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Ejercicio para la ansiedad

Ejercicio para la ansiedad

NuevoTu cuerpo no está fallando, está hablando7 de agosto de 2026 · 3 min
Episodios
5
Se publica
cada mes
Último episodio
7 Ago 2026

Sobre el podcast

Ejercicio de imaginería para lidiar con la ansiedad de las múltiples preocupaciones de la vida diaria.

Episodios 5

  1. Tu cuerpo no está fallando, está hablando

    3 min

    Para volver a ti...

  2. Volver al presente sin forzar la calma

    4 min

    Para volver a ti...

  3. Voces que Calman

    3 min

    Audios para volver a ti...

  4. Conectando con el momento presente

    6 min

    Ejercicio para la ansiedad.

  5. Ejercicio para la ansiedad, el contenedor

    3 min

    Es un ejercicio práctico de imaginería para lidiar con todas las preocupaciones que te provocan ansiedad

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