Ansia normale o ansia che ti blocca?
Notas del episodio
In questo episodio ti aiuto a capire la differenza tra ansia fisiologica e ansia che inizia a restringerti la vita. Parliamo di quando l’ansia ti tiene sveglia, presente e pronta… e di quando invece ti blocca, ti fa evitare, rimandare e vivere tutto con il freno a mano tirato. Un episodio per riconoscere meglio quando l’ansia è un segnale utile e quando, invece, sta iniziando a comandare troppo.
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