Der Ötztaler Radmarathon Podcast – Ride hard & dream on

Miguel Brugger kommt eigentlich vom Naturbahnrodeln – inzwischen jagt er aber mit dem Rennrad über die Alpenpässe. Und das ziemlich schnell. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie aus dem Rodler ein Rennradfahrer wurde, woher seine Begeisterung für den Sport kommt und wie er es schafft, neben einem 40-Stunden-Job auf einem Niveau zu trainieren, bei dem andere schon beim Lesen des Trainingsplans weiche Knie bekommen.

Natürlich geht’s ans Eingemachte: der Ötztaler Radmarathon 2026. Miguel erzählt, wie nervös er vor dem Start war, wie sich der Traum angefühlt hat, als Erster übers Kühtai zu fahren, und was in seinem Kopf los war, als Toni und Jack attackierten. Dazu: seine beste Timmelsjoch-Fahrt ever, ein Podium in Sölden – und ein Tag, den Miguel selbst als den besten seines Lebens beschreibt.

Zum Schluss schauen wir nach vorne: Was kommt als Nächstes? Noch mehr Höhenmeter, noch mehr Watt, noch mehr Ötztaler? Miguel Brugger hat auf jeden Fall noch nicht fertig.

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In dieser Folge von Ride Hard, Dream On – dem Ötztaler Radmarathon Podcast ist Daniel Köll zu Gast. Als einer der Rennleiter des Ötztaler Radmarathons ist er dort unterwegs, wo der ÖRM oft am emotionalsten wird: im hinteren Feld, nahe am Besenwagen und bei den letzten Fahrern auf dem Weg ins Ziel.

Gemeinsam blicken Marco und Daniel auf den diesjährigen ÖRM zurück, sprechen über seine wildeste Erlebnisse im Rennen, die Eindrücke aus dem hinteren Feld und über die besonderen Momente, wenn Fahrer kurz vor dem Aufgeben doch noch einmal motiviert werden – bis ins Ziel. Zum Abschluss wird’s humorvoll: mit legendären Thesen eines älteren Teilnehmers über St. Leonhard, das Timmelsjoch und die Wahrheit hinter 5.500 Höhenmetern.

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In dieser Folge „Tandem mit Toni“ wird’s ernst: Der Ötztaler steht vor der Tür! Toni nimmt uns mit in sein 23-tägiges Trainingslager in Kühtai, verrät, wie er die letzten Tage vor dem Rennen angeht und was jetzt auf keinen Fall mehr schiefgehen sollte. Wir sprechen über Nasenpflaster – Hype oder echter Gamechanger? –, über Dehnen, Krafttraining und die richtige Ernährung vor dem großen Tag. Und natürlich werfen wir einen Blick auf die heißesten Favoriten des heurigen Ötztalers.

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© Ötztal Tourismus

Die Influencerin verfolgte den letztjährigen ÖRM aus der Zuschauerrolle, dieses Jahr steht sie selbst an der Startlinie. In dieser Podcast-Episode schildert sie, wie es zur Anmeldung kam und Momente, in denen sie ihre Entscheidung anzweifelte. Mit Host Marco spricht die Outdoor-Sportlerin zudem über ihre Vorbereitung, wovor sie am meisten Respekt hat und welches Ziel sie beim Rennen anpeilt. Außerdem: Wie geht sie mit dem (selbst auferlegten) Druck um, vor ihren Followern zu performen? Jetzt reinhören!

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In dieser Folge von „Tandem mit Toni“ geht’s um große Radsportmomente und ein ganz persönliches Abenteuer: Toni und Marco sprechen über die Tour de France, den Sieg von Gregor Mühlberger bei der Tour of Austria und seine eigene Fastest Known Time von München auf die Zugspitze. Pro-Radsport, Höhenmeter und Geschichten aus der Leidenszone – willkommen in Folge 3!

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Wer den Ötztaler Radmarathon schon einmal live an der Strecke oder im Livestream verfolgt hat, kennt ihn: Christoph „Sumi“ Sumann. Als Außenmoderator ist er mitten im Geschehen unterwegs, fängt Stimmen und Emotionen ein – und sorgt mit seiner lockeren, lustigen Art immer für gute Stimmung.

Christoph erzählt von seinem ersten und einzigen Start beim Ötztaler – und davon, wie er dabei komplett eingegangen ist. Wir sprechen über das Radtraining im Biathlon, warum selbst topfitte Profisportler vor den vier Alpenpässen Respekt haben müssen und welche Geschichten Christoph rund um den Ötztaler in all den Jahren miterlebt hat. Besonderes Highlight: seine ehrenvolle Aufgabe, die letzten Finisher ins Ziel zu begleiten! Reinhören lohnt sich - für einen Blick hinter die Kulissen!

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Weiter geht's mit dem Sommer-Format "Tandem mit Toni". Diesmal geht’s von Sölden übers Timmelsjoch und zurück – inklusive ausführlichem Talk zur legendären Runde. Außerdem sprechen Marco und Toni über unangenehme Situationen im Straßenverkehr, Tonis aktuelles Trainingspensum (Spoiler: mehr!), sinnvolle Ziele für Hobbysportler, Felix Galls Giro-Leistung und den Ausblick auf die Tour de France mit Paul Seixas. Jetzt reinhören! 🎧⛰️

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Von Fellen und Felgen mit dem „Skibergsteiger-Paar“ Sarah & Paul Wie trainieren Skibergsteiger:innen eigentlich im Sommer? Lässt sich das Rennradfahren mit der eigentlichen Vorbereitung vereinbaren? Diese Fragen beantwortet das „Skibergsteiger-Paar“ Sarah Dreier und Paul Verbnjak in dieser Episode! Paul blickt zudem auf seine zwei Jahre im Lidl Trek Development Team zurück und verrät seine Ambitionen für den ÖRM 2026. Sarah lässt ihre letztjährige „Ötztaler“-Teilnahme Revue passieren und schildert, wie sie sich auf dem Weg zum Timmelsjoch neun Mal übergeben musste. Was sie daraus für ihre nächste Teilnahme lernte und wie sie und Paul mit Nervosität umgehen? Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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Unser Podcast bekommt wieder Unterstützung: im neuen Format lädt Host Marco den deutschen Ausdauersportler Toni Palzer auf ein paar "Radscher" ein. Zu hören gibts lockere, ungefilterte "Radscher" und Einblicke in Training, Mindset und die echte Liebe zum (Rennrad-)Sport. Dazu gibt’s persönliche Storys, lustige Schwanks aus dem Leben des Publikumslieblings und spannende Insights rund um seine Verbindung zum ÖRM. Unbedingt reinhören! 🔥

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Ultra-Gravel-Athlet Sebastian Breuer spricht in dieser Episode über seine Anfänge im Radsport und größten Erfolge – darunter Siege bei so prestigeträchtigen Gravel-Rennen wie Badlands oder Unbound XL. Welches Mindset es braucht, um solche Langdistanzen zu bewältigen und sich dabei durch Schneestürme auf 3.800 m zu kämpfen oder mit nur halbem Lenker ins Ziel zu schleppen? Das beantwortet der Abenteurer, Kaffee-Produzent und Keynote-Speaker genauso wie die Frage nach Vereinbarkeit von Beruf und Training. Weitere Gesprächsthemen: Seine ÖRM-Erfahrungen und das ausgerufene Ziel, dieses Jahr unter 7 Stunden zu finishen. Jetzt reinhören!

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Eine Woche vor dem Ötztaler Radmarathon 2024 stürzt Alex schwer – ohne Erinnerung an den Unfall, dafür mit Einblutungen im Rückenmark und leichten Lähmungserscheinungen, wacht er im Krankenhaus wieder auf. In dieser Episode schildert Alex seinen harten Weg zurück auf den Sattel – von den ersten Gehversuchen in der Reha bis zu den ersten Tritten am Rennrad. Was ihn dabei antreibt? Die Teilnahme am ÖRM 2025! Wie er sich darauf vorbereitete, welchen Aspekt die mentale Komponente beim Comeback spielte und ob er sich seinen Traum erfüllen konnte? Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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Zum Silberjubiläum des ÖRM-Podcasts dürfen wir einen Goldjungen willkommen heißen: Der dreifache UCI-Mountainbike-Marathon-Weltmeister Alban Lakata erzählt in der 25. Folge, wie er den Weg in den Radsport gefunden und es am MTB-Sattel ganz nach oben geschafft hat. Im Gespräch lässt der Osttiroler seine „Ötztaler“-Erfahrungen Revue passieren und ruft sein Ziel für 2026 aus: Das Ding zu gewinnen! Wie der „Albanator“ mit 46 Jahren trainiert und es mental schafft, seinen Körper immer wieder zu Höchstleistungen zu pushen? Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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Triathlon auf der einen, Rennradsport auf der anderen Seite. Und dazwischen Tabea Huys! Die zweifache österreichische Staatsmeisterin auf der Triathlon-Kurzdistanz spricht in der aktuellen Ausgabe über ihre Anfänge im Ausdauersport und das Spannungsfeld „Triathlon vs. Radsport“. Im Gespräch mit Host Marco erzählt die Zillertalerin zudem, inwiefern sich Triathlon- und Radtraining unterscheiden und auf welche der Sportarten sie sich zukünftig fokussieren möchte. Jetzt reinhören!

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Von den ersten Schritten im Ausdauersport über Kindheitsträume im Langlauf bis zum Mythos Ötztaler – Jonas Holzknecht nimmt uns mit auf die Reise durch seine sportliche Karriere. Vom Platz auf dem Treppchen beim Ötztaler Radmarathon 2025, seiner Rennstrategie und den Gefühlen vor bzw. während einer Attacke. Motivation, Insights und jede Menge Inspiration für alle, die selbst in die Pedale treten wollen – Original Ötztaler Dialekt inklusive - je länger du zuhörst desto besser verstehst du uns! Untertitel gibt es sonst im Youtube-Video.

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Was braucht es, um den Sprung vom Nachwuchstalent zum Rennradprofi zu schaffen? Antworten darauf liefert der ehemalige österreichische Elite / U23 Nationalteamtrainer Stefan Sölkner, der mittlerweile als Coach im Dienst des Tudor Pro Cycling Teams steht. Im Gespräch mit Host Marco erzählt der Steirer unter anderem, welches Alter entscheidend für die Entwicklung am Rad ist, wie bedeutend der Schritt in die U23-Klasse ist und mit welchen Challenges Jungprofis in ihrem ersten Profijahr kämpfen. Jetzt reinhören!

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Tausche zwei Skier gegen zwei Räder: In dieser Episode des ÖRM-Podcasts spricht der 28-jährige Tiroler eingangs über seinen Werdegang vom Skibob-Fahrer zum Rennradprofi. Im Gespräch mit Host Marco erzählt „Gibbo“ zudem von seinem Sprung von der U23-Nachwuchsklasse zur World Tour und schildert, welche physischen und mentalen Herausforderungen damit einhergingen. Weitere Gesprächsthemen drehen sich um den unerwarteten Giro-Sieg von Jai Hindley im Jahr 2022, bei dem er Teil des Teams war. Dabei plaudert Patrick aus dem Nähkästchen und lässt lustige Anekdoten aus seiner Zeit bei Red Bull – BORA – hansgrohe Revue passieren. Jetzt reinhören!

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Radsaison vorbei? Zeit zum Quatschen! Thomas und Marco blicken gemeinsam auf die Rennrad-Highlights der Saison, lassen die größten Profi-Momente Revue passieren und sprechen darüber, wie ihr Wintertraining zwischen Schnee und Schweinehund so aussehen könnte. Dazu: ein Ratespiel, bei dem Thomas ordentlich ins Grübeln kommt – und ein Blick auf seine Ziele für 2026!

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

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Vom Albtraum zum Triumph: In der aktuellen Episode blickt der Imster eingangs zurück auf den „Ötztaler“ 2024, den er aufgrund eines technischen Defekts bereits nach 40 Minuten beenden musste. Wie er diesen Rückschlag mental verarbeitet hat und sich auf die Ausgabe 2025 vorbereitete, schildert der „Bike-Allrounder“ im Gespräch mit Host Marco, bevor er im Detail den Renntag Revue passieren lässt. Erfahre zudem, was in den Tagen und Wochen nach seinem Sieg auf ihn einprasselte und wie seine Pläne für 2026 ausschauen. Jetzt reinhören!

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Im neuen Szene-Update gibt es ein ausführliches Recap zum ÖRM25: Wie ist es Host Marco ergangen, wie hat Thomas das Rennen von Chile aus mitverfolgt? Was es mit der Apfelstrudel-Story auf sich hat und wie die beiden die Leistungen des Siegers Daniel Federspiel und des Zweitplatzierten Jonas Holzknecht einschätzen, erfährst du in dieser Folge. Weitere Gesprächsthemen drehen sich um die Ankündigung von Toni Palzer, beim ÖRM26 am Start zu stehen und weshalb das Rennen für Thomas so einen großen Stellenwert besitzt. Jetzt reinhören!

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus

Wie weit würdest du für deinen Traum gehen? In der neuesten Podcast-Folge erzählt Ötztaler-Finisher Thomas Mayer, wie er sein Leben für diese Herausforderung komplett umgestellt hat: kein Alkohol, gezielte Ernährung und intensives Training. 2024 erfüllte er sich endlich seinen Traum vom Ötztaler Radmarathon. Er spricht offen über den mentalen Kampf im Training und die tiefen Emotionen am Timmelsjoch – eine inspirierende Geschichte über Durchhaltevermögen, Zielstrebigkeit und pure Erfüllung. Reinhören lohnt sich!

Live-Podcast zum Nachhören: Vor Ort beim Ötztaler Radmarathon 2025 gab's wieder spannende Insights mit Ultracyclistin Jana Kesenheimer und Snowboard-Olympiasieger Benjamin Karl. Mit Podcast Host Marco sprechen die beiden Sportler auf der Bühne (vor einer vollen Halle) über die Faszination Rennradsport im Allgemeinen und über ihre Herangehensweise an den Ötztaler Radmarathon im Speziellen.

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Host: Marco Brugger Gäste: Jana Kesenheimer und Benjamin Karl

© Ötztal Tourismus

In dieser Folge sprechen Thomas Dreßen und Marco Brugger über alles, was den Ötztaler Radmarathon so besonders macht. Kurz vor dem Start geht es natürlich um die große Frage: Wer holt sich in diesem Jahr den Sieg?

Neben einem Blick auf das bunte Rahmenprogramm rund um den Ötztaler erzählen die beiden auch von ihren ganz persönlichen Zielen und Motivationen beim Radfahren. Dazu gibt es spannende Einblicke hinter die Kulissen der Videoserie mit Toni Palzer – und warum die Dreharbeiten von Ötz nach Sölden alles andere als entspannt waren.

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

In dieser Folge ist Sportwissenschaftler und Trainer Helmut Dollinger zu Gast – bekannt durch seine Arbeit mit Top-Athleten und ambitionierten Hobbysportlern. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Unterschiede zwischen Profi- und Amateurtraining. Helmut gibt exklusive Einblicke in die Trainingssteuerung, spricht über typische Fehler in der Vorbereitung und erklärt, warum gezielte Erholung genauso wichtig ist wie das Überschreiten der eigenen Grenzen. Außerdem: Letzte Tipps für alle, die sich dem Ötztaler Radmarathon stellen.

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Host: Marco Brugger Gast: Helmut Dollinger

© Ötztal Tourismus

Es gibt wieder etwas auf die Ohren! 🎧 Im aktuellen Szene Update sprechen wir mit Thomas über seine Solo-Ötztaler-Runde - Spoiler: Keine gute Idee! 😉 Dazu gibt's spannende Insights zur Tour de France, der Tour of Austria und einen Blick auf das Nasenpflaster-Phänomen à la Vingegaard. In der Community-Fragerunde dreht sich alles um die mentale Stärke für den Ötztaler, Trinkstrategien und die große Frage an Thomas: Lieber den Ötztaler finishen oder die Streif gewinnen?

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

Mit dem Rennrad in neun Tagen von Kalifornien nach New Jersey: Lukas Kaufmann schildert in dieser Episode eindrücklich seine Teilnahme am „ultralangen“ Race Across America (RAAM). Wie es sich anfühlt, bei 45 Grad Außentemperatur (und 39,4 Grad Kernkörpertemperatur) durch die Wüste Nevadas zu pedalieren, was der Schlafentzug mit einem macht und welche Gedanken ihm bei der Zieleinfahrt durch den Kopf gingen, verrät er im Gespräch mit Host Marco. Warum er solche Strapazen überhaupt auf sich nimmt und was er sich von seiner Teilnahme am ÖRM25 erwartet? Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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Host: Marco Brugger Gast: Lukas Kaufmann

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

In Folge 4 schildert Marco, wie er wieder Spaß am Radfahren gefunden hat. Gemeinsam mit Thomas spricht er zudem über das Motivationsloch nach einem erreichten Ziel wie dem ÖRM – und wie man wieder herauskommt. Der ÖRM-Community Ride-Out ins Kühtai im Zuge der Tour of Austria und die Ötztaler Gletscherstraße als Trainingsstrecke sind weitere Gesprächsthemen, bevor die beiden ihre Tipps für die Tour de France abgeben und Fragen aus der Community beantworten. Jetzt reinhören!

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

Mit einer Zeit von 06:47:02 Stunden, aufgestellt im Jahr 2019, hält der Vorarlberger nach wie vor den Streckenrekord beim Ötztaler Radmarathon. Im Gespräch mit Podcast-Host Marco lässt der „kanarische Hulk“ diesen ganz speziellen Tag nochmals im Detail Revue passieren. Zudem spricht der Kletterspezialist über seine Anfänge (und erste Rennen) im Radsport und gibt Einblicke in seine Trainertätigkeit - inkl. Tipps aus seiner aktiven Zeit am Sattel.

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Host: Marco Brugger Gast: Mathias Nothegger

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In Folge 3 erzählt Marco von seinem durchgeführten FTP-Test, bevor er mit Thomas über das Grundlagen- & Intervalltraining spricht. Dies wiederum führt sie zu ihrer Einschätzung nach dem besten Pacing für den Ötztaler Radmarathon. Abschließend dreht sich der Tandem-Talk um den Giro d'Italia und das enttäuschende Rennwochenende für Roglic, den Isaac Del Toro Wahnsinn und die krassen Watt-Werte. Jetzt reinhören!

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

Wie schafft man den Spagat zwischen 40-Stunden-Job, Training und Beziehung – und gewinnt dabei auch noch den Ötztaler Radmarathon? Janine Meyer gibt exklusive Einblicke in ihren Alltag, ihren Trainingsplan und ihre Vorbereitung. Gemeinsam mit ihrem Mann und Trainer plant sie Trainingslager, Strategien und Ziele. Im Talk verrät sie, wie sie sich vor dem Rennen akklimatisiert, was hinter ihren beeindruckenden Wattwerten steckt und welche großen Ziele 2025 auf sie warten.

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Host: Marco Brugger Gast: Janine Meyer

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger

Im neuen ÖRM-Podcast-Format sprechen die passionierten Rennradfahrer Thomas Dreßen und Host Marco Brugger einmal im Monat über News aus der Rennradszene. In Folge 2 geht’s um die erste eigene große Ausfahrt – aber auch um den Flaschenwurf von Paris-Roubaix und dem packenden Zweikampf zwischen Pogačar und Van der Poel. Außerdem im Fokus: gefährlicher Motorrad-Zwischenfall, eine Analyse des Amstel Gold Race und der Ausblick auf den Giro d’Italia. Jetzt reinhören!

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Host: Marco Brugger Gast: Thomas Dreßen

© Ötztal Tourismus / Marco Brugger