Course à pied et vélo, compatibles pour progresser ? (avec Nicolas Schyns)
Notas del episodio
Est-ce une bonne idée de pratiquer le vélo en parallèle à la course à pied?
En compagnie de l'athlète Nicolas Schyns, qui a couru les 20 Km de Bruxelles en 1h00.41 en mai 2024 (6e place) avant de prendre part aux Championnats d'Europe de duathlon en juin (8e), nous avons discuté des avantages et des désavantages de l'entraînement croisé (course à pied/cyclisme) dans ce cinquième épisode du podcast Fartlek.