2376. Hígado graso.
Notas del episodio
¿Te sientes fatigado después de comer, tienes antojos constantes de dulce o notas que acumulas grasa abdominal sin motivo aparente?
Podrías estar experimentando los efectos de la resistencia a la insulina o el hígado graso no alcohólico, dos condiciones metabólicas tan comunes como silenciosas.
En este episodio analizamos:
• Qué son la Resistencia a la Insulina (RI) y el Hígado Graso No Alcohólico (HGNA).
• Los síntomas de alerta a los que debes prestar atención (y que no siempre salen en un análisis de rutina).
• Las causas reales detrás de este problema (pista: no es la grasa saludable de la dieta).
• Estrategias de alimentación y hábitos sencillos para revertir esta condición y recuperar tu energía.
Si quieres entender cómo funciona tu metabolismo y tomar el control de tu salud digestiva, ¡dale al play!
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