miavola Medizin-Podcast

Ständig müde, plötzlich zugenommen und die Blutwerte sind angeblich „alles in Ordnung“? Und beim Arzt heißt es: „Das nehmen Sie jetzt für immer“? Dann lohnt sich ein genauer Blick auf das, was hinter deiner Schilddrüse steckt.

In dieser Folge spricht Eva mit Ernährungsberaterin und Autorin Andrea Sokol und Ärztin Ursula Ehrhorn. Andrea erzählt offen ihre eigene Geschichte: von der Diagnose Schilddrüsenunterfunktion mit Anfang zwanzig über immer höhere L-Thyroxin-Dosen bis zu dem Moment, an dem sie ihre Gesundheit selbst in die Hand genommen hat. Ursula erklärt, warum die Schilddrüse nie allein arbeitet, wie Stress, Nebenniere und Nährstoffe zusammenhängen und warum der Referenzbereich im Labor noch lange kein Gesundheitsbereich ist.

Außerdem geht es um die häufigsten Nährstoffmängel, um Magnesium und Lithium, um Burn-out und um die Frage, woran du gute Nahrungsergänzungsmittel erkennst. Andrea und Ursula sprechen über selbsternannte Experten auf Social Media, über Protein, Elektrolyte und Salz und darüber, warum Vitalität schöner ist als faltenfrei.

Wichtig: Schilddrüsentabletten nie einfach absetzen. Das sagt auch Andrea im Video. Sprich jede Änderung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.

Wie geht es dir mit deiner Schilddrüse? Schreib es uns in die Kommentare – genauso wie deine Themenwünsche für die nächsten Folgen!

Du isst bewusst, machst Sport und trotzdem geht kein Gramm runter? Nach dem Essen kommt das Energietief und abends der Heißhunger auf Süßes? Dann lohnt sich ein genauer Blick auf deinen Insulinstoffwechsel.

In dieser Folge spricht Eva mit Ärztin Ursula Ehrhorn über Insulinresistenz – ein Thema, das viele Frauen betrifft und oft jahrelang unbemerkt bleibt. Ursula erklärt, was Insulin im Körper eigentlich macht, woran du eine Insulinresistenz erkennen kannst und warum der normale Blutzucker noch unauffällig sein kann, obwohl der Stoffwechsel längst aus dem Gleichgewicht ist. Sie spricht über den HOMA-Index, den kaum ein Arzt routinemäßig bestimmt, und erklärt, warum Übergewicht eigentlich eine Unterernährung der Zellen ist.

Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Schilddrüse und Insulinresistenz, warum Bauchfett gefährlich sein kann und was wirklich hinter Glucose-Hacks, Kaffee auf nüchternen Magen und der Abnehmspritze steckt. Ursula erzählt offen von ihrer eigenen Insulinresistenz und gibt dir konkrete Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress, mit denen du deine Insulinsensitivität im Alltag unterstützen kannst.

Erkennst du dich in den Anzeichen wieder? Schreib es uns in die Kommentare – genauso wie deine Fragen an Ursula und Themenwünsche für die nächsten Folgen!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ursula Ehrhorn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ärztin für funktionelle Medizin, privatärztliche Praxis in Berlin

▸ Website: https://ursula-ehrhorn.com/ ▸ Instagram: https://www.instagram.com/doc.ehrhorn ▸ YouTube: https://www.youtube.com/@doc.ehrhorn.ursula

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Über miavola ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ miavola begleitet dich bei deiner Schilddrüsengesundheit – mit Nahrungsergänzung, Wissen und einem Team, das versteht, wie sich Erschöpfung, Gewicht und Stimmung mit der Schilddrüse verändern.

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Sie begleiten Menschen mit Schilddrüsenthemen – als Heilpraktikerin oder Heilpraktiker, in der Ernährungsberatung, in der funktionellen Medizin oder in der ärztlichen Praxis? Auf unserer Fachkreis-Seite erfahren Sie, wie eine Zusammenarbeit mit miavola aussieht: laborgeprüfte Mikronährstoffe, persönliche Fachberatung, praxisnahe Diagnostik-Leitfäden und digitale Fortbildungen.

Informationen und unverbindliche Anfrage: https://miavola.de/pages/therapeuten

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❗ Disclaimer: Dieser Beitrag dient nur zur Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Du schläfst und schläfst und bist trotzdem müde? Dann ist das vielleicht keine normale Müdigkeit mehr.

In dieser Folge spricht Eva mit Ärztin Ursula Ehrhorn aus Berlin. Viele kennen Ursula aus ihrem Interview bei ungeskriptet, in dem es um Long Covid und Post-Vac ging. Hier erzählt sie, was danach passiert ist und was sie Tag für Tag in ihrer Praxis beobachtet: Menschen, die erschöpft sind, nicht ernst genommen werden und am Ende selbst glauben, es liege an ihnen.

Ursula erklärt, wo der Unterschied zwischen Müdigkeit und echter Erschöpfung liegt, was Spikeproteine überhaupt sind und warum sie wie ein Schwelbrand im Körper wirken können. Sie ordnet ein, was von Spike-Detox und Nattokinase zu halten ist, und spricht darüber, warum „normale“ Laborwerte nicht automatisch heißen, dass alles in Ordnung ist. Und Eva erzählt sehr offen, wie sie selbst ihre Hashimoto-Diagnose erlebt hat.

Kennst du diese Erschöpfung von dir selbst? Schreib es uns in die Kommentare!

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ursula Ehrhorn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Ärztin für funktionelle Medizin, privatärztliche Praxis in Berlin

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❗ Disclaimer: Dieser Beitrag dient nur zur Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Ursula Ehrhorn merkte sich Parkbänke. Nicht aus Nostalgie - sie brauchte sie, um den Spaziergang mit ihrem Hund zu überstehen. Sie war Mitte vierzig, Ärztin, erfolgreiche Produktmanagerin, und ihr Körper hatte sich, wie sie heute sagt, selbst aufgegessen.

Was danach kam, hat ihren Blick auf Medizin komplett verändert. Heute schaut sie ihre Patientinnen an, bevor sie ein Labor anfordert und sieht an Fersen, Haaren und Lippen, was Blutwerte oft erst Jahre später zeigen.

Eva spricht mit ihr über diesen Weg. Und darüber, warum „alle Werte normal“ nicht heißt, dass alles in Ordnung ist.

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Diese Folge als Video: https://youtu.be/OAPzFs6qfgc

Dieser Beitrag dient nur zur Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.