Saltar al contenido

The 4 Hour Work Week - Part 3

9 de noviembre de 2026 · 48 min

Notas del episodio

What an episode! 

Link for the pomodoro timer:  https://link.amazon/B06RaOKAL

 

Questions to ask yourself: 

If I could only work 2 hours a day what would you do? 

If you could only work 2 hours per WEEK what would you do? 

What time-consuming activities would you eliminate?

What activities do I use to fill time as though I've been productive? 

Who are the 20% of people who produce 80% of enjoyment and which 20% cause 80% of your depression or anxiety?  

 

LEARN TO ASK:  If this is the only thing I accomplish today, will I be satisfied with my day? 

Don't ever arrive at your desk without a clear list of priorities, only a day to fill.  

 

Use Parkinson's Law (and the Pomodoro technique) to accompish more in less time by setting tight deadlines (timer linked above) 

 

What actions I've taken from this episode:

I've done a quick audit of my business and seen that the one avenue that brings me in over 90% of my income I spend less than 1% of my time and energy promoting.  (This is a HUGE realisation!)

Spend time this week making my first reel for the book club 'cosy book club series' not pointless reels for reels sake! 

I'm going to spend more energy and time on the friends that reciprocate starting with hosting an evening for my sister and Bobbie and their families.  

Fran xxx

Todos los episodios de Book Club Bitches (Podcast)

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.