Saltar al contenido

109. Delete the Files Keeping You Small

13 de agosto de 2026 · 27 min

Notas del episodio

What if the thoughts telling you that you're not enough, not ready, or not capable aren't actually the truth? What if they're simply old files still running in your mind?

In this episode of Ancient Wisdom Today, Shaman Durek explores how the mind stores beliefs, memories, fears, and programming from childhood, relationships, and the world around us—and how those old files can keep us living small.

Instead of fighting your mind, Durek invites you to start interfacing with it. To recognize what no longer belongs, delete the programming that limits you, and create new inner patterns rooted in love, abundance, creativity, freedom, and possibility.

This is an invitation to stop putting yourself in boxes, release the need to be perfect, reconnect with your childlike curiosity, and let every color of who you are shine.

You were never meant to play small. You were meant to live giant.


Advertisers + Sponsors:

• Shaman School: shamandurek.com/the-shaman-school

• Lit Vibe Meditation: https://shamandurek.com/lit-vibe-meditation-app/

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos los episodios de Ancient Wisdom Today

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.