201 - Dormir bien es un superpoder
Notas del episodio
Dormir bien es una de las mejores inversiones que vas a hacer en tu vida.Para hacer bien cualquier cosa en la vida hay que tener energía y dormir bien es la piedra angular de esta ecuación.
Por el otro lado, dormir mal te hace comer mal, andar mal genio y incluso se correlaciona con enfermedades como el Alzheimer.