej tilbage til hverdagen. Det betød blandt andet en sygemelding, en langsom opstart på arbejdspladsen og en vigtig samtale med chefen.
Med god støtte, ny indsigt og Kenneths mod til at vise sårbarhed er han i dag landet i et flexjob hos den samme arbejdsgiver. Det er en fortælling om at få den rette hjælp, om at lære sig selv bedre at kende og om at turde tage de skridt, der skal til for at skabe et arbejdsliv, der hænger sammen.
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæster: Kenneth og Dina
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 155 - Fra overlevelse til livskvalitet
I denne episode møder jeg Pia og Jannik Holgersen, som også har to sønner, Storm og Geo. Det er en familie, hvor ADHD ikke bare er noget, man taler om. Det er noget, de lever med hver eneste dag. Alle fire i …
Notas del episodio
I denne episode møder jeg Pia og Jannik Holgersen, som også har to sønner, Storm og Geo. Det er en familie, hvor ADHD ikke bare er noget, man taler om. Det er noget, de lever med hver eneste dag. Alle fire i familien har ADHD eller er under udredning, og deres historie handler både om belastning, angst, stress og sammenbrud, men også om håb, forandring og det at skabe et liv, der faktisk passer til den måde, hjernen fungerer på.
Vi taler om livet som familie med ADHD. Hvordan det er, når både mor, far og børn kæmper med uro, overstimulering og perioder, hvor hjernen brænder sammen. Om skolevægring, angst og følelsen af at stå alene som familie. Men også om, hvad der sker, når man begynder at forstå sig selv i stedet for hele tiden at prøve at passe ind i et liv, der ikke fungerer.
Pia blev først udredt som 46 årig med ADD og autisme efter flere perioder med stress og depression. Jannik blev udredt som 49 årig efter selv at have været ramt af stress flere gange gennem livet. Sammen fortæller de ærligt om, hvad det gør ved et parforhold, familielivet og arbejdslivet, når begge forældre har ADHD.
Vi taler også om iværksætteri og ADHD. Om friheden ved at skabe sit eget arbejdsliv, men også om prisen mange betaler undervejs. Om at turde sige et sikkert job op for at gå efter et liv med mere mening, fleksibilitet og ro.
Det her er en episode om at gå fra overlevelse til livskvalitet. Om at skabe et liv på egne præmisser. Og om, at der faktisk kan komme noget godt ud af at forstå sin hjerne i stedet for konstant at kæmpe imod den.
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæster: Pia og Jannik Holgersen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 154 - Når verden går for stærkt
I denne episode er jeg alene i studiet. Det handler om noget, jeg oplever igen og igen hos mennesker med ADHD, autisme og andre diagnoser: At de ikke nødvendigvis er mere forkerte, svagere eller mindre robuste …
Notas del episodio
I denne episode er jeg alene i studiet.
Det handler om noget, jeg oplever igen og igen hos mennesker med ADHD, autisme og andre diagnoser: At de ikke nødvendigvis er mere forkerte, svagere eller mindre robuste end andre. De lever bare i en verden, der ofte er bygget på en måde, som presser deres nervesystem ekstra hårdt.
Vi lever i et samfund med fart, støj, skærme, notifikationer, konstante valg, utydelige krav og et ideal om, at vi hele tiden skal optimere os selv. Vi skal være fleksible, følge med, mærke efter, vælge rigtigt, udvikle os og tage ansvar for det hele selv. På papiret lyder det som frihed. I praksis kan det for mange blive en overbelastning.
I episoden taler jeg om, hvorfor den moderne og accelererede livsform rammer særligt hårdt hos mennesker, der i forvejen bruger ekstra kræfter på at sortere indtryk, regulere energi, skabe overblik og finde ro. Jeg kommer også omkring Hartmut Rosas tanker om social acceleration, tidsnød og tabet af fortrolighed med verden. For stress handler ikke kun om travlhed. Det handler også om at leve i en verden, der forandrer sig hurtigere, end kroppen og hjernen kan nå at følge med.
Men episoden handler ikke kun om problemet. Den handler også om, hvad vi kan gøre.
Hvordan skaber vi små oaser i hverdagen?
Hvordan får vi pauserne tilbage?
Hvordan skelner vi mellem personlig fejl og systemisk belastning?
Hvordan finder vi en mere realistisk måde at leve på, hvor målet ikke hele tiden er mere, hurtigere og bedre, men måske snarere den rigtige mængde krav, relationer, stimulation, struktur og restitution?Det er en episode om at forstå sig selv i den verden, man lever i. Og om at holde op med at tro, at man er forkert, bare fordi man ikke kan følge med et tempo, som måske slet ikke er menneskeligt.
Jeg håber, du vil lytte med og dele episoden
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 153 - Hacks
I dette afsnit er Alvin med i studiet. Vi dykker ned i konkrete hacks til hverdagen med særligt fokus på søvn, energi og pauser. Vi taler om, hvorfor søvn er noget af det vigtigste at få styr på, og hvad der …
Notas del episodio
I dette afsnit er Alvin med i studiet.
Vi dykker ned i konkrete hacks til hverdagen med særligt fokus på søvn, energi og pauser.
Vi taler om, hvorfor søvn er noget af det vigtigste at få styr på, og hvad der sker i hjernen, når man ikke får nok. Samtidig ser vi på, hvordan små pauser i løbet af dagen kan gøre en mærkbar forskel for overskud, koncentration og mental ro.
Vi deler konkrete råd og low effort hacks, som kan bruges med det samme. Det handler blandt andet om vaner før sengetid, skærmbrug, dopamin og den hjerne, der har svært ved at slukke, selv når kroppen er træt.
Vi kommer også omkring motion, alkohol, medicin og betydningen af at kunne forventningsafstemme med sine nærmeste, så man bedre kan passe på sig selv.
Et afsnit til dig, der gerne vil skabe bedre rammer for dig selv og få mere ro, bedre søvn og mere energi i hverdagen med ADHD, autisme eller en anden diagnose.
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæst: Alvin Sareen
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 152 - Når hele familien lever med ADHD og autisme
I denne episode har jeg besøg af Heidi, som deler en ærlig og nuanceret livshistorie om at være mor i en familie, hvor både ADHD, ADD og autisme er en del af hverdagen. Vi taler om et liv, der strækker sig over …
Notas del episodio
I denne episode har jeg besøg af Heidi, som deler en ærlig og nuanceret livshistorie om at være mor i en familie, hvor både ADHD, ADD og autisme er en del af hverdagen.
Vi taler om et liv, der strækker sig over mere end 27 år med udredninger, skolekampe, specialtilbud og konstant tilpasning – men også om kærlighed, vedholdenhed og håb. Heidi giver et sjældent indblik i, hvordan det er at stå midt i det som forælder, hvor man både skal navigere systemet og samtidig være den, der holder sammen på det hele.
Samtalen dykker ned i de konkrete udfordringer: nedsmeltninger, angst, sociale vanskeligheder, udbrændthed og følelsesmæssig sårbarhed. Men vi stopper ikke der. For det mest interessante er, hvad der faktisk virker.
Vi taler om:
- Hvorfor struktur og forudsigelighed kan være forskellen på kaos og ro
- Hvordan man som forælder bliver barnets vigtigste “oversætter” over for omverdenen
- Betydningen af at ændre tilgang fremfor at forsøge at ændre barnet
- Små, konkrete greb i hverdagen
Heidi fortæller også, hvor familien er i dag. Om unge mennesker, der – med den rette støtte – er i gang med uddannelse, arbejde og et mere selvstændigt liv. Det er ikke en perfekt historie. Men det er en realistisk historie om, hvad der kan lade sig gøre.
Afsnittet er for forældre, fagpersoner og alle, der gerne vil forstå, hvad det kræver i praksis at skabe et liv med plads til neurodiversitet.
En central pointe står tilbage:
Du er ikke bare forælder. Du er dit barns vigtigste advokat.
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæst: Heidi
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 151 - Folkeskolen
I dette afsnit af ADHD og Autisme-podcasten har jeg besøg af to folkeskolelærere, Cilja og Jonas. Sammen tager vi temperaturen på folkeskolen lige nu: Hvad sker der ude i klasselokalerne? Hvilke udfordringer …
Notas del episodio
I dette afsnit af ADHD og Autisme-podcasten har jeg besøg af to folkeskolelærere, Cilja og Jonas.
Sammen tager vi temperaturen på folkeskolen lige nu: Hvad sker der ude i klasselokalerne? Hvilke udfordringer møder lærerne i hverdagen? Og hvordan ser virkeligheden ud for de børn, der har ADHD, autisme eller andre diagnoser og udfordringer?
Vi taler om presset på skolen, om børn der mistrives, og om hvor vigtigt det er, at vi ikke kun ser problemerne – men også får øje på børnenes styrker, ressourcer og potentiale.
Jonas fortæller også om et spændende projekt, hvor man netop arbejder med børn med forskellige diagnoser og udfordringer. Her handler det om at hjælpe børnene med at finde deres styrker, få øje på deres egne muligheder og skabe en skolehverdag, hvor de ikke bliver gjort forkerte.
Lyt med, og bliv klogere på, hvad projektet går ud på – og på hvad der faktisk sker i folkeskolen, når man spørger dem, der står midt i det hver dag.
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæster: Cilja og Jonas
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 150 - Seksualitet!
Seksualitet er en grundlæggende del af det at være menneske. Men hvad sker der, når lyst, relationer og grænser bliver filtreret gennem en hjerne med ADHD og autisme? I denne episode har jeg besøg af Josephine …
Notas del episodio
Seksualitet er en grundlæggende del af det at være menneske. Men hvad sker der, når lyst, relationer og grænser bliver filtreret gennem en hjerne med ADHD og autisme?
I denne episode har jeg besøg af Josephine Egestorp
Seksualvejleder og faglig konsulent og sammen dykker vi ned i krydsfeltet mellem ADHD/autisme og seksualitet, især når det handler om børn og unge – et område fyldt med både energi, nysgerrighed, misforståelser og sårbarhed. Vi taler om dopamin, impulsivitet og behovet for stimulation. Om lyst, skam og følelsen af at være “for meget” eller “forkert”. Og om hvordan det hele spiller ind i relationer, intimitet og sexliv.
Vi kommer også tæt på de situationer, hvor tingene bliver svære: Når grænser bliver uklare. Når intention og adfærd ikke hænger sammen. Og når omgivelserne misforstår det, der i virkeligheden handler om manglende støtte og forståelse.
Det her er ikke en løftet pegefinger. Det er en samtale om at forstå sig selv og hinanden bedre – og om at skabe plads til en seksualitet, der både er fri og ansvarlig
Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:
https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup
Vært: Manu Sareen
Gæst: Josephine Egestorp
Klip og Musik: Anders Eske
Produceret af: Podads Production
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Aquí están los 40 episodios más recientes de 179. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Cultura y sociedad
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.