Saltar al contenido

#115 Climbing Aconcagua — Step-By-Step

18 de julio de 2025 · 1 h 16 min

Notas del episodio

Join Evoke coaches Leif Whittaker and Mark Postle as they discuss climbing Aconcagua, covering various aspects of the expedition including route choices, guided vs. unguided trips, training, and travel tips. They delved into the challenges of high-altitude climbing, emphasizing the importance of proper acclimatization, hydration, and pacing strategies. Leif and Mark include their personal experiences and insights on Aconcagua, highlighting the physical and emotional aspects of the climb and the need for continued vigilance during descent.

To submit your own training questions, or if would like to learn more about the Evoke Endurance community, contact us here.

Episode Guide

00:00:00 Introduction

00:01:37 Unique demands of Aconcagua

00:03:34 Route selection

00:10:11 Pros and cons of guided vs. unguided ascents

00:15:13 Most important training elements

00:21:55 Travel to Aconcagua

00:27:54 Approach trek to base camp

00:31:01 Strategies for acclimatization and common mistakes

00:42:15 Cache and carry process of ascending

00:50:46 Common hazards

00:58:37 Tips and landmarks on summit day

01:05:32 Emotional experiences on summit day

01:07:16 Descent options to camp 2 and/or base camp

01:14:51 Final thoughts

Todos los episodios de evokecast

Ajustes

Visualización

Idioma

Determina qué emisoras ves primero en la página de inicio.

Historial

Las emisoras y episodios escuchados recientemente y tus últimas búsquedas solo se guardan en este navegador.

Avisos

Un breve aviso cuando un pódcast que sigues tiene un episodio nuevo. Puedes desactivar pódcast concretos con la campana de su página.

Cuenta

Guarda tus favoritos: en la app y en la web.

Atajos de teclado

/
Abrir búsqueda
Espacio
Reproducir o pausar
← →
En el reproductor: 15 s atrás, 30 s adelante (episodios) · en una fila: siguiente tarjeta
↑ ↓
En una fila: destino dentro de la tarjeta
Inicio / Fin
En una fila: primera o última tarjeta
Esc
Cerrar ventana o menú
?
Este resumen
Reproduciendo ahora

Ir a la emisora

A continuación

    Añade episodios con «A continuación»: sonarán después del episodio actual.