#9 Het september effect & zelfsabotage
Notas del episodio
Net zoals januari is september de ideale moment om goede voornemens te maken. En daarmee ook... om teleurgesteld te geraken wanneer het niet lukt om ons aan die voornemens te houden. In deze aflevering neem ik je graag mee in de psychologie achter de zogenaamde "zelfsabotage", waardoor je alsnog in oude patronen belandt zoals te veel scrollen, te laat gaan slapen of je huis alsnog een rommeltje te laten worden.
Mocht je graag nog meer aan de slag gaan met zulke patronen, dan zijn de Some Space Sessions iets voor jou.
Klik hier voor alle info daarover!
Blijf je graag in contact? 🤍