2 - Panik och logik i viktresan
Notas del episodio
Vad händer när målet på vågen plötsligt känns närmare men vägen dit blir allt annat än enkel?
I veckans avsnitt pratar vi om paniken och logiken i viktresan. Om målvikt, förväntningar och känslan av att behöva veta exakt vart man är på väg. När ska man egentligen bestämma sin målvikt? Och vad händer när kroppen, huvudet och siffrorna på vågen inte riktigt följer samma plan?
Vi pratar om jakten på den där siffran, om varför målvikt kan bli både motivation och press och om att kanske börja tänka lite annorlunda kring vad målet faktiskt är.
Personliga erfarenheter, funderingar, igenkänning och en hel del av det som händer mellan siffrorna på vågen.
Följ oss gärna på instagram
@levnupodcast
@elinforsblom
@louise.nystrom
@halsaovikt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.