La Experiencia De Ser Tú
- Episodios
- 47
- Se publica
- sin periodicidad fija
- Último episodio
- 9 Oct 2026
Sobre el podcast
Un espacio para hablar sobre el autoconocimiento. Las altas y bajas , dudas y epifanías mientras vamos despertando y conociéndonos. En cada episodio , vamos a desarrollar las principales preguntas que nos surgen cuando nos empezamos a conocer de verdad, las herramientas que te pueden servir para aligerar la incomodidad y conversaciones con amigos que pueden despertar en ti un mayor entendimiento de tus procesos. Al final todos queremos conocernos, el proceso es único y es la clave para disfrutar la experiencia de ser tu.
Episodios 47
Ya lo lograste | Meditación guiada con tu yo del futuro
¿Y si tu deseo ya se hubiera cumplido?En esta meditación guiada te llevo a un estado alfa, ese espacio de calma entre la vigilia y el sueño, donde tu mente se relaja y se abre a nuevas posibilidades.Desde ahí …
Notas del episodio
¿Y si tu deseo ya se hubiera cumplido?
En esta meditación guiada te llevo a un estado alfa, ese espacio de calma entre la vigilia y el sueño, donde tu mente se relaja y se abre a nuevas posibilidades.
Desde ahí, viajarás a tu futuro: al momento en que lo que hoy deseas ya es tu realidad. Lo verás, lo sentirás en tu cuerpo y conocerás a la versión de ti que ya lo vive.
Porque tu cuerpo no siempre distingue entre lo que imaginas y lo que vives. Cuanto más familiar se vuelva esa sensación, más natural será recibirla.
✨ Para escuchar:
• Busca un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa.
• Usa audífonos.
• Escúchala por la mañana al despertar o por la noche antes de dormir.
• No la escuches mientras manejas.Repítela varios días seguidos y observa qué cambia en ti.
Gracias Roseup por tu apoyo para hacer estas hermosas sonidos binaurales para la meditación.
Con amor,
Mei Mei 🤍El Manifiesto de tu Identidad:Te Cuento mis 10 Reglas de Vida... Para que Rompas Todo y Escribas las Tuyas
¡Bienvenidas a una nueva temporada de La Experiencia de Ser Tú!En este espacio siempre hemos hablado de desmenuzar quiénes somos, pero esta vez vamos a llevarlo a la práctica. En esta temporada te abro las …
Notas del episodio
¡Bienvenidas a una nueva temporada de La Experiencia de Ser Tú!
En este espacio siempre hemos hablado de desmenuzar quiénes somos, pero esta vez vamos a llevarlo a la práctica. En esta temporada te abro las puertas a mi propio sistema de navegación: Mis 10 reglas para ser yo.
Pero ojo, este no es un manual para que lo copies. Te comparto mi esquema con un solo propósito: provocarte. Quiero que mis respuestas sean el detonante para que tú te hagas las preguntas importantes:
¿Qué te hace verdaderamente auténtica?
¿Qué piensas cuando le bajas el volumen al ruido externo?
¿En qué crees con tanta fuerza que se ha vuelto tu brújula?
¿Cuál es tu postura real e innegociable ante la vida?
Escucha mis reglas, úsalas como espejo, inspiración o contraste, y acompáñame a diseñar la arquitectura de tu propia identidad. Porque la vida no viene con instrucciones, pero tú tienes todo para escribir las tuyas.
🎧 Suscríbete, busca lápiz y papel, y empecemos a construir. No olvides compartirme cuáles son tus reglas etiquetándome en redes o dejándome un comentario aquí en Spotify.
La Experiencia de Ser Yannina Tommasini: Psicodélicos y Expansión de Consciencia
En este episodio platico con Yannina Tommasini, Creadora de Sabiduría Psicodélica, quien decodifica el mensaje de estas medicinas para integrarlo en nuestro día a día.Tuvimos una plática expansiva donde …
Notas del episodio
En este episodio platico con Yannina Tommasini, Creadora de Sabiduría Psicodélica, quien decodifica el mensaje de estas medicinas para integrarlo en nuestro día a día.
Tuvimos una plática expansiva donde hablamos de todo: qué pasa con nuestra identidad cuando probamos a los psicodélicos para despertar hacia una vida más consciente, las enseñanzas de Osho, sus retiros y sobre su concepto de autenticidad.
Es una conversación para cuestionar paradigmas y rediseñar tu realidad. Si estás list@ para entrar a la madriguera del conejo, dale play y suscríbete.
Alimentación Consciente: El Espejo de Nuestro Amor Propio
Tu relación con la comida es, en realidad, un reflejo de tu relación contigo misma. Hoy me acompaña la nutrióloga Sofia Vaca creadora de HappyColon para desmenuzar el rol de la alimentación en la construcción …
Notas del episodio
Tu relación con la comida es, en realidad, un reflejo de tu relación contigo misma. Hoy me acompaña la nutrióloga Sofia Vaca creadora de HappyColon para desmenuzar el rol de la alimentación en la construcción de nuestra identidad.
Desde su experiencia personal y profesional, nos cuenta cómo pasó de la teoría a la práctica del amor propio, transformando el acto de comer en un ritual de cuidado integral. Si buscas reconciliarte con tu imagen y entender el lenguaje de tu cuerpo, este episodio es para ti.
Disfrútalo
Meditación guiada: Hackea tu mente
Esta meditación te la recomiendo hacerla por la noche, antes de dormir, cuando estes tranquil@, cómod@ y en un estado de relajación. Te ayudará a "HACKEAR TU MENTE", a re-programarla hacia el éxito, a sustituir …
Notas del episodio
Esta meditación te la recomiendo hacerla por la noche, antes de dormir, cuando estes tranquil@, cómod@ y en un estado de relajación.
Te ayudará a "HACKEAR TU MENTE", a re-programarla hacia el éxito, a sustituir tus creencias limitantes y quitarte cualquier obstrucción mental.
Disfrútala
Hackea tu mente: cómo reprogramar tus creencias y transformar tu vida
En este episodio te comparto todo lo que he aprendido —desde cursos de PNL, hipnosis, regresiones, hasta terapias y experiencias personales— para hackear la mente y reprogramar tu sistema de creencias.Si alguna …
Notas del episodio
En este episodio te comparto todo lo que he aprendido —desde cursos de PNL, hipnosis, regresiones, hasta terapias y experiencias personales— para hackear la mente y reprogramar tu sistema de creencias.Si alguna vez te has sentido atrapada repitiendo patrones, luchando con la disciplina o autosaboteándote, este episodio es para ti. 🌟
Cómo crear tu alter ego y transformar tu vida
En este episodio te comparto uno de mis secretos mejor guardados: la creación de mi alter ego, Emma. 🌸Un personaje ficticio que nació como un recurso para superar mis miedos, salir de la zona de confort y …
Notas del episodio
En este episodio te comparto uno de mis secretos mejor guardados: la creación de mi alter ego, Emma. 🌸Un personaje ficticio que nació como un recurso para superar mis miedos, salir de la zona de confort y atreverme a vivir la vida de mis sueños… y que con el tiempo se convirtió en una parte real de mí.Aquí descubrirás:* Qué es un alter ego y por qué funciona.* Cómo puedes diseñar el tuyo paso a paso.* Ejemplos de grandes artistas y líderes que lo han usado.* La conexión con leyes universales como la atracción, la correspondencia y la causa-efecto.✨ Si alguna vez sentiste que necesitas más confianza, disciplina o inspiración, crear tu alter ego puede ser el puente hacia esa mejor versión de ti.
Caos, cambios y libertad: Conversación con Adriana Cuspinera
En este episodio íntimo de La Experiencia de Ser Tú, Mei Mei conversa con su amiga-hermana de toda la vida, Adriana Cuspinera, sobre los retos de soltar la zona de confort, abrazar los cambios y transformar el …
Notas del episodio
En este episodio íntimo de La Experiencia de Ser Tú, Mei Mei conversa con su amiga-hermana de toda la vida, Adriana Cuspinera, sobre los retos de soltar la zona de confort, abrazar los cambios y transformar el caos en crecimiento personal.Hablamos de:✨ La importancia de confiar en tus decisiones aunque den miedo✨ Cómo manejar la incertidumbre y la validación externa✨ El poder de la amistad y la comunidad en tiempos de crisis✨ Encontrar libertad en el cambio constanteSi alguna vez te has sentido atrapado en la duda, en la presión por cumplir expectativas o en la búsqueda de tu lugar, este episodio te recordará que el caos no es el final, sino el inicio de tu transformación.🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de La Experiencia de Ser Tú.
El caos no es el enemigo: cómo transformarlo en amor y crecimiento personal
En este episodio comparto una experiencia personal donde el caos —emocional, mental y hasta amoroso— se convirtió en una oportunidad de introspección y crecimiento.Hablamos de cómo muchas veces el miedo, las …
Notas del episodio
En este episodio comparto una experiencia personal donde el caos —emocional, mental y hasta amoroso— se convirtió en una oportunidad de introspección y crecimiento.Hablamos de cómo muchas veces el miedo, las dudas y las “vocecitas internas” nos hacen perder oportunidades valiosas: en el amor, en nuestros sueños y en la vida misma. El caos no es algo que viene a destruirnos, sino un portal hacia la creación, la vulnerabilidad y la autenticidad.✨ Aprende a:Reconocer tus pensamientos limitantes.Darle la vuelta al caos para usarlo a tu favor.Abrazar el miedo como camino hacia la transformación.🌐 Descarga gratis mi ebook de talentos aquí: www.laexperienciadesertu.com
Disciplina, confianza y transformación | EP. 5 con Octavio Chacón 💪
En este episodio de La Experiencia de Ser Tú hablamos de transformación.¿Cómo se construye la confianza en uno mismo? ¿Cómo entrenar la mente y el cuerpo para atravesar el miedo al fracaso? ¿Y qué papel juega …
Notas del episodio
En este episodio de La Experiencia de Ser Tú hablamos de transformación.
¿Cómo se construye la confianza en uno mismo? ¿Cómo entrenar la mente y el cuerpo para atravesar el miedo al fracaso? ¿Y qué papel juega la disciplina en todo esto?
Invitamos a Octavio Chacón, atleta de alto rendimiento, coach de CrossFit y emprendedor, para hablar de su historia, sus rituales mentales, y lo que realmente significa transformarte.
Tocamos temas como:
• Salirse de la zona cómoda
• Renunciar a lo seguro (como un negocio familiar)
• Visualización y psicología deportiva
• La diferencia entre constancia y disciplina
• Cómo tomar decisiones sin miedo a fracasarSi estás en un proceso de cambio, este episodio puede darte el empujón que necesitas.
🌀 La transformación es un músculo. Se entrena.
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💻 Ya está disponible el taller digital CRISIS, con ejercicios, meditaciones y guía emocional:
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El fuego como medicina: Crisis, rituales y despertar espiritual
En este tercer episodio de La Experiencia de Ser Tú, hablamos de CRISIS. Pero no desde el miedo, sino desde la medicina.Acompáñame en esta conversación íntima con Jan, mujer medicina con más de 20 años guiando …
Notas del episodio
En este tercer episodio de La Experiencia de Ser Tú, hablamos de CRISIS. Pero no desde el miedo, sino desde la medicina.
Acompáñame en esta conversación íntima con Jan, mujer medicina con más de 20 años guiando procesos de sanación emocional. Hablamos del poder del fuego, de los rituales sin psicodélicos, de cómo las prácticas ancestrales pueden catalizar tu transformación... si estás lista.
Tocamos temas profundos como el miedo, el despertar de conciencia y la importancia de acompañarte de guías verdaderos cuando atraviesas una tormenta interna.
Si estás en un momento de caos, este episodio puede darte una nueva perspectiva.
🌿 Gracias por estar aquí.
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#LaExperienciaDeSerTú #PodcastEspiritual #Crisis #Rituales #FuegoInterior #DespertarConsciente
Lo dejó todo para encontrarse a sí mismo | Ex-sacerdote Matthew Brackett
¿Qué pasa cuando entregas tu vida al servicio… y un día te das cuenta que no sabes quién eres?En este episodio de La Experiencia de Ser Tú, converso con Matthew Brackett, ex sacerdote y ex capellán militar, hoy …
Notas del episodio
¿Qué pasa cuando entregas tu vida al servicio… y un día te das cuenta que no sabes quién eres?
En este episodio de La Experiencia de Ser Tú, converso con Matthew Brackett, ex sacerdote y ex capellán militar, hoy coach de vida y liderazgo.
Su historia es una travesía de fe, vocación, quiebre y transformación.
Hablamos sobre:
Cómo fue crecer en una familia de 13 hermanos
Su entrada al seminario y 30 años de servicio religioso
Las crisis internas que lo llevaron a cuestionarlo todo
Su proceso de renuncia al sacerdocio y reinvención personal
El poder de enfrentar el dolor con verdad
✨ Este episodio es una invitación a replantearte todo: tu propósito, tu camino y la relación contigo mismo.
La Experiencia de Ser Mei Mei Chu
En esta 3ra temporada de la Experiencia de Ser Tú, te cuento cuál ha sido MI propia experiencia de vida y de dónde surge este gran sueño de La Experiencia de Ser Tú. Te comparto un poco más sobre mis crisis, mi …
Notas del episodio
En esta 3ra temporada de la Experiencia de Ser Tú, te cuento cuál ha sido MI propia experiencia de vida y de dónde surge este gran sueño de La Experiencia de Ser Tú.
Te comparto un poco más sobre mis crisis, mi camino espiritual y aprendizajes hasta el momento.
Disfrútalo
Descubrí una NUEVA herramienta de autoconocimiento que me SORPRENDIÓ demasiado-Episodio#26
Te presento la "Matriz del Destino", una nueva herramienta que neta woow !!!! te platico un poco de ella, espero te sirva.
¿Tu también estás esperando a que el mundo cambie?
Cambiando nosotros mismos, comenzando desde adentro, cambia toda nuestra realidad. Manifestemos una nueva realidad , en la que a todos nos va bien, no solo a nosotros mismo. Difruta
Hablemos de dinero,¿Cuáles son tus patrones financieros?
Hablemos del dinero, ¿Qué creencias tienes sobre el dinero, el éxito profesional,trabajo? Te comparto algunos ejercicios que he hecho para detectar mejor mis propias creencias. Espero te sirvan.
¿Sabes cuál es tu sueño?
En este episodio platicamos sobre la manifestación , de sueños, de vibrar alto, de cambiar internamente y de todas las cosas que nos despiertan más nuestra conciencia. Disfruta
Este es el mejor libro que he leído este 2024-Episodio#30
En este portal 10/10 grabé este episodio, me encantó! De verdad que este mensaje me llegó justo cuando me tenía que llegar, DECIDETE, EMPIEZA, SALTA, este es tu momento ;)
¿Quién Gana la Batalla: Tu Mente o Tu Verdadero Yo?-Episodio#29
¿Has tenido ansiedad?, ¿Te has enfermado por estrés?, ¿Tenido estreñimiento o nauseas?, ¿alguna adicción?, o ¿fobia?, ¿miedos constantes? Si sí este es tu episodio, sino también Disfrutalo
¿Y Si Eres el Protagonista de tu Propia Aventura?-Episodio#28
Y si esta es tu historia? Conviértete en la/el protagonista de tu vida, los obstáculos son solamente PLOT TWISTS de tu historia. Los protagonistas siempre tienen un final feliz y TU TAMBIEN. Disfrutalo
Descubre tu misión y talentos: Calcula tus números con numerología-Episodio#27
Te dedico este capítulo sobre numerología para que tu SOL@ calcules tus números y entiendas un poco más sobre las interpretaciones. Espero te sirva
31 Oct-¿Qué les dirías a tus antepasados por última vez?
Hola, En este episodio, platicamos sobre el día de los muertes, tradición mexicana, dónde nuestros muertitos regresan a visitarnos, ponemos el altar y su comida favorita. Disfruta a tu familia y decide hacerlo …
Notas del episodio
Hola,
En este episodio, platicamos sobre el día de los muertes, tradición mexicana, dónde nuestros muertitos regresan a visitarnos, ponemos el altar y su comida favorita.
Disfruta a tu familia y decide hacerlo diferente por los que ya no están.
Hablemos de la creatividad-Episodio#25
Te platico sobre mis conclusiones en mi experiencia con la creatividad, los rituales que estoy haciendo y mis creencias limitantes. ¿Tu qué piensas sobre esto?
¿Cómo equilibras tu energía femenina y masculina?-Episodio#24
Hola, En este episodio , te platicó sobre un taller que desarrollé en conjunto de una amiga sobre la energía femenina y el linaje femenino. Salió increible y estos son algunos de los temas que hablamos.
Estas son 2 preguntas más importantes para cambiar-Episodio #23
¿Quieres cambiar?, reconoces que algo ya no funciona. Que algo no hace click o simplemente tienes grandes sueños y estas empezando el camino para lograr ese sueño. O simplemente no sabes por qué te atrajo este …
Notas del episodio
¿Quieres cambiar?, reconoces que algo ya no funciona.
Que algo no hace click o simplemente tienes grandes sueños y estas empezando el camino para lograr ese sueño.
O simplemente no sabes por qué te atrajo este podcast y nunca has tenido ninguna crisis existencial o todas las opciones anteriores.
Estas aquí y chance estas 2 preguntas también te las has preguntado tu.
¿Cuándo vas a dejar de dudar de ti?-Episodio#22
Preguntas seria: ¿Cuándo vas a dejar de dudar de ti? , ¿ Y si tus sueños y anhelados son parte de tu destino? , ¿De quién esperas el permiso para SER TU? Te entiendo, yo también he dudado de mi, de mis deseos y …
Notas del episodio
Preguntas seria: ¿Cuándo vas a dejar de dudar de ti? , ¿ Y si tus sueños y anhelados son parte de tu destino? , ¿De quién esperas el permiso para SER TU?
Te entiendo, yo también he dudado de mi, de mis deseos y sueños. En este episodio te recomiendo algunas técnicas y herramientas para erradicar esas creencias limitantes y sustituirlas por otras que pueden mejorar tu vida.
"Atrevete, salta, cruza el puente"
Mi primera experiencia con la Ayahuasca-Episodio#21
En este episodio te cuento mi experiencia con la "Abuelita" Ayahuasca, mis recomendaciones si tienes la curiosidad de probarla y algunos de mis aprendizajes. Esta experiencia fue única para mi, te la recomiendo …
Notas del episodio
En este episodio te cuento mi experiencia con la "Abuelita" Ayahuasca, mis recomendaciones si tienes la curiosidad de probarla y algunos de mis aprendizajes.
Esta experiencia fue única para mi, te la recomiendo mucho, siempre y cuando entres desde el corazón, siguiendo la luz.
La abuelita es puro amor y no sabes cuánto te ama.
Mis opiniones NO me identifican-Episodio #20
Mi intención es que te cuestiones TODO. Se vale cambiar de opinión, mi opiniones no son dogma, solo son conclusiones de una interpretación. No te vengo a enseñar nada, solo estoy compartiendo mi experiencia que …
Notas del episodio
Mi intención es que te cuestiones TODO.
Se vale cambiar de opinión, mi opiniones no son dogma, solo son conclusiones de una interpretación.
No te vengo a enseñar nada, solo estoy compartiendo mi experiencia que es siempre cambiante y confusa.
Nos vemos pronto
¿Quieres sanar?-Empieza a perdonar-Episodio#19
En este episodio, te invito a cuestionarnos sobre la sanación y el perdón. Yo creo que para sanar hay que perdonar de corazón. Me gustaría saber , ¿tú qué piensas?
El camino a la autenticidad-Episodio #18
Desaprender para identificar nuestra autenticidad, somos diferentes y ese es el punto, que lo seamos. Lo que nos pasa y experimentamos es solo un EJEMPLO, no es REGLA. Y tú, ¿ Eres auténtic@?
Aquí están los 40 episodios más recientes de 47. Los anteriores están en el feed del podcast.
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