Zonas azules
Notas del episodio
Con Mario Cardona (cineasta) y Georgina Gómez (nutricionista). Existen en el mundo cinco regiones geográficas donde las personas viven vidas notablemente más largas. Las zonas azules del mundo están ubicadas en Cerdeña, Italia; Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Loma Linda, Estados Unidos; y la Península de Nicoya, en Costa Rica. La longevidad de los habitantes de las zonas azules se asocia con factores comunes como una dieta basada en plantas, la actividad física constante y un fuerte sentido de propósito y comunidad. Justamente para conversar sobre las zonas azules y, especialmente, sobre nuestra zona azul en Nicoya, contamos con la presencia de la nutricionista Georgina Gómez y el cineasta Mario Cardona.