EP.4 Primera práctica de respiración consciente
Notas del episodio
En esta primera práctica de atención a tu respiración, te guío paso a paso para que disfrutes de los beneficios de una mente en calma y enfocada. Recuerda que la mente aprende por repetición, practica el ejercicio y disfruta de sus resultados.
Si quieres conocer más, puedes encontrarme en Instagram como @gloriamoreyra.coaching y en Facebook y YouTube como Gloria Moreyra Coaching.
Producción audiovisual: @vanesa.sdaz