77. ¿𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐦𝐚́𝐬 𝐦𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚? 🤔 | Entrevista con Rodrigo Medel
Notas del episodio
¿Entrenar más horas realmente te hace mejor atleta? 🤔
Este es uno de los mitos más comunes en el deporte y, seamos honestos, todos hemos caído ahí alguna vez: pensamos que entre más tiempo pasemos en el gym, mejores van a ser nuestros resultados.
En este episodio de Mente de Campeón platico con Rodrigo Medel 🧠💪🏼, especialista en rendimiento deportivo y fundador de OKTO Rehab & Performance, un referente en Veracruz y en el país cuando hablamos de alto rendimiento con estructura y ciencia, para responder esa pregunta 👀🔥
SPOILER: nos cuenta cómo inició OKTO y por qué se llama así… en exclusivaaaa
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