Fedeli alla linea
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- 11 Nov 2026
Sobre el podcast
Le notizie più importanti dal mondo falesie e gare a cura di Alessandro Palma AP94, insieme ad approfondimenti e qualche ospite d'eccezione.
Episodios 121
Flash, a vista, red/pink point: sai davvero cosa significano?
Facciamo un po’ di chiarezza sulla terminologia dell’arrampicata: flash, a vista, red point e pink point. Termini spesso usati come sinonimi, ma che in realtà descrivono modi molto diversi di salire una via e …
Notas del episodio
Facciamo un po’ di chiarezza sulla terminologia dell’arrampicata: flash, a vista, red point e pink point. Termini spesso usati come sinonimi, ma che in realtà descrivono modi molto diversi di salire una via e possono cambiare parecchio il valore della prestazione. Parliamo anche di arrampicata trad, protezioni già posizionate, rinvii in parete e di come queste sfumature abbiano influenzato l’evoluzione dello sport. Fino a una domanda più ampia: l’arrampicata a vista sta scomparendo?ALLENARSI MENO PER ALLENARSI MEGLIO - Scopriamo la FINGER GRIP
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Enrico, ideatore di Finger Grip, una stazione di allenamento pensata specificamente per climber. Parliamo di forza, prevenzione degli infortuni e utilizzo dei …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Enrico, ideatore di Finger Grip, una stazione di allenamento pensata specificamente per climber. Parliamo di forza, prevenzione degli infortuni e utilizzo dei dati per capire quando spingere e quando invece ridurre il carico. Un confronto su come sta cambiando l’allenamento nell’arrampicata e su quanto tecnologia, precisione e specificità possano aiutare a migliorare senza limitarsi semplicemente a sollevare più peso.Jakob Schubert e DNA 9c: cosa cambia per l’arrampicata?
In questa puntata di Fedeli alla Linea parliamo della salita di DNA 9c da parte di Jakob Schubert, una delle performance più importanti degli ultimi anni: è la prima ripetizione della via e rende Schubert il …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea parliamo della salita di DNA 9c da parte di Jakob Schubert, una delle performance più importanti degli ultimi anni: è la prima ripetizione della via e rende Schubert il primo climber ad aver salito due 9c. Un risultato che lo colloca ancora più chiaramente tra i più grandi della storia dell’arrampicata. Da qui il discorso si allarga al confronto con Adam Ondra, al valore storico delle grandi salite e a come è cambiato il modo di raccontarle. Oggi possiamo assistere a una performance quasi in diretta, attraverso streaming, video e social: una forma di comunicazione che rende tutto più vicino e umano, ma che forse toglie anche un po’ di quell’aura leggendaria che circondava le imprese del passato.Perché oggi le grandi performance si dimenticano subito. Con BOULDER FACTORY
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Davide Zaccone di Boulder Factory per parlare di come è cambiato il modo di raccontare l’arrampicata: oggi le performance sono tantissime e incredibili, ma …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Davide Zaccone di Boulder Factory per parlare di come è cambiato il modo di raccontare l’arrampicata: oggi le performance sono tantissime e incredibili, ma spesso durano pochissimo nella memoria, mentre le storie, i pionieri e il contesto continuano a lasciare un segno molto più profondo. Si parla di scoperta, di avventura e di cosa si perde quando tutto è già mappato, filmato, spiegato e disponibile: guide, app, beta, video e informazioni rendono tutto più accessibile, ma rischiano anche di togliere una parte di quell’incognita che per molti ha sempre fatto parte del fascino dell’arrampicata.Perché la SPEED è molto più difficile di quanto sembra. Con Ludovico Fossali
Incontriamo Ludovico Fossali, campione del mondo speed 2019 e primo italiano a qualificarsi per un’Olimpiade di arrampicata. Partiamo dalla speed, dai pregiudizi che ancora la circondano e da cosa significhi …
Notas del episodio
Incontriamo Ludovico Fossali, campione del mondo speed 2019 e primo italiano a qualificarsi per un’Olimpiade di arrampicata. Partiamo dalla speed, dai pregiudizi che ancora la circondano e da cosa significhi davvero cercare la perfezione su una via percorsa centinaia di volte, dove tecnica, precisione e cronometro devono coincidere.
Ludovico racconta il suo percorso dagli inizi fino alla qualificazione olimpica, i sacrifici fatti per allenarsi quando le strutture dedicate erano poche, l’evoluzione tecnica della disciplina e la scelta di continuare a lavorare anche su boulder e lead per diventare un atleta più completo. Si parla anche del valore di una medaglia mondiale rispetto a un pass olimpico, della vita nel Villaggio Olimpico, del rapporto con gli atleti delle altre discipline e di un obiettivo che resta ancora aperto: tornare ai Giochi, con Los Angeles nel mirino, per chiudere la carriera nel modo migliore possibile.Perché SPECIALIZZARSI in una disciplina sta cambiando L'ARRAMPICATA
Simone racconta il suo modo di vedere l'arrampicata come un grande albero con tanti rami: falesia, boulder, alpinismo, vie lunghe, trad e grandi pareti non come mondi separati, ma come esperienze che si …
Notas del episodio
Simone racconta il suo modo di vedere l'arrampicata come un grande albero con tanti rami: falesia, boulder, alpinismo, vie lunghe, trad e grandi pareti non come mondi separati, ma come esperienze che si contaminano e permettono di diventare arrampicatori più completi. Una riflessione anche sulla crescente specializzazione delle nuove generazioni, sul rapporto con le palestre e sulla bellezza di un’attività in cui, fuori dalle gare, non esiste una vera classifica: una salita può avere un valore enorme indipendentemente dal grado. E alla fine, per Simone, il sogno rimane quello delle grandi pareti in libera, dove tutto si incontra: trad, multipitch, falesia e boulder.I 5 ERRORI più comuni in FALESIA. Ecco come EVITARLI e arrampicare in sicurezza
Sicurezza in falesia: quali sono gli errori più comuni, dove si nascondono i rischi più seri e quali semplici abitudini possono ridurre drasticamente la possibilità di incidenti. L’obiettivo non è dare lezioni …
Notas del episodio
Sicurezza in falesia: quali sono gli errori più comuni, dove si nascondono i rischi più seri e quali semplici abitudini possono ridurre drasticamente la possibilità di incidenti. L’obiettivo non è dare lezioni, ma fornire strumenti per farsi le domande giuste e aumentare la consapevolezza quando si arrampica. Entriamo nel concreto con i “Big Five” degli errori più pericolosi: nodo eseguito o controllato male, assicuratore montato in modo errato, mancanza del nodo di fine corda, errori nelle manovre di sosta e gestione non sicura di chi arrampica da secondo. Si parla anche di partner check, manutenzione delle falesie, stato degli ancoraggi e responsabilità della comunità, con l’idea che una cultura della sicurezza condivisa possa rendere l’arrampicata ancora più sicura senza snaturarne lo spirito.Laura Rogora, Bibliographie e il nuovo volto dell’arrampicata femminile
In questa puntata insieme ad Alberto Milani, partiamo dalla salita di Bibliographie 9b+ da parte di Laura Rogora, chiusa in appena sei giorni, per parlare del livello sempre più alto raggiunto dall’arrampicata …
Notas del episodio
In questa puntata insieme ad Alberto Milani, partiamo dalla salita di Bibliographie 9b+ da parte di Laura Rogora, chiusa in appena sei giorni, per parlare del livello sempre più alto raggiunto dall’arrampicata femminile.
Da qui nasce un confronto più ampio su risultati, rapidità delle salite, differenze tra uomini e donne, crescita del movimento femminile in falesia e in gara e sul modo in cui oggi le climber stanno sempre più spesso dettando il ritmo dell’evoluzione sportiva.DIGITAL CRACK, l’8a più iconico del Monte Bianco. Il racconto di Giulia e Mattia
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Mattia e Giulia per raccontare la loro salita di Digital Crack, una delle vie di 8a più iconiche e spettacolari al mondo, sospesa sul granito del Monte …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea incontriamo Mattia e Giulia per raccontare la loro salita di Digital Crack, una delle vie di 8a più iconiche e spettacolari al mondo, sospesa sul granito del Monte Bianco.
Un sogno nato anni prima davanti a un poster e diventato realtà tra ghiacciaio, alta quota, roccia aggressiva, condizioni difficili e una scalata che richiede forza, precisione e grande concentrazione. Si parla della storia della via, delle giornate trascorse ai piedi del pilastro, dell’emozione della salita e di tutto ciò che rende Digital Crack molto più di un semplice grado.Quanto conta davvero la forza? Perché le donne scalano forte quanto gli uomini
Quanto conta davvero la forza in arrampicata? E perché il divario tra uomini e donne sembra essere molto più ridotto rispetto ad altri sport? Forza, tecnica, rapporto peso-potenza, capacità strategica, gestione …
Notas del episodio
Quanto conta davvero la forza in arrampicata? E perché il divario tra uomini e donne sembra essere molto più ridotto rispetto ad altri sport? Forza, tecnica, rapporto peso-potenza, capacità strategica, gestione mentale ed esperienza sulla roccia sono tante delle componenti che determinano la prestazione. L’arrampicata è uno sport nel quale età, genere e forza pura non definiscono da soli il limite di uno scalatore. Ognuno può trovare il proprio stile, migliorare e costruire una prestazione attraverso caratteristiche completamente diverse.la CONDIZIONE fa IL GRADO
Le condizioni negli anni possono modificare la percezione e perfino il significato del grado di un blocco. Clima, esposizione, vento, pelle e contesto non sono dettagli secondari: possono cambiare profondamente …
Notas del episodio
Le condizioni negli anni possono modificare la percezione e perfino il significato del grado di un blocco. Clima, esposizione, vento, pelle e contesto non sono dettagli secondari: possono cambiare profondamente la difficoltà reale di una linea. Da qui nasce una domanda sempre più attuale nel bouldering: ha ancora senso pensare al grado come a un numero fisso, o ci stiamo avvicinando a una lettura più ampia, quasi “a range”, come succede già con i colori in palestra?Quando il disagio va ascoltato - Con Laura Pomicino
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Laura, psicologa e psicoterapeuta, per affrontare il tema di abusi nello sport. La conversazione è incentrata ai segnali da non sottovalutare, al ruolo di …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Laura, psicologa e psicoterapeuta, per affrontare il tema di abusi nello sport. La conversazione è incentrata ai segnali da non sottovalutare, al ruolo di allenatori, famiglie e compagni di squadra, e a quanto sia importante creare contesti in cui chi vive un disagio possa sentirsi ascoltato e creduto.Pelle, grip e performance - Con Fabiola Paluscio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Fabiola, Farmacista Cosmetologa esperta in dermocosmesi per Sportivi. Parliamo di un tema fondamentale ma spesso trascurato nell’arrampicata: la cura della pelle …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Fabiola, Farmacista Cosmetologa esperta in dermocosmesi per Sportivi. Parliamo di un tema fondamentale ma spesso trascurato nell’arrampicata: la cura della pelle. Dalla protezione solare alla skincare per le mani, passando per calli, fissurazioni, magnesite, grip e recupero post-sessione, è una chiacchierata pratica e utile per capire come migliorare la salute della pelle senza compromettere la performance.Boulder, etica e territorio: viaggio nell’arrampicata siciliana - con Davide Catalano
In questa puntata di Fedeli alla Linea siamo a Scorace, in Sicilia, insieme a Davide Catalano: climber, formatore e anima di una comunità che sta facendo crescere l’arrampicata nel Trapanese con passione …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea siamo a Scorace, in Sicilia, insieme a Davide Catalano: climber, formatore e anima di una comunità che sta facendo crescere l’arrampicata nel Trapanese con passione, rispetto e visione. Parliamo di boulder, outdoor, palestra, giovani scalatori, territorio e convivenza con i local. Dalla nascita della sala Dolmen al valore dell’esplorazione, fino all’importanza di vivere la roccia non solo come prestazione, ma come esperienza, scoperta e relazione con l’ambiente.L’alimentazione può migliorare DAVVERO la tua performance?
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Gianni Bimbi, biologo nutrizionista. Una chiacchierata su nutrizione, idratazione, miti da sfatare, prevenzione degli infortuni e differenze tra gara, falesia e …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Gianni Bimbi, biologo nutrizionista. Una chiacchierata su nutrizione, idratazione, miti da sfatare, prevenzione degli infortuni e differenze tra gara, falesia e alta quota. Tante pillole e spunti su come comportarsi in alimentazione per l'arrampicata.Big wall e boulder: due mondi o lo stesso gioco? Con Mirco Grasso
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Mirko, arrampicatore fuori dagli schemi, capace di passare dalla plastica alle grandi pareti più remote del pianeta. Una chiacchierata su avventura, esplorazione …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Mirko, arrampicatore fuori dagli schemi, capace di passare dalla plastica alle grandi pareti più remote del pianeta. Una chiacchierata su avventura, esplorazione, big wall, Pakistan, Patagonia e sul filo che unisce il boulder sotto casa ai sogni verticali più lontani.Allenatori, potere e abusi: una realtà da affrontare
Allenatori, potere e abusi: una realtà da affrontare
Come TRACCIARE un blocco BELLO, con Anna Borella
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Anna Borella, ex atleta della Nazionale italiana Boulder e oggi tracciatrice internazionale. Una chiacchierata sul suo percorso dalle gare alla tracciatura di Coppe …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea ospite Anna Borella, ex atleta della Nazionale italiana Boulder e oggi tracciatrice internazionale. Una chiacchierata sul suo percorso dalle gare alla tracciatura di Coppe del Mondo, sull’evoluzione dell’arrampicata agonistica in Italia e su cosa significhi davvero costruire blocchi belli, efficaci e intelligenti. Un episodio che racconta esperienza, crescita e passione dietro le quinte del nostro sport.i BOARD a CONFRONTO! Differenze, pro e contro
In questa puntata di Fedeli alla linea siamo al BigUP di Cuneo per parlare di board, allenamento e dell’evoluzione della palestra moderna. Dalla scelta di avere tre board diversi al rapporto tra indoor e …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea siamo al BigUP di Cuneo per parlare di board, allenamento e dell’evoluzione della palestra moderna. Dalla scelta di avere tre board diversi al rapporto tra indoor e outdoor, fino a costi, gestione e lato sociale dell’arrampicata: una chiacchierata piena di spunti per chi vive la scalata ogni giorno.Tutti vogliono la libertà. Pochi accettano le regole
In questa puntata di Fedeli alla linea si parla di etica nell’arrampicata: libertà personale, regole comuni e validità delle salite.Tra rinvii, ginocchiere, materiali, sicurezza e stile, il confronto si allarga …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea si parla di etica nell’arrampicata: libertà personale, regole comuni e validità delle salite.
Tra rinvii, ginocchiere, materiali, sicurezza e stile, il confronto si allarga anche al rapporto tra storia dell’arrampicata, cultura e responsabilità.L’etica dell’alpinismo spiegata semplice - con Alessandra Prato
In questa puntata di Fedeli alla linea siamo con Alessandra Prato. Parliamo di etica nell’alpinismo: un tema enorme, sfaccettato e spesso impossibile da ridurre a regole assolute. Partendo dal confronto con il …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea siamo con Alessandra Prato. Parliamo di etica nell’alpinismo: un tema enorme, sfaccettato e spesso impossibile da ridurre a regole assolute. Partendo dal confronto con il mondo dell’arrampicata sportiva, la conversazione tocca apertura e ripetizione delle vie, uso di spit e chiodi, rispetto della tradizione dei luoghi, sicurezza, manutenzione delle soste e differenze tra contesti come grandi pareti, vie lunghe sportive e montagne classiche.In falesia si MU0R3 ancora troppo facilmente
In questa puntata di Fedeli alla linea si affronta il tema della sicurezza in arrampicata: in falesia e in palestra. Si parte dal recente incidente mortale avvenuto a Kalymnos per allargare il discorso a tutto …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea si affronta il tema della sicurezza in arrampicata: in falesia e in palestra.
Si parte dal recente incidente mortale avvenuto a Kalymnos per allargare il discorso a tutto ciò che troppo spesso viene sottovalutato: ancoraggi, soste, corrosione in ambiente marino, tempi dei soccorsi e responsabilità nella gestione delle falesie.
Ma il focus della puntata è anche un altro: la quantità di incidenti e situazioni pericolose causate da errore umano, superficialità e mancanza di consapevolezza, sia tra i neofiti sia, a volte, tra climber molto esperti. Si parla di assicurazione fatta male, manovre sbagliate, corsi gestiti con leggerezza, cattivi esempi dati da istruttori e influencer, e della necessità di tornare a parlare seriamente di cultura della sicurezza.Quando il compagno ti aiuta… e quando ti BLOCCA | con Carola Turco
In questa puntata di Fedeli alla linea Alessandro Palma incontra Carola Turco, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che nell’arrampicata conta moltissimo ma viene affrontato poco: le relazioni …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla linea Alessandro Palma incontra Carola Turco, psicologa e psicoterapeuta, per parlare di un tema che nell’arrampicata conta moltissimo ma viene affrontato poco: le relazioni.
Relazioni tra compagni di scalata, tra amici, tra partner, e tutto ciò che succede quando comunicazione, bisogni, paure e aspettative entrano in gioco sulla roccia come nella vita di tutti i giorni.
Si parla di comunicazione efficace, di come riconoscere i propri bisogni prima ancora di esprimerli all’altro, di quanto il nostro mondo interiore influenzi il modo in cui viviamo una giornata in falesia, una gara o una semplice uscita in coppia. Una conversazione piena di esempi concreti su ansia, rabbia, conflitto, paura dell’altezza, compagni che aiutano davvero e compagni che invece, senza volerlo, ci appesantiscono.Nutrizione in arrampicata: quante cose sbagliamo? | con Laura Boetti
In questa puntata parliamo di nutrizione applicata all’arrampicata insieme a Laura Boetti, biologa nutrizionista, per fare chiarezza su miti, errori comuni e strategie davvero utili per chi si allena e vuole …
Notas del episodio
In questa puntata parliamo di nutrizione applicata all’arrampicata insieme a Laura Boetti, biologa nutrizionista, per fare chiarezza su miti, errori comuni e strategie davvero utili per chi si allena e vuole performare meglio. Dalla convinzione che “meno peso è sempre meglio” al ruolo reale di zuccheri, grassi, sale e proteine, fino al rapporto tra alimentazione, recupero, lucidità mentale e rischio di infortunio.
Entriamo poi nel tema dell’integrazione: proteine in polvere, caffeina, creatina, energy drink, snack da falesia e gestione dell’energia durante le giornate di scalata. Una chiacchierata, piena di esempi pratici, utile sia per chi arrampica indoor sia per chi passa intere giornate su roccia.
Nella parte finale si affronta anche un tema delicato ma importantissimo: quello dei disturbi alimentari nell’arrampicata e del rapporto spesso complicato tra peso corporeo, prestazione e salute. Una puntata utile, diretta e senza troppi giri di parole, per smontare cliché duri a morire e capire come mangiare meglio per stare meglio e scalare meglio.Oggi scalare 9a è “normale”?
Che cosa rende davvero “rilevante” una salita oggi? Con Alberto Milani proviamo a ragionare su come è cambiata la percezione dei gradi, su quanto il livello medio si sia alzato negli ultimi anni e su come i …
Notas del episodio
Che cosa rende davvero “rilevante” una salita oggi? Con Alberto Milani proviamo a ragionare su come è cambiata la percezione dei gradi, su quanto il livello medio si sia alzato negli ultimi anni e su come i social media abbiano trasformato il modo in cui le realizzazioni vengono raccontate e giudicate.
Si parte da una riflessione semplice ma potente: oggi viene salito quasi un tiro di 9° grado ogni mezza giornata nel mondo, e questo inevitabilmente cambia il modo in cui la community percepisce certe prestazioni. Non significa che il grado abbia perso valore, ma che il contesto è completamente diverso: oggi esistono molte più linee, più opportunità e soprattutto un livello di allenamento e preparazione tecnica molto più alto rispetto a trent’anni fa.LA FAME NEGLI OCCHI - Con Jenny Lavarda
In questa puntata di Fedeli alla Linea l’asticella è altissima: ospite Jenny Lavarda, una delle atlete più vincenti dell’arrampicata italiana, capace di collezionare una quantità impressionante di titoli …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea l’asticella è altissima: ospite Jenny Lavarda, una delle atlete più vincenti dell’arrampicata italiana, capace di collezionare una quantità impressionante di titoli tricolori.
Con Jenny facciamo un viaggio tra gare, pressione e mentalità: qual è stata l’esperienza più bella in assoluto (spoiler: una lunga via in Marmolada) e qual è invece “la gara perfetta” che ricorda ancora come un giorno in cui “i pianeti si sono allineati”. Si parla di com’era vivere le trasferte una volta (dormire in macchina, isolamenti in solitaria, zero comfort) e di cosa è cambiato oggi tra nazionale, giovani e senior: secondo Jenny, l’esperienza fa la differenza, ma soprattutto conta quella fame “che si vede dagli occhi”.ALESSANDRA PRATO - Dalla roccia all’universo
In questa puntata di Fedeli alla Linea ci mettiamo in modalità “on the road” con la Dott.ssa Alessandra Prato per una chiacchierata che parte con un episodio assurdo — un morso di vipera con tanto di elicottero …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea ci mettiamo in modalità “on the road” con la Dott.ssa Alessandra Prato per una chiacchierata che parte con un episodio assurdo — un morso di vipera con tanto di elicottero e centro antiveleni, e finisce nello spazio profondo.
Dalla sua storia personale (inizi tardivi, corso CAI, colpo di fulmine per la roccia) al salto nel mondo dell’alpinismo e delle spedizioni: si parla di Patagonia, sogni, progetti mancati, sfighe epiche e di quel legame quasi “irrazionale” che si crea con certe montagne.
E siccome lei arriva da fisica e astrofisica, il discorso deraglia nel modo migliore: buchi neri, ordini di grandezza e universo.TAIPEI 101: Cosa si insegna (davvero) alla community?
In questa puntata di Fedeli alla Linea parliamo di uno degli eventi più discussi delle ultime settimane: Taipei 101, la scalata in diretta che ha rimesso al centro del dibattito il confine tra impresa sportiva …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedeli alla Linea parliamo di uno degli eventi più discussi delle ultime settimane: Taipei 101, la scalata in diretta che ha rimesso al centro del dibattito il confine tra impresa sportiva, spettacolo e responsabilità. Partendo da Alex Honnold e da Free Solo, proviamo a contestualizzare chi è davvero Honnold (non solo il free solo), cosa ha significato mediaticamente la sua figura e perché eventi del genere possono distorcere l’immagine dell’arrampicata, normalizzando estremismi e rischi “venduti” come intrattenimento. Si parla anche di emulazione, cultura social, cattivi esempi, e del punto forse più delicato: che cosa sarebbe successo se fosse andata male?C'È SEMPRE UN MODO PER RINASCERE
In questa puntata di Fedele alla Linea chiacchieriamo con Giulia, climber pugliese, per raccontare una storia che va ben oltre l’arrampicata.Giulia ci parla di come ha iniziato a scalare, di cosa rende questo …
Notas del episodio
In questa puntata di Fedele alla Linea chiacchieriamo con Giulia, climber pugliese, per raccontare una storia che va ben oltre l’arrampicata.
Giulia ci parla di come ha iniziato a scalare, di cosa rende questo sport così potente a livello umano ed emotivo, e soprattutto di un momento che le ha cambiato la vita: un intervento chirurgico urgente alla schiena, il rischio concreto di non camminare più e una domanda che le è rimasta fissa in testa fin dal primo istante: “Potrò tornare ad arrampicare?”
Dalla riabilitazione ai primi passi, fino al ritorno sulla roccia dopo pochissime settimane, questa è una puntata che parla di resilienza, motivazione e passione, di come l’arrampicata possa diventare una vera bussola per affrontare la vita.I TRUCCHI PROIBITI dell’arrampicata
In questa puntata di “Fedeli alla Linea” si parla di “trucchi” e leggende dell’arrampicata per tenersi di più: dalla gestione della pelle alle diete estreme, fino al confine (spesso controverso) tra …
Notas del episodio
In questa puntata di “Fedeli alla Linea” si parla di “trucchi” e leggende dell’arrampicata per tenersi di più: dalla gestione della pelle alle diete estreme, fino al confine (spesso controverso) tra preparazione e “scorciatoie”.
Con Albertaccia si apre anche un dibattito su etica, tecnologia e doping, tra creme, ventilatori e sostanze stimolanti.
Chiusura con un tema fondamentale: quanto contano davvero allenamento e soprattutto mente nella performance.
Aquí están los 40 episodios más recientes de 121. Los anteriores están en el feed del podcast.
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