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106. پرس پای ۱۰۰ تکراری

10 de julio de 2025 · 30 min

Notas del episodio

اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراری


معرفی کریستین تی بودو

چالش پرس پای ۱۰۰ تکراری

روش مورد علاقه المپیکی ها

خوب، بد، زشت

کاربرد سیستم ۱۰۰ تایی

ملاحظات لازم برای اجرا


تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

Todos los episodios de Hercules – هرکول

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