Episodio 28: Frammentazione dell'attenzione e stanchezza mentale - ecco il costo del "cervello multitasking"
Notas del episodio
Perché non riusciamo più a mantenere un'attenzione sostenuta? Perché dopo una distrazione, non riusciamo più a concentrarci su ciò che è realmente importante? Perché ci sentiamo stanchi mentalmente?
Questi sono solo alcuni dei i "costi" che il nostro cervello deve sostenere quando lo forziamo ad essere multitasking. La domanda quindi è: il cervello multitasking esiste davvero? Ascolta l'episodio per saperlo!
Referenze:
- Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks (2009)
- The effect of regulatory focus on attention residue and performance during interruptions (2016)
- No Task Left Behind? Examining the Nature of Fragmented Work (2005)
BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice esperta in cura e prevenzione di malattie neurologiche croniche.
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