Cortisol Face, Belly, Detox – was davon ist eigentlich wahr? Dr. Matthai klärt auf! - #ganzich by dm
Notas del episodio
Cortisol Face, Cortisol Belly, Cortisol Detox – wenn ich durch Social Media scrolle, habe ich mittlerweile das Gefühl, Cortisol ist für ziemlich alles verantwortlich. Und ganz ehrlich: Mich überfordert das teilweise komplett.
Deshalb wollte ich wissen, was wirklich dahintersteckt. Gemeinsam mit Dr. Christian Matthai spreche ich darüber, was Cortisol eigentlich in unserem Körper macht, wie Stress unseren Schlaf, Zyklus und Hormonhaushalt beeinflussen kann und warum nicht jedes Symptom automatisch bedeutet, dass mit unseren Hormonen etwas nicht stimmt.
Wir sprechen über Perimenopause, Sport, Ernährung, Regeneration und die Frage, warum wir Frauen uns durch all die Informationen manchmal mehr verrückt machen, als sie uns tatsächlich helfen.
Eine Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen wollen – ohne noch einem weiteren Social-Media-Mythos hinterherzulaufen.
Anzeige Diese Folge ist in bezahlter Zusammenarbeit mit dm entstanden – denn auch ihnen liegt ganz besonders eines am Herzen: unsere Gesundheit. Du willst mehr über Frauengesundheit erfahren, dann klicke hier.
Links: Karin dm Alles rund um Frauengesundheit