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Por que é tão difícil dizer 'não' — e como aprender a fazer isso pode melhorar sua vida

29 de agosto de 2026 · 12 min

Notas del episodio

Neuropsicóloga Alba Cardalda argumenta que a única forma de construir relacionamentos saudáveis é com honestidade e respeito aos próprios limites e aos dos outros.

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