Manual para criar dragones ™
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- Último episodio
- 1 Nov 2026
Sobre el podcast
Manual para Criar Dragones ™ Criar dragones es aprender a vivir con lo que te quema por dentro, lo que te reta, lo que te cambia y lo que no tenemos idea de cómo enfrentar. es un podcast para quienes sienten que no les alcanza la vida entre responsabilidades, familia y sueños pendientes. Aquí los dragones son tus proyectos y pasiones: cómo creer en ti, alimentarlos con constancia y darles vida, aun cuando parece imposible. Soy Rosa Isela y aquí hablamos de Historias de mujeres, decisiones difíciles, errores, pérdidas y verdades incómodas. Porque todas tenemos dragones. La diferencia está en qué hacemos con ellos. 🥂💋
Episodios 19
#018. NORMALICé VIVIR CON MIEDO- La historia de Jocelyn una historia de abuso doméstico
Normalicé vivir con miedoLa historia de JocelynJocelyn era una mujer independiente, con carácter y que sabía lo que quería. Nunca imaginó que terminaría viviendo con miedo de hablar, de equivocarse y hasta de …
Notas del episodio
Normalicé vivir con miedo
La historia de Jocelyn
Jocelyn era una mujer independiente, con carácter y que sabía lo que quería.
Nunca imaginó que terminaría viviendo con miedo de hablar, de equivocarse y hasta de tomar sus propias decisiones.
Durante años vivió situaciones de control, aislamiento familiar, manipulación y violencia económica, sin reconocer que muchas de esas cosas también eran violencia.
Hoy comparte su historia para que otras mujeres puedan identificar señales que a veces pasan desapercibidas.
¿Necesitas ayuda?
Si estás viviendo una situación parecida, o tienes dudas sobre lo que está pasando en tu relación, puedes pedir orientación.
No necesitas esperar a que haya golpes para buscar ayuda.
🇺🇸ESTADOS UNIDOS
National Domestic Violence Hotline
Teléfono: 1-800-799-7233
Atención gratuita, confidencial, en español y disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
También puedes chatear en: https://espanol.thehotline.org/
🇲🇽MÉXICO
Línea de las Mujeres
Teléfono: 079, opción 1
Atención gratuita y confidencial, las 24 horas, todos los días.
Ofrecen orientación psicológica y jurídica, además de ayudarte a encontrar instituciones y servicios de apoyo.
Si estás en peligro inmediato, llama al 911 en México o Estados Unidos.
Si alguien revisa tu teléfono o tus mensajes, procura buscar ayuda desde un dispositivo seguro.
Manual para criar dragones
#017 “Todos menos yo” La historia de Maribel y su lucha contra el Cáncer de mama 💞
Maribel llegó a urgencias con una hemorragia. Solo quería cambiarse e irse a trabajar.Llevaba meses ocultando lo que le estaba pasando.Esta es su historia frente al cáncer de mama.
#016 CUANDO LA EMERGENCIA LE PASA A ALGUIEN FRENTE A TI
Una tarde que parecía completamente normal terminó con mi amiga Jennifer en una ambulancia rumbo a emergencias.Yo no era la paciente. Esta vez me tocó estar del otro lado: ver que algo no estaba bien, tratar de …
Notas del episodio
Una tarde que parecía completamente normal terminó con mi amiga Jennifer en una ambulancia rumbo a emergencias.
Yo no era la paciente. Esta vez me tocó estar del otro lado: ver que algo no estaba bien, tratar de entender qué estaba pasando y reaccionar cuando cada minuto empezaba a importar.
En este episodio cuento lo que pasó desde mi lugar: lo fácil que puede ser minimizar una señal, la confusión de no saber si estás exagerando y lo que significa tener enfrente una emergencia médica que no se ve como en las películas.
Comparto esta historia porque a mí me hubiera gustado escuchar algo así antes. No para vivir con miedo, sino para saber que, a veces, unos minutos y una llamada pueden cambiar toda la historia.
#015 HASTA AQUÍ!!! …..La historia de Alondra Aguilera
27 de octubre de 2013.2:25 de la madrugada.Alondra tenía a su hijo recién nacido sobre el pecho cuando entendió algo que llevaba años tratando de no mirar de frente:ya no podía seguir viviendo así.Ese día nació …
Notas del episodio
27 de octubre de 2013.2:25 de la madrugada.
Alondra tenía a su hijo recién nacido sobre el pecho cuando entendió algo que llevaba años tratando de no mirar de frente:
ya no podía seguir viviendo así.
Ese día nació Darío.Y también empezó a nacer otra Alondra.
Lo que vino después no fue una historia bonita de “volver a empezar”. Fue más complicado que eso: una relación que terminó, otra oportunidad en el amor, decisiones que dolieron, hijos mirando, una carrera construida a pulso y una mujer tratando de descubrir cuánto de su propia historia estaba dispuesta a repetir.
Hasta que un día hizo cuentas hacia atrás: su bisabuela, su abuela, su mamá, ella.
Y después miró a su hija.
Ahí entendió que algunas historias familiares se repiten durante generaciones… hasta que alguien decide que ya estuvo bueno.
Esta es la historia de Alondra Aguilera.
Una historia sobre lo que pasa cuando decir “hasta aquí” no es el final.
Es apenas donde empieza todo.
OTRAS BITÁCORAS,Historias de mujeres que también están construyendo su vida.🫀
#014 LA NOCHE QUE LE PEDÍ A DIOS UN MILAGRO
Una noche, durante una crisis muy difícil con mi hijo Max, recuerdo gritar que alguien me despertara. Sentía que estaba viviendo una pesadilla. Que esto no nos podía estar pasando.Esa noche le pedí a Dios un …
Notas del episodio
Una noche, durante una crisis muy difícil con mi hijo Max, recuerdo gritar que alguien me despertara. Sentía que estaba viviendo una pesadilla. Que esto no nos podía estar pasando.
Esa noche le pedí a Dios un milagro. No. Se lo exigí.
Yo sentía que me lo merecía. Había sido buena, tenía fe, no le había hecho daño a nadie. ¿No se suponía que eso contaba para algo?
En este episodio hablo de esa noche, pero también de algo que tardé años en entender: a veces confundimos la fe con una especie de cuenta pendiente. Creemos que por ser buenos la vida nos debe algo. Y peor todavía, podemos llegar a creer que soportar dolor, humillaciones o maltrato algún día será recompensado.
Y no. Hay dolores que forman parte de vivir. Pero hay daños que no estamos obligados a soportar.
#013 ME AMARRARON LA LENGUA…. Y ahora tengo un micrófono
De niña hablaba mucho. Preguntaba mucho. Y al parecer, eso era un problema.Un día, una monja decidió que la mejor manera de enseñarme a quedarme callada era amarrándome la lengua. Sí. Literalmente.En este …
Notas del episodio
De niña hablaba mucho. Preguntaba mucho. Y al parecer, eso era un problema.
Un día, una monja decidió que la mejor manera de enseñarme a quedarme callada era amarrándome la lengua. Sí. Literalmente.
En este episodio te cuento esa historia, cómo era crecer en un colegio de monjas en los 80 y algunas de esas cosas que en aquel entonces parecían “normales” y hoy dices: no mames.
Spoiler: lo de quedarme callada no les salió muy bien. Ahora tengo un micrófono.
#012 Mamá… quiero ser policía
Una llamada. Una frase. Y, de pronto, el futuro que yo había imaginado para mi hijo dejó de existir.En este episodio te cuento una de las conversaciones más difíciles que he tenido como mamá y cómo entendí que …
Notas del episodio
Una llamada. Una frase. Y, de pronto, el futuro que yo había imaginado para mi hijo dejó de existir.
En este episodio te cuento una de las conversaciones más difíciles que he tenido como mamá y cómo entendí que amar a un hijo también significa aprender a soltar el control.
Porque nuestros hijos no vienen a cumplir nuestros planes. Vienen a construir los suyos.
#011. MiGRAR.… ve nomás en lo que me fui a meter!
Yo pensé que el reto era aprender inglés. Resultó que ese era apenas uno de muchos. En este episodio te cuento varias de las cosas que me pasaron cuando me vine a vivir a Estados Unidos: las metidas de pata …
Notas del episodio
Yo pensé que el reto era aprender inglés. Resultó que ese era apenas uno de muchos. En este episodio te cuento varias de las cosas que me pasaron cuando me vine a vivir a Estados Unidos: las metidas de pata, los osos que hice, los momentos que hoy me dan risa y todo lo que terminé aprendiendo por andar de aventada.
#010 Que va a decir la gente?!!! 😳
Una estilista en New York Fashion Week logró hacerme dudar de una idea en la que llevaba meses creyendo.Lo curioso es que el verdadero problema nunca fue ella.Fue darme cuenta de cuántas decisiones había tomado …
Notas del episodio
Una estilista en New York Fashion Week logró hacerme dudar de una idea en la que llevaba meses creyendo.
Lo curioso es que el verdadero problema nunca fue ella.
Fue darme cuenta de cuántas decisiones había tomado en mi vida buscando aprobación, tratando de encajar o preguntándome qué iba a decir la gente.
En este episodio hablamos de criterio propio, del miedo al juicio y de esa costumbre tan silenciosa de pedirle permiso al mundo para vivir nuestra propia vida.
#009 El fino arte de guardar pendejadas
Tengo 48 cajas de tiliches y 47 razones perfectamente justificadas para no tirar ninguna.En este episodio vamos a hablar de recuerdos, culpa, apegos, ropa que ya no nos queda, regalos horribles que seguimos …
Notas del episodio
Tengo 48 cajas de tiliches y 47 razones perfectamente justificadas para no tirar ninguna.
En este episodio vamos a hablar de recuerdos, culpa, apegos, ropa que ya no nos queda, regalos horribles que seguimos guardando y de por qué a veces es más fácil comprar un organizador nuevo que tirar lo que ya no sirve.
Bienvenidos a El fino arte de guardar pendejadas. 📦🔥
#008 Quién soy aparte de ser mamá?
Un día los hijos crecen.Los pendientes bajan de volumen.La casa se queda un poco más callada.Y entonces aparece un silencio que empieza a hacer mucho ruido.No porque hayas dejado de ser mamá.Sino porque, por …
Notas del episodio
Un día los hijos crecen.
Los pendientes bajan de volumen.
La casa se queda un poco más callada.
Y entonces aparece un silencio que empieza a hacer mucho ruido.
No porque hayas dejado de ser mamá.
Sino porque, por primera vez en mucho tiempo, tienes espacio para preguntarte:
¿Quién soy aparte de ser mamá?
#007 UN IMPLANTE ROTO Y LA CIRUGÍA DE MIS SUEÑOS 🔥
En este episodio te cuento TODO sobre la cirugía que soñé durante más de 27 años.Lo que empezó con un implante roto terminó convirtiéndose en una decisión que llevaba décadas postergando: mi …
Notas del episodio
En este episodio te cuento TODO sobre la cirugía que soñé durante más de 27 años.
Lo que empezó con un implante roto terminó convirtiéndose en una decisión que llevaba décadas postergando: mi abdominoplastia.
Hablamos del cuerpo después de los embarazos, las inseguridades que escondemos, los tratamientos milagro que no sirven para nada, la diástasis abdominal, las fajas medievales de los 90s, el miedo a operarte… y también de lo emocionante que es por fin hacer algo por ti.
Este episodio no es para convencerte de operarte.Es simplemente una conversación honesta entre mujeres sobre cambios, cuerpo, maternidad, autoestima y aceptar que a veces sí necesitamos dejar de gastar dinero en espejitos… y enfrentar la realidad.
Y sí…también hablamos del pinche sereno.
#006 Un regreso a mi (continuación del capítulo anterior)
En este episodio te cuento el proceso de cerrar un capítulo que fue parte de mí por muchos años, Lo que pensé que era algo físico, se convirtió en un proceso emocional mucho más profundo: cerrar un ciclo …
Notas del episodio
En este episodio te cuento el proceso de cerrar un capítulo que fue parte de mí por muchos años,
Lo que pensé que era algo físico, se convirtió en un proceso emocional mucho más profundo: cerrar un ciclo, soltar una etapa y empezar a conocer una nueva versión de mí. 🫀
Te comparto cómo fue verme por primera vez diferente, lo que sentí, lo que no esperaba… y cómo aprendí a ver mi cuerpo desde otro lugar con más amor
Un regreso a mi.
#004 La mujer de mis sueños
Recuerdo cuando era niña y pensaba que ser grande era bien pinche fácil … hoy sé que no es así. En este episodio cuento mis caprichos, mis metas, mis errores y cómo intento ser la mujer que siempre soñé.
#003. Esta simple pregunta, me cambió la vida …
✨Cinco años van a pasar de todas formas.La pregunta es: ¿quién vas a ser cuando lleguen?✨En este episodio te cuento una etapa muy difícil de mi vida, cuando sentía que todo se estaba cayendo al mismo tiempo… y …
Notas del episodio
✨Cinco años van a pasar de todas formas.
La pregunta es: ¿quién vas a ser cuando lleguen?
✨En este episodio te cuento una etapa muy difícil de mi vida, cuando sentía que todo se estaba cayendo al mismo tiempo… y la pregunta que me hizo despertar.
✨Hablamos de metas, de dirección, de dejar de vivir en automático y empezar a construir la vida que sí quieres.
✨No necesitas tener todo resuelto.
Solo necesitas empezar.
Metas, visualización, crecimiento personal, dirección, motivación
#002 Si si soy una mujer ambiciosa!!
En este episodio hablo de algo que me costó años decir sin culpa: soy una mujer ambiciosa.Después del diagnóstico de mi hijo Max, me cuestioné todo. Me culpé. Llegué a pensar que mi ambición era un castigo por …
Notas del episodio
En este episodio hablo de algo que me costó años decir sin culpa: soy una mujer ambiciosa.
Después del diagnóstico de mi hijo Max, me cuestioné todo. Me culpé. Llegué a pensar que mi ambición era un castigo por querer demasiado.
La mente de una mamá puede irse a lugares muy oscuros cuando siente que su mundo se rompe.
#001 El precio de elegirme 🫀
Quién serías si nadie te estuviera mirando?Siempre me consideré auténtica. Pero un día me di cuenta de que estaba viviendo en piloto automático, obedeciendo un guion invisible. Y una parte de mí seguía buscando …
Notas del episodio
Quién serías si nadie te estuviera mirando?
Siempre me consideré auténtica. Pero un día me di cuenta de que estaba viviendo en piloto automático, obedeciendo un guion invisible. Y una parte de mí seguía buscando aprobación.
Mi vida no era mentira… pero tampoco era toda yo.
En este primer episodio te cuento cómo empecé a cuestionar esa versión, lo que implicó elegirme de verdad y por qué la autenticidad no siempre es cómoda ni romántica….
#soft opening. 💋
Para mujeres ambiciosas, sensibles y creativas.No perfectas, pero si con estilo propio. 🥂✨Una introducción breve para que sepas qué vas a encontrar aquí, el espíritu del podcast, desde dónde nace y por qué …
Notas del episodio
Para mujeres ambiciosas, sensibles y creativas.
No perfectas, pero si con estilo propio. 🥂✨
Una introducción breve para que sepas qué vas a encontrar aquí, el espíritu del podcast, desde dónde nace y por qué existe.
“Esto es solo la bienvenida.”💋
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