Histoires sans frontières – Le podcast des frontaliers du Luxembourg
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Histoires sans frontières – Le podcast des frontaliers du Luxembourg

Nuevo4 I Retraite au Luxembourg: à quoi les frontaliers ont-ils droit ?22 de octubre de 2026 · 13 min
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22 Oct 2026

Sobre el podcast

🎙️ Histoires sans frontières Vous vivez en France ou en Belgique et travaillez au Luxembourg? Ou vous envisagez de franchir le pas? Histoires sans frontières est le podcast qui vous accompagne dans votre vie de frontalier. Emploi, sécurité sociale, impôts, retraite, famille, apprentissage, langues ou démarches administratives : chaque épisode répond aux questions que vous vous posez grâce à des explications d'experts et à des témoignages authentiques. Le podcast vous invite également à découvrir le Luxembourg autrement : son histoire, sa culture, ses langues et les nombreuses initiatives qui favorisent le vivre-ensemble. Parce que mieux connaître le Luxembourg, c'est aussi mieux comprendre celles et ceux qui y vivent, s'y engagent et participent à la vie de la Grande Région. Histoires sans frontières est un podcast du ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil, réalisé dans le cadre du Biergerpakt, une initiative qui encourage le vivre-ensemble interculturel et la participation de toutes les personnes qui vivent ou travaillent au Luxembourg. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodios 6

  1. 4 I Retraite au Luxembourg: à quoi les frontaliers ont-ils droit ?

    13 min

    🎙️ DANS CET ÉPISODEDans cet épisode d'Histoire sans frontière, vous découvrez le rôle de la Caisse nationale d'assurance pension (CNAP), l'organisme chargé des pensions de retraite au Luxembourg. Vous …

    Notas del episodio

    🎙️ DANS CET ÉPISODE

    Dans cet épisode d'Histoire sans frontière, vous découvrez le rôle de la Caisse nationale d'assurance pension (CNAP), l'organisme chargé des pensions de retraite au Luxembourg. Vous comprendrez comment votre carrière est prise en compte lorsque vous avez travaillé dans plusieurs pays, à quel moment il est conseillé de préparer votre départ à la retraite et quelles démarches effectuer pour faire valoir vos droits. Un guide pratique pour mieux comprendre le système de retraite luxembourgeois et préparer sereinement votre avenir.

    THÈMES DE L'ÉPISODE

    • Les conditions pour partir à la retraite au Luxembourg

    • Les différentes possibilités de départ selon votre carrière

    • Comment est calculée une pension pour les travailleurs frontaliers

    • Les carrières effectuées dans plusieurs pays européens

    • Pourquoi demander une estimation de pension dès 55 ans

    • Le montant de la pension et les conditions de la pension minimum

    • Peut-on continuer à travailler après son départ à la retraite?

    • Les règles à connaître pour cumuler pension et activité professionnelle

    • Les démarches auprès de la Caisse nationale d'assurance pension (CNAP)

    • Où trouver des informations et un accompagnement personnalisé


    LES INVITÉS

    Malik Djebbar est chef de service adjoint du service Formation de la Caisse nationale d'assurance pension (CNAP). Son service est notamment chargé de la formation des collaborateurs sur les procédures liées aux pensions nationales et internationales ainsi qu'à la législation en matière de retraite.


    Helder Braz travaille à la Caisse nationale d'assurance pension (CNAP). Au moment de l'enregistrement de cet épisode, il y travaillait depuis dix ans et était chargé de la formation pratique des nouveaux collaborateurs au sein du service Formation.

    POUR ALLER PLUS LOIN

    Informations utiles :

    Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil
    https://mfsva.gouvernement.lu/fr.html

    Biergerpakt: https://biergerpakt.zesummeliewen.lu/

    Caisse nationale d'assurance pension (CNAP): https://www.cnap.lu


    VOTRE AVIS COMPTE

    Avez-vous envie de partager vos expériences à propos de la retraite au Luxembourg? Alors écrivez-nous à [email protected]

    Histoire sans frontière est le podcast du Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil, destiné à toutes celles et ceux qui vivent ou travaillent de part et d'autre des frontières du Luxembourg.

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    Un podcast réalisé par AudiotexTour : www.audiotextour.de



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. 5 I Frontaliers: Bien préparer sa retraite avec un coach de pension

    13 min

    DANS CET EPISODEVous vivez en France ou en Belgique et vous envisagez de travailler au Luxembourg ? Ou vous êtes déjà travailleur frontalier et vous commencez à réfléchir à votre retraite ? Préparer sa pension …

    Notas del episodio

    DANS CET EPISODE


    Vous vivez en France ou en Belgique et vous envisagez de travailler au Luxembourg ? Ou vous êtes déjà travailleur frontalier et vous commencez à réfléchir à votre retraite ? Préparer sa pension ne se résume pas aux démarches administratives ou au montant de la pension. C'est aussi anticiper une nouvelle étape de vie, avec davantage de temps libre, de nouveaux projets et parfois quelques interrogations.

    Dans cet épisode d'Histoire sans frontière, vous découvrez le programme Pension Coach de GERO – Kompetenzzenter fir den Alter, un service d'accompagnement destiné à aider les futurs retraités à préparer cette transition. Vous apprendrez pourquoi il est utile d'anticiper cette période, quels défis peuvent rencontrer les travailleurs frontaliers au moment de quitter la vie active et où trouver un accompagnement adapté. Un épisode pour envisager la retraite comme une nouvelle étape riche en possibilités.

    THÈMES DE L'ÉPISODE

    • Pourquoi préparer sa retraite ne se limite pas aux aspects financiers

    • Le programme Pension Coach de GERO

    • Les changements liés au passage à la retraite

    • Maintenir une vie sociale après la carrière professionnelle

    • Les défis spécifiques des travailleurs frontaliers au moment de la retraite

    • Les conférences, ateliers et accompagnements individuels proposés par GERO

    • Le bénévolat comme nouvelle activité après la vie professionnelle

    • Comment devenir Pension Coach bénévole

    • Les ressources et contacts disponibles pour les futurs retraités

    • Pourquoi il est important de parler ouvertement de la retraite

    L‘INVITÉE

    Au moment de l'enregistrement, Vibeke Walter était responsable du programme GERO Aktiv chez GERO – Kompetenzzenter fir den Alter. Depuis, elle a repris un poste au sein de l'Agence du Bénévolat au Luxembourg.

    LIENS ET CONTACT

    Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil:

    https://mfsva.gouvernement.lu/fr.html

    Biergerpakt: https://biergerpakt.zesummeliewen.lu/

    GERO – Kompetenzzenter fir den Alter: https://gero.lu

    Informations sur le programme Pension Coach: https://www.gero.lu/infos/pensionscoach

    VOTRE AVIS COMPTE

    Comment imaginez-vous votre retraite? Avez-vous déjà réfléchi à vos futurs projets, à votre engagement bénévole ou à la manière dont vous souhaitez organiser cette nouvelle étape de votre vie ? Écrivez-nous à [email protected]

    Histoires sans frontières est le podcast du Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil, destiné à toutes celles et ceux qui vivent ou travaillent de part et d'autre des frontières du Luxembourg.

    Un podcast réalisé par AudiotexTour : www.audiotextour.de


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  3. 3 I Vivre ensemble au Luxembourg: Comment la loi et le Biergerpakt permettent aux frontaliers de participer à la vie au Luxembourg

    22 min

    🎙️ DANS CET ÉPISODEDans cet épisode d’Histoires sans frontières, nous découvrons les possibilités créées par la loi du 23 août 2023 relative au vivre-ensemble interculturel. Ouvert à toute personne majeure qui …

    Notas del episodio

    🎙️ DANS CET ÉPISODE

    Dans cet épisode d’Histoires sans frontières, nous découvrons les possibilités créées par la loi du 23 août 2023 relative au vivre-ensemble interculturel. Ouvert à toute personne majeure qui réside ou travaille au Luxembourg, le Biergerpakt (pacte citoyen) permet notamment de mieux connaître le pays, de comprendre ses institutions et ses démarches administratives, de pratiquer les langues du Luxembourg et de rencontrer d'autres personnes partageant un intérêt pour la vie locale. Un épisode pour découvrir comment s'impliquer davantage dans la société luxembourgeoise, même sans y résider.


    THÈMES DE L'ÉPISODE

    • Le passage d'une logique d'intégration à une approche fondée sur le vivre-ensemble interculturel

    • La place des frontaliers dans la société luxembourgeoise

    • Les possibilités de participation au niveau communal

    • Les différences entre le Gemengepakt et le Biergerpakt

    • Les activités proposées dans le cadre du Biergerpakt

    • L'apprentissage et la pratique du français, de l'allemand et du luxembourgeois

    • La Journée d'orientation et les acteurs institutionnels et associatifs présents

    • Des formats adaptés aux contraintes des travailleurs frontaliers

    • Les modalités d'adhésion au Biergerpakt via MyGuichet.lu


    LES INVITÉ(E)S

    Max Hahn est ministre de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l’Accueil. Il présente les objectifs de la loi relative au vivre-ensemble interculturel et la place qu'elle accorde aux travailleurs frontaliers.

    Anne Daems est responsable de la Division du vivre-ensemble au ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l’Accueil. Elle explique le fonctionnement du Biergerpakt, les activités proposées et les modalités d'adhésion.

    POUR ALLER PLUS LOIN

    Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l’Accueil:
    https://mfsva.gouvernement.lu/fr.html

    Biergerpakt – pacte citoyen du vivre-ensemble interculturel:
    https://biergerpakt.zesummeliewen.lu/

    Loi du 23 août 2023 relative au vivre-ensemble interculturel
    https://legilux.public.lu/eli/etat/leg/loi/2023/08/23/a545/jo


    VOTRE AVIS COMPTE

    Aimeriez-vous participer davantage à la vie sociale, culturelle ou citoyenne du Luxembourg? Quels types d'activités vous donneraient envie de rencontrer d'autres personnes et de mieux découvrir le pays? Partagez votre avis avec nous à l'adresse [email protected].


    Histoire sans frontière est le podcast du Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l’Accueil, destiné à toutes celles et ceux qui vivent ou travaillent de part et d’autre des frontières du Luxembourg. Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée pour ne manquer aucun épisode ! Un podcast réalisé par AudiotexTour : www.audiotextour.de



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  4. 2 | Déclarer ses impôts au Luxembourg en tant que frontalier

    16 min

    🎙️ DANS CET ÉPISODEVous vivez en France ou en Belgique et travaillez au Luxembourg ? La fiscalité est un sujet incontournable pour les travailleurs frontaliers. Faut-il déposer une déclaration d'impôt au …

    Notas del episodio

    🎙️ DANS CET ÉPISODE

    Vous vivez en France ou en Belgique et travaillez au Luxembourg ? La fiscalité est un sujet incontournable pour les travailleurs frontaliers. Faut-il déposer une déclaration d'impôt au Luxembourg ? Quelles démarches effectuer dans son pays de résidence ? Quels délais respecter et à quel bureau transmettre son dossier ?

    Dans cet épisode d’Histoires sans frontières, découvrez le rôle de l'Administration des contributions directes (ACD) et les règles essentielles pour déclarer vos revenus au Luxembourg. Déclaration papier ou électronique via MyGuichet.lu, fiche de retenue d'impôt, aide et informations utiles : un guide pratique pour mieux comprendre vos obligations fiscales.

    THÈMES DE L’ÉPISODE

    • Déposer une déclaration d'impôt au Luxembourg
    • La déclaration dans le pays de résidence
    • Les bureaux d'imposition des non-résidents
    • Les modalités de dépôt de la déclaration
    • L'assistant électronique MyGuichet.lu
    • La fiche de retenue d'impôt
    • L'assimilation fiscale des non-résidents
    • Le certificat de revenu


    L’INVITÉ

    Jean-Paul Olinger, directeur de l'Administration des contributions directes (ACD), présente les principales démarches fiscales applicables aux contribuables non-résidents et les outils mis à leur disposition.

    LIENS ET CONTACTS

    Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil
    https://mfsva.gouvernement.lu/fr.html

    Biergerpakt
    https://biergerpakt.zesummeliewen.lu/

    Administration des contributions directes (ACD)
    https://impotsdirects.public.lu

    Informations fiscales pour les non-résidents
    https://impotsdirects.public.lu/fr/support/foire-aux-questions/faq-fr/non-residents.html

    Déclaration d'impôt via MyGuichet.lu
    https://guichet.public.lu/fr/citoyens/fiscalite/declaration-impot-decompte/activite-professionnelle/declaration-revenus/declaration-impot-electronique.html

    VOTRE AVIS COMPTE

    Vous avez des questions sur la fiscalité des travailleurs frontaliers ? Utilisez-vous déjà l'assistant électronique de MyGuichet.lu ? Écrivez-nous à [email protected].

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  5. 1 | Être ou devenir frontalier au Luxembourg: les essentiels du marché du travail

    18 min

    🎙️ DANS CET ÉPISODEVous vivez en France ou en Belgique et envisagez de travailler au Luxembourg? Un emploi au Grand-Duché peut offrir des perspectives professionnelles attractives. Avant de devenir travailleur …

    Notas del episodio

    🎙️ DANS CET ÉPISODE

    Vous vivez en France ou en Belgique et envisagez de travailler au Luxembourg? Un emploi au Grand-Duché peut offrir des perspectives professionnelles attractives. Avant de devenir travailleur frontalier, il est toutefois essentiel de comprendre le fonctionnement du marché du travail luxembourgeois.

    Dans cet épisode d’Histoires sans frontières, découvrez les principaux droits des salariés au Luxembourg et les points à connaître avant d’accepter un poste ou de négocier un contrat. Une introduction pratique pour mieux comprendre les avantages et les contraintes du travail frontalier et prendre des décisions éclairées en matière de salaire, de congés, de protection sociale et de télétravail.

    THÈMES DE L'ÉPISODE

    • La négociation salariale dans le secteur privé
    • La différence entre salariés qualifiés et non qualifiés
    • Le salaire social minimum et l’indexation
    • Le nombre minimum de jours de congé annuel
    • Le rôle des conventions collectives
    • Le télétravail depuis la France ou la Belgique
    • Les missions et services de la Chambre des salariés

    L’INVITÉE

    Martine Mirkes est directrice adjointe de la Chambre des salariés (CSL). Juriste de formation, elle accompagne les salariés sur les questions de droit du travail et de protection sociale, et contribue aux missions d’information et de conseil de la CSL.

    LIENS ET CONTACTS

    Ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l’Accueil
    https://mfsva.gouvernement.lu/fr.html

    Biergerpakt
    https://biergerpakt.zesummeliewen.lu/

    Chambre des salariés du Luxembourg
    https://www.csl.lu

    Salaire social minimum et indexation
    https://guichet.public.lu/fr/entreprises/ressources-humaines/remuneration/paiement-remunerations/salaire.html

    Télétravail transfrontalier (CCSS)
    https://ccss.public.lu/fr/employeurs/secteur-prive/activite-etranger/accord-teletravail.html


    VOTRE AVIS COMPTE


    Qu’est-ce qui vous semble le plus attractif dans le fait de travailler au Luxembourg: le salaire, les perspectives professionnelles, les congés ou les conditions de travail? Écrivez-nous à [email protected].

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  6. Histoires sans frontières - Trailer

    2 min

    🎙️ Histoires sans frontièresVous vivez en France ou en Belgique et travaillez au Luxembourg? Ou vous envisagez de franchir le pas?Histoires sans frontières est le podcast qui vous accompagne dans votre vie de …

    Notas del episodio

    🎙️ Histoires sans frontières


    Vous vivez en France ou en Belgique et travaillez au Luxembourg? Ou vous envisagez de franchir le pas?

    Histoires sans frontières est le podcast qui vous accompagne dans votre vie de frontalier. Emploi, sécurité sociale, impôts, retraite, famille, apprentissage, langues ou démarches administratives : chaque épisode répond aux questions que vous vous posez grâce à des explications d'experts et à des témoignages authentiques.


    Le podcast vous invite également à découvrir le Luxembourg autrement : son histoire, sa culture, ses langues et les nombreuses initiatives qui favorisent le vivre-ensemble. Parce que mieux connaître le Luxembourg, c'est aussi mieux comprendre celles et ceux qui y vivent, s'y engagent et participent à la vie de la Grande Région.


    Histoires sans frontières est un podcast du ministère de la Famille, des Solidarités, du Vivre ensemble et de l'Accueil, réalisé dans le cadre du Biergerpakt, une initiative qui encourage le vivre-ensemble interculturel et la participation de toutes les personnes qui vivent ou travaillent au Luxembourg.



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