Biserica Bunavestire București

Acest episod al podcastului Sunt Bine abordează intersecția delicată dintre spiritualitate, sănătatea mintală și folosirea medicamentelor psihotrope în viața credincioșilor. Psihoterapeutul Anda explică de ce nu trebuie ca nevoia de medicație să fie percepută ca o lipsă de credință, ci ca o modalitate practică și responsabilă de a gestiona stresul și suferința. Abordarea este echilibrată, insistând pe înțelegerea complexității umane, a corpului afectat de cădere și pe rolul comunității de credință în susținerea celor cu provocări psihice, fără judecată. Mesajul pune accent pe responsabilitatea și curajul credinciosului de a accepta limitele umane și de a-și căuta vindecarea cu sprijinul medicinii și al comunității, într-un mod care onorează deopotrivă credința și realitatea psihică.Ascultă întregul episod ca să afli:⚡️[00:00] Introducere⚡️[02:17] Înțelegerea tulburărilor psihice și personalității în contextul medicației⚡️[08:12] Cum acționează medicamentele psihotrope la nivelul creierului⚡️[17:18] Chemarea lui Dumnezeu și stresul major: echilibru între lucrare și resurse⚡️[25:56] Lupta cu stresul – medicația ca suport pentru gestionarea efectelor adverse⚡️[31:48] Experiențe biblice și contemporane: omenia lui Dumnezeu în suferință⚡️[36:52] Tulburările severe și rolul urgent al medicației: bipolaritate, manie, halucinații⚡️[43:43] Renunțarea la tratament – provocări și importanța colaborării cu medicii⚡️[50:56] Comunitatea de credință ca loc de susținere și diminuare a stigmatizării⚡️[55:59] Concluzia: A cere ajutor este o dovadă de înțelepciune, nu de slăbiciuneSunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy sau cu echipa creștină de psihoterapie a Bisericii Bunavestire.🫶 SoulCare Psychotherapy - https://soulcare.ro/🙏 Biserica Bunavestire - https://bunavestire.ro/terapie Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă SUBSCRIBE pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.Facebook - https://www.facebook.com/Biserica.BunavestireInstagram - https://www.instagram.com/biserica.bunavestireTikTok - https://www.tiktok.com/@biserica.bunavestire

Tema episodului Sunt Bine de luna aceasta este depresia, abordată într-un mod empatic, complex și foarte practic, cu scopul de a înțelege adevărata natură a acesteia, manifestările ei diverse și modalitățile sănătoase de a o gestiona, în special în contextul credinței creștine. Rodi Bălănescu, împreună cu psihoterapeutul Anda Mogoș, oferă o perspectivă care combină învățătura biblică cu realitatea clinică și experiența personală, insistând că depresia nu este o slăbiciune spirituală, ci o suferință reală, care necesită ajutor și înțelegere.Abordarea episodului Sunt Bine este una încurajatoare, sensibilă și plină de compasiune. El subliniază importanța de a nu minimaliza sau ignora suferința celor aflați în depresie, ci de a le oferi sprijin atât spiritual, cât și profesional. În plus, mesajul evidențiază responsabilitatea față de sine și de cei din jur, încurajând luarea unor decizii conștiente și curajoase care să conducă la vindecare și echilibru.Ascultă întregul episod ca să afli:⚡️Definirea depresiei și criteriile clinice (01:36 - 08:49)⚡️Experiențe personale și semnificația ajutorului (08:49 - 16:41)⚡️Depresia la bărbați și manifestările specifice (16:41 - 20:25)⚡️Depresia mascată prin activitate excesivă (20:25 - 25:17)⚡️Predispoziția genetică și influențele familiale (25:17 - 30:51)⚡️Depresia în funcție de vârstă și necesitatea unei înțelegeri adaptate (30:51 - 34:34)⚡️Credința creștină și depresia: exemplul lui Ilie (34:34 - 40:48)⚡️Cum să găsești pe Dumnezeu când pare absent (40:48 - 45:34)⚡️Strategii și pași practici în gestionarea depresiei (45:34 - 48:27)Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy sau cu echipa de psihoterapie e Bisericii Bunavestire.🫶 SoulCare Psychotherapy - https://soulcare.ro/🙏 Biserica Bunavestire - https://bunavestire.ro/terapie Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă SUBSCRIBE pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.Facebook - https://www.facebook.com/Biserica.BunavestireInstagram - https://www.instagram.com/biserica.bunavestire/TikTok - https://www.tiktok.com/@biserica.bunavestire

Episodul de luna aceasta explorează în profunzime tema traumelor transgeneraționale, evidențiind modul în care experiențele dureroase și suferințele din generațiile precedente modelează viețile și dezvoltarea emoțională a urmașilor. Discuția cu Anda Mogoș, expertă în #consilierebiblică și #psihologie adleriană, subliniază faptul că traumele nu sunt doar efecte ale unor evenimente personale, ci pot fi moștenite prin povestea familială, influențând comportamente, atitudini și relații pe termen lung. În ciuda greutăților, există responsabilitatea personală de a recunoaște aceste răni și de a lucra pentru vindecare, pentru a nu perpetua suferința. Dialogul aduce un echilibru între adevărul teologic, știința și reflecția spirituală, arătând că relația cu #Dumnezeu poate aduce o ancoră puternică în procesul de vindecare. Se subliniază importanța identificării durerilor personale, înțelegerea transmisiei traumei, apelul la sprijinul specializat când este nevoie și încrederea în puterea vindecătoare a credinței. #TraumeleTransgeneraționale nu dispar miraculos, dar pot fi gestionate cu ajutor divin și cu pași conștienți, iar speranța rămâne un element esențial în procesul de transformare a vieții.Ascultă întregul episod ca să afli:⚡️ Impactul traumei în familie (00:00)⚡️ Traumele transgeneraționale explicate (01:43)⚡️ Punctul zero al traumei (04:16)⚡️ Exemplu familial de traumă (07:02)⚡️ Factori de reziliență în familie (12:12)⚡️ Identificarea traumelor moștenite (25:25)⚡️ Pași pentru gestionarea traumei (29:17)⚡️ Speranța și vindecarea cu Dumnezeu (42:04)Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy sau cu echipa de psihoterapie e Bisericii Bunavestire.🫶 SoulCare Psychotherapy - https://soulcare.ro/🙏 Biserica Bunavestire - https://bunavestire.ro/terapie Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă SUBSCRIBE pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.Facebook - https://www.facebook.com/Biserica.BunavestireInstagram - https://www.instagram.com/biserica.bunavestire/TikTok - https://www.tiktok.com/@biserica.bunavestire

Cum ne raportăm la copiii noștri spune multe, inclusiv despre cum Îl înțelegem, în adâncul nostru, și cum ne raportăm noi la Dumnezeu. Te-ai gândit vreodată că parentingul tău vorbește despre Dumnezeu mai mult decât crezi?Modul în care iubim, punem limite, oferim siguranță, corectăm, ne vulnerabilizăm sau nu în fața lor devin o imagine prin care copiii încep să-L perceapă pe Dumnezeu.În episodul acesta, Rodica Bălănescu și Anda Mogoș discută despre scopul profund al relației părinte-copil: nu doar de a forma adulți funcționali sau de succes, ci ucenici ai lui Hristos, oameni care Îl cunosc intim pe Dumnezeu și știu să navigheze viața, în toată complexitatea ei, cu El aproape.Adesea ne întrebăm cum putem păstra, în creșterea copiilor, echilibrul dintre limite și har, ce se întâmplă dacă părinții au stiluri de creștere diferite și cum putem „câștiga” în fața geneticii. Toate acestea și alte frământări se regăsesc în acest nou episod al podcastului Sunt bine. Totuși, nu vei găsi informații despre cum putem fi părinți perfecți, ci despre a fi sinceri, prezenți și deschiși să creștem odată cu copiii noștri.Copiii nu au nevoie de perfecțiune, au nevoie de tine.-----------------------------------------------------------------Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.

Ne dor lucruri pe care nu le mai putem numi. Ne apasă experiențe vechi, îngropate, dar niciodată vindecate. În acest episod, vorbim despre cum trecutul nerezolvat își face loc în prezent – în relații, în gânduri, în reacțiile noastre de zi cu zi.De ce e important să recunoaștem rănile? Cum se vindecă ele? Și care e rolul credinței și al relațiilor în acest proces?Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.

Trauma la copii nu apare doar în familiile unde lipsește iubirea. Uneori, ea se naște chiar acolo unde iubirea există, dar nu este exprimată sănătos.

În acest episod din „Sunt bine”, discutăm alături de Anda Mogoș, terapeut, despre:

🦋 Ce este trauma la copii și cum poate apărea în relația părinte-copil.

🦋 Cum iubirea imperfectă poate răni: poți iubi și totuși poți frânge aripi, fără să vrei.

🦋 De ce siguranța emoțională este vitală pentru dezvoltarea copilului.

🦋 Cum construim reziliența copiilor fără a crea răni emoționale.🦋 Cum poți repara relația cu copilul atunci când trauma s-a instalat deja.

🦋 Semnele unei relații nesănătoase și importanța terapiei în procesul de vindecare emoțională.

Copiii nu trebuie să-și câștige dreptul de a fi iubiți.

Ei sunt prețioși doar pentru că există.

🎙️ Un episod sincer și profund despre cum se nasc rănile tăcute și cum iubirea, împreună cu sprijinul terapeutic, poate aduce vindecare. Hai să învățăm împreună cum să iubim mai bine și să vindecăm acolo unde am rănit!

Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.

Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.

Te-ai trezit vreodată obosit fără să fi făcut nimic? Doar pentru că, în mintea ta, ai fugit toată ziua de niște pericole inexistente. Ai analizat fiecare „dar dacă…”, ai construit scenarii și ai încercat să fii pregătit pentru tot. Dar, în realitate, ți-ai pierdut prezentul. Anxietatea are voce. Uneori, o credem. Alteori, o confundăm cu lipsa credinței. Ne învinovățim. Ne ascundem. Și tot ce ne dorim e să fim… bine.Episodul acesta nu-ți promite soluții magice, dar poate fi începutul unei înțelegeri mai adânci. Discutăm despre ce este anxietatea, dar și ce nu este. Despre cum o recunoști, cum o înfrunți și cum să trăiești cu îndrăzneală chiar și când ți-e frică.Nu, n-ai pierdut credința. Poate e doar momentul să te întâlnești cu Dumnezeu chiar în mijlocul fricii.Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.

Spune-mi cum comunici, ca să-ți spun cum arată relația ta de cuplu. Se spune că una dintre pietrele de temelie a oricărei relații sănătoase este comunicarea eficientă. Poate că rolul ei este cu atât mai important cu cât e mai greu de atins. Și totuși, cât de grea este comunicarea eficientă? Și cât control avem noi asupra procesului, mai ales dacă nu suntem responsabili de reacțiile celuilalt? Funcționează complimentele într-un conflict? Și cum ne certăm frumos?

Adevărul este că parcă depunem o muncă sisifică prin străduința noastră de a împinge piatra comunicării în relațiile noastre, fără să știm exact cum să ajungem în vârf și repetând, fără să vrem, aceleași tipare familiare.

În episodul din această lună al podcastului Sunt bine, Rodica și Anda pun reflectorul pe aspectele comunicării care ne dau bătăi de cap într-o relație. Printre subiectele discuției se află reproșurile - acest elefant din cameră - stiluri de comunicare, gestionarea conflictelor, dar și ascultarea activă și ce se află în spatele anumitor dorințe de comunicare.

Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.

Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.

Care este legătura dintre un copil de 3 ani, care se aruncă în fund și plânge pentru că vrea să mănânce 3 felii de tort deodată, și emoțiile noastre? În primul episod Sunt bine, Rodica și Anda discută despre gestionarea emoțiilor, atât în relațiile interumane, cât și în relația cu Dumnezeu. Despre cum să nu le ascultăm și totodată să nu le ignorăm, dar și despre emoții bune și emoții rele. Iată doar câteva dintre întrebările la care acest episod va răspunde: Este o cale de mijloc între a ne asculta emoțiile și a nu le ignora? Există emoții bune și emoții rele? Ce mesaje ne transmit ele? Cum să ne gestionăm mânia? Iar dacă vorbim de cea mai importantă apropiere, dintre noi și Dumnezeu, cât trebuie să 'periem' emoțiile noastre înainte de a veni cu ele la Dumnezeu? Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.