More than Mamis
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- 11 Nov 2026
Sobre el podcast
More Than Mamis es un podcast con dos amigas en la misma etapa de la maternidad Michelle Posada y Antonella Gonzalez buscan ese equilibrio de ser la mejor madre para sus hijos, sin dejar a un lado su vida como mujeres, esposas, amigas y profesionales. "More Than Mamis" es un podcast que va más allá de las narrativas tradicionales de la maternidad, ofreciendo una perspectiva fresca e inclusiva sobre las experiencias multifacéticas de mujeres y madres. La misión de nuestro podcast es celebrar la fuerza y la resiliencia de las madres al tiempo que reconoce la individualidad y los diversos orígenes de las mujeres que navegan por el camino de la maternidad. Vulnerablemente comparten sus propias experiencias como mamás, a veces reímos, a veces lloramos pero, en cada episodio se muestran autenticas con la mejor energía para seguir amplificando la voz de la mujer en una etapa tan hermosa de nuestra vida como es la maternidad.
Episodios 212
Tony Robbins nos cambió la vida en 4 días | More Than Mamis E210
En este nuevo episodio de More Than Mamis, Michi conversa con Ivana Uscocovich sobre una de las experiencias más transformadoras de su vida: el seminario de Tony Robbins, cuatro días que no se parecen a nada …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More Than Mamis, Michi conversa con Ivana Uscocovich sobre una de las experiencias más transformadoras de su vida: el seminario de Tony Robbins, cuatro días que no se parecen a nada que hayan vivido.
Hablan de lo que se siente estar ahí, del miedo y de las veces que pensaron "no voy a poder". También de los momentos oscuros que cada una ha atravesado, de cómo se sale adelante y de por qué es tan importante rodearse de personas que están donde tú quieres estar o que saben más que tú.
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Pautips: sanar su relación con la comida para poder ser mamá | More Than Mamis E209
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Pau Tips, una de las creadoras de contenido más grandes de Latinoamérica. Todo empezó cuando era una niña y se grababa con la cámara de su computadora …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Pau Tips, una de las creadoras de contenido más grandes de Latinoamérica. Todo empezó cuando era una niña y se grababa con la cámara de su computadora solo para distraerse. Lo que era un juego se convirtió en su vida, y también en una presión que casi nadie vio.
Pau nos habló con una honestidad que no esperábamos: de lo que le quitaron las redes, de la funa, de su salud y de cómo el sueño de ser mamá le dio la fuerza para empezar a cuidarse. Es una conversación para todas las que alguna vez creímos que detrás de la pantalla todo era perfecto, y para las mamás de niñas que hoy quieren ser influencers.
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¿Vivir en USA: un sueño o se convirtió en pesadilla? | More Than Mamis E208
En este episodio de More Than Mamis hablamos con Legna Sandoval, una mamá que estuvo detenida por migración y que hoy nos cuenta, con muchísima valentía, todo lo que vivió.Adentro conoció a otras mujeres que …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis hablamos con Legna Sandoval, una mamá que estuvo detenida por migración y que hoy nos cuenta, con muchísima valentía, todo lo que vivió.
Adentro conoció a otras mujeres que estaban pasando por lo mismo, y entre todas se acompañaron cuando más lo necesitaban. Porque cuando hablamos de migración no hablamos de números: hablamos de mujeres, de familias y de hijos esperando en casa.
Conversamos sobre lo que está pasando hoy, lo que se siente vivirlo siendo mamá y esa frase que incomoda: hay migración buena y migración no buena.
Escúchala, y envíaselo a esa amiga migrante que necesita sentirse acompañada.
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Desarrolla la seguridad con estas herramientas | More Than Mamis E207
En este episodio de More Than Mamis Anto y Michi hablan de la evolución y el crecimiento, del síndrome del impostor, de esa seguridad que esperamos sentir antes de atrevernos a algo y de cómo un error puede …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis Anto y Michi hablan de la evolución y el crecimiento, del síndrome del impostor, de esa seguridad que esperamos sentir antes de atrevernos a algo y de cómo un error puede hundirnos en un hueco, cuando muchas veces solo estamos confundiendo una mala etapa con una mala vida.
También hablan de por qué, así ya estemos posicionadas en lo que sea que hagamos, siempre tenemos que seguir preparándonos y aprendiendo, porque justo cuando creemos que ya nos las sabemos todas es cuando más tenemos que cuestionarnos. Y de lo importante que es disfrutar nuestro trabajo, de neuroplasticidad, de cómo nos habla nuestra voz interior y de cómo construir una mentalidad ganadora.
Como mamás, hablan del rendimiento académico de nuestros hijos y de por qué es importante enseñarles que fallar, y frustrarse por fallar, también es parte de la vida.
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Nadie te dice que ser mamá también puede darte un ataque de pánico | More Than Mamis E206
En este episodio Anto y Michi se ponen al día y hablan sin filtro de lo que muchas vivimos en silencio. Anto cuenta cómo fue la primera vez que tuvo un ataque de pánico y cómo logró superarlo con la ayuda de …
Notas del episodio
En este episodio Anto y Michi se ponen al día y hablan sin filtro de lo que muchas vivimos en silencio. Anto cuenta cómo fue la primera vez que tuvo un ataque de pánico y cómo logró superarlo con la ayuda de ChatGPT.
Hablamos de esa presión de querer dar el 100 en todo, como mamás, como mujeres y en el trabajo, y de por qué es tan importante encontrar un balance y saber cuándo parar. También conversamos sobre cómo ser mamá también se trabaja desde la mentalidad, y sobre una idea que nos vendieron por años: que el éxito es hacer todo bien y estar ocupada 24/7. Spoiler: no lo es.
Un episodio para sentirte acompañada, soltar un poco la culpa y recordar que no tienes que poder con todo al mismo tiempo. Envíaselo a esa amiga que siempre está para todos menos para ella misma. 💛
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¿Cómo generar ingresos desde casa sin dejar de ser mamá? | More Than Mamis E205
Muchas queremos ganar nuestro propio dinero, pero pocas estamos dispuestas a sentarnos a aprender cómo hacerlo. En este episodio conversamos con Daniela Patiño, CEO de Next Flight y estratega digital, que …
Notas del episodio
Muchas queremos ganar nuestro propio dinero, pero pocas estamos dispuestas a sentarnos a aprender cómo hacerlo. En este episodio conversamos con Daniela Patiño, CEO de Next Flight y estratega digital, que enseña a mujeres a generar ingresos desde casa.
Hablamos de lo que cambia en tu vida cuando tienes tu propio dinero: puedes quedarte en una relación porque quieres y no porque la necesitas. También hablamos de por qué educarte es el paso que casi todas nos saltamos y de cómo el entorno que eliges puede empujarte o frenarte.
Daniela nos explica qué necesitas aprender para empezar en esta nueva forma de traer ingresos a la casa y qué es exactamente lo que hace Next Flight. Al final nos deja un recordatorio que todas deberíamos escuchar más seguido: si tú no te lo crees, nadie va a creérselo por ti.
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En el amor también se juega en equipo ⚽ | ft. Víctor Muñoz | More Than Mamis E204
En este episodio tenemos a alguien muy especial: Víctor Muñoz. Hablamos de todo un poco: del amor, de la libertad dentro de una relación y de cómo se construyen sueños en común sin dejar de lado los propios …
Notas del episodio
En este episodio tenemos a alguien muy especial: Víctor Muñoz. Hablamos de todo un poco: del amor, de la libertad dentro de una relación y de cómo se construyen sueños en común sin dejar de lado los propios. Nos cuentan cómo equilibran la vida profesional con la vida en pareja, cómo es criar a los hijos juntos y lo que han aprendido en el camino. Y claro, no podía faltar la historia del compromiso, una sorpresa total para Anto que nos cuentan con todos los detalles.
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Sí se puede florecer siendo mamá de un hijo con una condición | More Than Mamis E203
En este episodio de More Than Mamis nos sentamos con Dayana Lauricella, @nuestravidaconemma, para hablar de una maternidad que nadie imagina vivir: criar a una hija con una condición de salud.Dayana nos cuenta …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis nos sentamos con Dayana Lauricella, @nuestravidaconemma, para hablar de una maternidad que nadie imagina vivir: criar a una hija con una condición de salud.
Dayana nos cuenta el momento en que los médicos les dijeron que Emma no era compatible con la vida y les pidieron tomar una decisión como familia. Nos habla de cómo su relación con Dios ha sido su sostén en cada paso de un proceso que, como ella misma reconoce, todavía no termina.
Hablamos también de lo que una situación así le hace a la pareja, cuándo desgasta y cuándo fortalece, y de la dualidad de ser mamá de una hija con una condición y de otra que no la tiene. Cómo repartir el amor, el tiempo y la energía cuando las necesidades son tan distintas.
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¿Cuándo una casa nueva se convierte en tu hogar? | More Than Mamis E202
En este episodio de More Than Mamis nos sentamos con Elyangélica González, periodista venezolana y rostro de Univision, que durante años fue corresponsal en Caracas antes de emigrar.Hablamos de lo duro que es …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis nos sentamos con Elyangélica González, periodista venezolana y rostro de Univision, que durante años fue corresponsal en Caracas antes de emigrar.
Hablamos de lo duro que es empezar de cero en otro país, de la maternidad y de cómo unos hijos criados por la misma mamá y en el mismo entorno pueden ser completamente diferentes. También nos contó cómo hace para que las noticias difíciles que cubre todos los días no entren a su hogar.
Y nos habló de algo que nunca antes había contado: el bullying que vivió su hija y la culpa que todavía carga por no haberse dado cuenta a tiempo.
00:00 avance
01:18 intro
03:47 ¿cuándo es el momento de irnos de casa?
06:17 ¿quién soy y a dónde pertenezco?
09:08 la decisión de emigrar y hablarlo en casa
13:23 el duelo de los niños al cambiar de país, colegio y amigos
16:13 el idioma y el spanglish
16:54 el bullying, las señales que no debemos ignorar y la culpa
21:39 ¿se puede ser excelente mamá y profesional a la vez?
25:42 ¿qué piensan los hijos de ely de su profesión y trayectoria?
27:24 mamás usando la inteligencia artificial a nuestro favor
29:40 ¿cómo hace ely para que su trabajo no afecte su vida personal?
34:19 los latinos llegamos sin nada pero con ganas de trabajar
36:40 empezar de nuevoNuevos episodios Miércoles a las 12:00 pm [Miami]
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De perder sus piernas a convertirse en inspiración para miles. | More Than Mamis E201
El 8 de septiembre de 2019 la vida de Juan Pablo Dos Santos cambió por completo. Lo que vino después no fue solo aprender a vivir con una discapacidad, sino entender que en Venezuela el 95% de las familias que …
Notas del episodio
El 8 de septiembre de 2019 la vida de Juan Pablo Dos Santos cambió por completo. Lo que vino después no fue solo aprender a vivir con una discapacidad, sino entender que en Venezuela el 95% de las familias que pasan por algo así no tienen cómo costear lo que necesitan para seguir adelante.
De ahí nació su fundación. Hoy Juan Pablo está en La Guaira acompañando a los niños que quedaron afectados por el terremoto del 24 de junio, buscando que ninguno tenga que vivir su nueva realidad sin las herramientas ni el apoyo que merece.
En este episodio nos cuenta su historia, el momento exacto en que todo cambió, el miedo que sintió y por qué su trabajo hoy no se trata de resolverlo todo, sino de que cada niño pueda vivir con dignidad.
Una conversación que nos recordó que ayudar no siempre es cambiar una vida entera. A veces es sostener a alguien mientras aprende a caminar de nuevo.
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Dios me dio una segunda oportunidad de vivir | More Than Mamis E200
Andy Abreu estaba en una casa en La Guaira la noche del 24 de junio. Sintió que la cama se movía, el impacto de la caída y después todo negro. Sobrevivió al doble terremoto de Venezuela y perdió una pierna esa …
Notas del episodio
Andy Abreu estaba en una casa en La Guaira la noche del 24 de junio. Sintió que la cama se movía, el impacto de la caída y después todo negro. Sobrevivió al doble terremoto de Venezuela y perdió una pierna esa noche.
Lo que más nos marcó de esta conversación no fue lo que le pasó, sino la forma en que lo cuenta. Andy no habla desde la pérdida. Habla desde todo lo que sigue teniendo. Y hay una frase suya que marcó: me falta una pierna pero la vida no me falta.
En este episodio nos cuenta lo que vivió, cómo sostuvo su fe cuando literalmente estaba perdiendo la vida, qué es lo que valora ahora que antes le parecía normal y las cosas que quiere hacer justamente porque sigue aquí para hacerlas.
Una conversación que te va a hacer mirar tu propia vida de otra manera.
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Cómo reconstruirte cuando la vida te cambia el plan | More Than Mamis E199
En este episodio conversamos con Ale Román, mamá, esposa, empresaria y creadora de contenido, sobre lo que hay detrás de una vida que desde afuera se ve impecable. Ale nos cuenta cómo nació Rogui, su fundación …
Notas del episodio
En este episodio conversamos con Ale Román, mamá, esposa, empresaria y creadora de contenido, sobre lo que hay detrás de una vida que desde afuera se ve impecable.
Ale nos cuenta cómo nació Rogui, su fundación, y cómo construyó su empresa de lujo pre-loved, un negocio que le dio una segunda vida a piezas que otras mujeres ya no usaban. Hablamos de lo que implica sostener un proyecto propio mientras crías, de cómo se organiza para que le rinda el día y de por qué asegura que delegar no es un lujo, es lo que la mantuvo de pie.
También entramos en lo que no se muestra en redes: el duelo, la manera en que decidió seguir adelante después de dos pérdidas, y cómo una mujer recupera su identidad y su estilo en el posparto, cuando ya no se reconoce ni en su clóset.
Un episodio para las que están construyendo algo mientras crían, y sienten que el tiempo nunca les alcanza.
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Más de 30 años rescatando niños en Venezuela: la historia de Fundana | More Than Mamis E198
Hablar de Venezuela hoy es hablar de sus niños. En este episodio nos sentamos con la fundadora de Fundana para entender qué pasa cuando la crisis le cae encima a la infancia: los que quedaron sin casa, sin …
Notas del episodio
Hablar de Venezuela hoy es hablar de sus niños. En este episodio nos sentamos con la fundadora de Fundana para entender qué pasa cuando la crisis le cae encima a la infancia: los que quedaron sin casa, sin escuela, sin la seguridad básica de tener a alguien que los cuide.
Nos cuenta cómo se vive el país desde adentro, qué necesita de verdad un niño que llega a una fundación y por qué ayudar no es tan bonito como se ve desde afuera. Hay trabas, hay recursos que no alcanzan, hay días en los que se avanza muy poco. Y aun así se sigue.
Un episodio duro de escuchar y necesario. Si alguna vez te has preguntado cómo ayudar de verdad, sin que se quede en un post, empieza por aquí.
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Señales de que tu hija está en una relación tóxica | More Than Mamis E197
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Tu infertilidad no es el problema, es el síntoma | More Than Mamis E196
En este episodio hablamos de fertilidad con Kristina y Dania, de Integro Fertility, quienes combinan la nutrición funcional y el análisis clínico para entender qué está pasando en el cuerpo antes de asumir que …
Notas del episodio
En este episodio hablamos de fertilidad con Kristina y Dania, de Integro Fertility, quienes combinan la nutrición funcional y el análisis clínico para entender qué está pasando en el cuerpo antes de asumir que la única salida es un tratamiento.
Conversamos sobre lo rápido que en Estados Unidos se manda a la mujer directo al IVF, sobre por qué cuatro meses es un periodo razonable para lograr un positivo cuando el cuerpo está sano, y sobre algo que cambia la forma de ver el proceso: la infertilidad, las pérdidas y hasta el acné no son el problema, son síntomas de un cuerpo que está diciendo que algo no está bien.
También hablamos de la fertilidad como un regalo que llega cuando lo demás está en orden, y del miedo que carga en silencio toda mujer que quiere ser mamá y todavía no lo logra.
Un episodio para las que están en el proceso, para las que vienen de una pérdida y para las que quieren prepararse antes de intentarlo.
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¿Cómo salgo de una relación tóxica? | More Than Mamis E195
Este episodio nace de una historia que nos dejó a todas con un nudo en la garganta: la de María Claire, periodista, mamá de dos, que después de años de violencia doméstica ya no encontró salida. Y nos quedó la …
Notas del episodio
Este episodio nace de una historia que nos dejó a todas con un nudo en la garganta: la de María Claire, periodista, mamá de dos, que después de años de violencia doméstica ya no encontró salida. Y nos quedó la sensación de que no podíamos pasar la página como si nada.
Nos acompaña el psicoterapeuta Antonio Porcelli Piussi para explicarnos lo que casi nadie explica: por qué salir de una relación tóxica no es cuestión de fuerza de voluntad. Hablamos de lo que pasa químicamente en el cerebro y por qué termina enganchándote justo a quien te está haciendo daño. De cómo operan estas personas para hacerte sentir que no vales nada. Y de la estrategia más peligrosa de todas: alejarte poco a poco de tu gente, hasta que un día miras alrededor y no queda nadie a quién llamar.
00:00 avance
01:34 intro
03:32 nada te arruina tanto la vida como una relación tóxica
06:13 cuando ves las red flags es demasiado tarde
08:20 “no soy lo suficientemente buena para él”
10:41 una relación tóxica transforma tu identidad
12:26 “todo tóxico fue maravilloso en algún momento”
14:05 ¿qué pasa cuando te alejas de una persona tóxica?
16:42 “un tóxico hará todo lo posible para que no lo dejes”
18:54 “tu cuerpo te avisa cuando esa persona no es para ti”
20:25 ¿cómo vivo sin esta persona?
22:18 cuando esa persona es parte de tu identidad
25:52 las relaciones de pareja desde tan jóvenes
28:05 herramientas para dejar este tipo de relaciones
30:28 nadie se salva de poder estar en un vínculo dañino
33:42 cuando el “amiga date cuenta” se hace sermón
36:30 las amenazas y el chantaje
38:56 sentir miedo es parte del proceso de dejarlo
42:28 “el amor sano si existe”
44:13 “no vas a conseguir a nadie mejor que yo”
47:16 “tienes que saber soportar sentirte como una basura”
48:09 “el gaslighting te va atando”
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De chef a referente del network marketing | con Jacquie Márquez | More Than Mamis E194
Dejó la cocina profesional para construir un negocio digital desde cero, y hoy Jacquie Márquez es una de las mujeres más influyentes del network marketing. En este episodio hablamos de negocios y de dinero sin …
Notas del episodio
Dejó la cocina profesional para construir un negocio digital desde cero, y hoy Jacquie Márquez es una de las mujeres más influyentes del network marketing.
En este episodio hablamos de negocios y de dinero sin rodeos, de lo que pasa en la relación de pareja cuando la mujer empieza a crecer y a facturar, de cómo se ve el éxito cuando también eres mamá, y de todo lo que nadie te cuenta del camino.
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Lo que pasa en un mundial cuando apagan las cámaras | More Than Mamis E193
Después de más de un mes fuera de casa, por fin tenemos de regreso a Anto y venimos con todos los cuentos acumulados. En este episodio hablamos de cómo fue cubrir el mundial desde adentro: lo que se ve en …
Notas del episodio
Después de más de un mes fuera de casa, por fin tenemos de regreso a Anto y venimos con todos los cuentos acumulados.
En este episodio hablamos de cómo fue cubrir el mundial desde adentro: lo que se ve en cámara y lo que pasa detrás, los días largos, los proyectos increíbles en los que estuvo y todo lo que aprendió en el camino.
Pero también hablamos de lo otro. De lo difícil que fue sostener una sonrisa frente a la cámara mientras tenía el corazón roto por lo que está pasando en Venezuela.
Y sí, también chismeamos. Anto nos cuenta todo sobre su pedida de mano: cómo fue, qué sintió y todos los detalles que estábamos esperando con ansias escuchar.
Un episodio de reencuentro, de risas, reflexiones y de esas conversaciones que solo se dan cuando una buena amiga vuelve. Una curita para el alma en estos momentos tan difíciles. ❤️🩹
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¿Cómo puedo ayudar a Venezuela? | More Than Mamis E192
En este nuevo episodio de More than Mamis nos sentamos con Fabiola Angulo, fundadora de Manos Misioneras, una fundación en Estados Unidos que trabaja de cerca con las comunidades de Venezuela. Hablamos sin …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More than Mamis nos sentamos con Fabiola Angulo, fundadora de Manos Misioneras, una fundación en Estados Unidos que trabaja de cerca con las comunidades de Venezuela.
Hablamos sin filtros de lo que está pasando hoy en el país y en La Guaira: la realidad de las familias, lo que de verdad necesitan y lo que muchas veces no llega a las noticias.
Fabiola nos explica cómo donar y ayudar de forma inteligente, porque tener el corazón en el lugar correcto no basta: hay que saber cómo hacer que la ayuda llegue a donde tiene que llegar.
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Homeschool vs. colegio tradicional ¿CUÁL ES MEJOR? con Diana Marcoccia | More Than Mamis E191
En este episodio nos sentamos con Diana Marcoccia a hablar de homeschooling y de todo lo que hay detrás de esa decisión: los miedos, los cambios y el proceso real de reorganizar la vida familiar cuando eliges …
Notas del episodio
En este episodio nos sentamos con Diana Marcoccia a hablar de homeschooling y de todo lo que hay detrás de esa decisión: los miedos, los cambios y el proceso real de reorganizar la vida familiar cuando eliges educar en casa.
Diana nos cuenta cómo tomó la decisión y por qué, cómo maneja el día a día, y nos explica los diferentes programas de homeschool que existen aquí en USA y cómo funciona cada uno. Sin idealizarlo: también hablamos de las ventajas y las desventajas, para que si alguna vez te lo has planteado, tengas una idea más clara y honesta de lo que implica
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¿La maternidad te apagó o solo te desconectaste de ti misma? | María Paz Blanco | More Than Mamis E190
En este episodio conversamos con María Paz Blanco, psicóloga, empresaria, coach y escritora, sobre algo que muchas mujeres vamos dejando en el camino sin darnos cuenta: creer en nosotras mismas. Hablamos de …
Notas del episodio
En este episodio conversamos con María Paz Blanco, psicóloga, empresaria, coach y escritora, sobre algo que muchas mujeres vamos dejando en el camino sin darnos cuenta: creer en nosotras mismas.
Hablamos de cómo la maternidad, las agendas llenas y esa presión de ser fuertes todo el tiempo nos van desconectando de nuestra propia esencia. De cómo llegamos a sentirnos orgullosas de estar agotadas, pensando que mientras más hacemos, más valemos. Y de cómo, en algún momento, dejamos de creer y le damos permiso a la vida de llevarnos por donde ella quiera.
Pero también hablamos de lo posible: de reconectar con esa chispa, de entender que nuestro cerebro cree lo que le decimos, y de que la maternidad, lejos de apagarnos, puede multiplicar ese poder de creer en nosotras.
Una conversación para toda mujer que siente que se perdió un poco en el camino y está lista para volver a encontrarse. ❤️🩹
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La salud mental del venezolano lejos de casa | Daniela Sichel | More Than Mamis E189
En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Daniela Sichel, psicóloga, terapeuta familiar y de pareja, y cofundadora de Opción Yo, sobre cómo atravesar el dolor cuando una tragedia cambia la vida …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Daniela Sichel, psicóloga, terapeuta familiar y de pareja, y cofundadora de Opción Yo, sobre cómo atravesar el dolor cuando una tragedia cambia la vida para siempre.
Hablamos de lo que ocurre en la mente de una persona que sobrevivió a una catástrofe, cómo acompañar a quienes perdieron a un hijo, a una madre o a toda una familia, por qué pedir ayuda psicológica en momentos así no es un lujo sino una necesidad, qué podemos decir —y qué es mejor evitar— cuando un niño enfrenta una pérdida tan grande, y cuáles son los primeros pasos para comenzar a sanar cuando sentimos que el mundo se detuvo.
Este episodio nace desde el corazón para todas las personas que hoy están viviendo el duelo y las consecuencias de la tragedia en Venezuela. Y también para quienes quieren estar presentes para alguien que está sufriendo y no saben cómo hacerlo.
Ojalá que esta conversación pueda abrazarte, acompañarte y recordarte que no tienes que cargar con todo en silencio. ❤️🩹
Pedir ayuda también es un acto de amor propio. Escríbele a Opción Yo, atención 24/7
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Detrás del micrófono, rumbo al Mundial | More Than Mamis E188
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Adriana Monsalve, periodista deportiva con más de 20 años de trayectoria, ganadora de dos premios Emmy y una de las voces más reconocidas de la …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Adriana Monsalve, periodista deportiva con más de 20 años de trayectoria, ganadora de dos premios Emmy y una de las voces más reconocidas de la televisión deportiva en habla hispana.
Adriana nos abre las puertas de una realidad que pocas veces vemos detrás de las cámaras: la de una mamá que ha tenido que pasar hasta 45 días lejos de sus hijos para cubrir Mundiales, Copas y los eventos deportivos más importantes del mundo.
Hablamos sobre la culpa, los sacrificios, las conversaciones difíciles, el apoyo de su familia, el balance entre su carrera, su matrimonio y la maternidad, y cómo ha construido una vida profesional extraordinaria sin perder de vista lo que más importa para ella.
Un episodio inspirador y profundamente humano sobre perseguir tus sueños, romper estereotipos y aprender que el equilibrio perfecto no existe, pero sí la intención de estar presente en cada etapa de la vida.
Si alguna vez te has preguntado si es posible crecer profesionalmente sin renunciar a tu familia, este episodio es para ti.
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“No vas a ver más a tu hija”: el error más grande en una separación | More Than Mamis E187
En este episodio especial de Día del Padre conversamos con Juan Pablo Galavis sobre una de las muchas facetas de su vida, LA PATERNIDAD. Hablamos de lo que realmente sucede cuando una relación termina y hay …
Notas del episodio
En este episodio especial de Día del Padre conversamos con Juan Pablo Galavis sobre una de las muchas facetas de su vida, LA PATERNIDAD.
Hablamos de lo que realmente sucede cuando una relación termina y hay hijos de por medio, de los retos de criar como papá soltero, de las emociones que acompañan una separación y del trabajo personal que requiere construir una relación sana de coparentalidad.
Juan Pablo comparte experiencias, errores, aprendizajes y reflexiones sobre el ego, el amor, las segundas oportunidades y la responsabilidad que tenemos como padres de proteger la infancia de nuestros hijos, incluso cuando las circunstancias no salen como las imaginamos.
Una conversación honesta, madura y llena de perspectiva sobre lo que significa poner a los hijos por encima de las diferencias, sanar después de una ruptura y seguir construyendo desde el amor.
Porque al final, no se trata de ser la expareja perfecta. Se trata de ser el mejor papá posible.
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Ego, resentimiento y perdón en una relación | con Stephanie Essenfeld | More Than Mamis E186
¿Cuántas veces una relación se rompe realmente por lo que pasó, y cuántas por la forma en que reaccionamos a ello? En este episodio de More Than Mamis, conversamos con Stephanie Essenfeld, psicoterapeuta y …
Notas del episodio
¿Cuántas veces una relación se rompe realmente por lo que pasó, y cuántas por la forma en que reaccionamos a ello?
En este episodio de More Than Mamis, conversamos con Stephanie Essenfeld, psicoterapeuta y conferencista, sobre uno de los temas más complejos dentro de las relaciones de pareja: EL EGO.
Hablamos de esos mecanismos de defensa que aparecen cuando nos sentimos heridos, rechazados o incomprendidos, y de cómo muchas veces, sin darnos cuenta, terminamos protegiendo nuestro ego mientras dañamos profundamente la relación.
También conversamos sobre el perdón y la diferencia entre pedir disculpas para salir del problema o hacerlo desde una verdadera responsabilidad emocional.
Profundizamos en el resentimiento, una de las heridas más silenciosas y destructivas en la pareja, y en cómo las discusiones pueden convertirse en espacios donde utilizamos las vulnerabilidades del otro como arma, generando daños que muchas veces tardan años en sanar.
Un episodio lleno de reflexiones, herramientas y conversaciones incómodas pero necesarias para aprender a identificar estos patrones, comprender de dónde vienen y descubrir formas más sanas de relacionarnos.
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Tener tu vida resuelta y empezar de cero | con Aigil Gómez | More Than Mamis E185
¿Qué pasa cuando decides reiniciarlo todo después de los 30? En este episodio de More Than Mamis conversamos con Aigil Gómez, TV Host y creadora de contenido, sobre lo que realmente significa emigrar, empezar …
Notas del episodio
¿Qué pasa cuando decides reiniciarlo todo después de los 30?
En este episodio de More Than Mamis conversamos con Aigil Gómez, TV Host y creadora de contenido, sobre lo que realmente significa emigrar, empezar de nuevo y reconstruir sueños cuando ya tenías una vida establecida.
También hablamos sin filtros sobre relaciones de pareja, infidelidad, sanación y esos no negociables que marcan la diferencia al volver a amar. Además, rendimos homenaje a esas mamás que lo dan todo por sus hijos y descubrimos la verdad detrás del polémico momento viral de Aigil en el reality de Marko Música.
Una conversación llena de risas, reflexiones, vulnerabilidad y empoderamiento femenino.
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¿Cómo se si lo que tengo es ansiedad? | Annie García | More Than Mamis E184
En este episodio de More Than Mamis, Annie García nos habla con total honestidad sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: vivir ansiedad y ataques de pánico sin entender realmente qué le estaba …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis, Annie García nos habla con total honestidad sobre uno de los momentos más difíciles de su vida: vivir ansiedad y ataques de pánico sin entender realmente qué le estaba pasando.
Nos cuenta cuáles fueron los síntomas que comenzó a sentir, cómo llegó a pensar que algo grave estaba ocurriendo con su salud y el momento en el que descubrió que en realidad estaba enfrentando ansiedad real.
Hablamos de cómo ese proceso impactó su vida, su maternidad y hasta la manera en la que se veía a sí misma. Annie también comparte cómo logró salir adelante, los cambios de hábitos y estilo de vida que transformaron su bienestar y cómo hoy puede mirar atrás y reconocer todo lo que superó.
Un episodio vulnerable, poderoso y lleno de conversación real para todas las mamás que necesitan sentirse acompañadas. ❤️🩹
00:00 avance
02:11 intro
04:54 mi vida con ansiedad
07:23 “sientes que te vas a morir”
08:13 la importancia de una red de apoyo
09:08 “estuve medicada”
11:18 “nunca volví a ser la misma”
12:30 emocionalmente ¿qué pasaba con annie?
14:01 annie “controla” su ansiedad
16:43 “lo que realmente curó mi ansiedad”
20:58 la presión social entre adultos
22:01 “el monstruo” y los síntomas de la ansiedad
23:53 lo que el cuerpo siente y cómo calmarlo
27:01 “yo pensaba que me había curado”
30:25 “miraba a mi yo del pasado y no me reconocía”
31:44 “me quisieron volver a medicar”
32:22 tiene solución y hay herramientas que pueden ayudar
37:25 ¿te dio pena decir que te medicabas?
40:43 “no volví a tomar medicamentos”
43:56 “ahora puedo contarlo”
44:06 “volví y me reencontré”
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¿Qué daña tu fertilidad en secreto? | Valentina Jiménez | More Than Mamis E183
En este nuevo episodio junto a Valentina Jiménez, conversamos sobre el SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino), anteriormente conocido como SOP, el impacto emocional detrás de estos diagnósticos y todo …
Notas del episodio
En este nuevo episodio junto a Valentina Jiménez, conversamos sobre el SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino), anteriormente conocido como SOP, el impacto emocional detrás de estos diagnósticos y todo lo que muchas veces se vive en silencio durante el proceso de intentar quedar embarazada.
También hablamos de lo desafiante que puede ser equilibrar la maternidad con nuestros sueños, proyectos y eso que amamos hacer como mujeres.
Un episodio honesto, vulnerable y necesario para acompañar, entender y abrir conversación sobre lo que tantas viven en silencio. 🤍
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Cómo crear abundancia siendo mamá | More Than Mamis E182
En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre abundancia, evolución y todo lo que ha cambiado en nosotras desde que comenzamos este proyecto. Compartimos cómo pasamos de vivir con muchas limitaciones y …
Notas del episodio
En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre abundancia, evolución y todo lo que ha cambiado en nosotras desde que comenzamos este proyecto.
Compartimos cómo pasamos de vivir con muchas limitaciones y creencias sobre el dinero, a convertirnos en mujeres más conscientes, organizadas y abiertas a nuevas oportunidades.
Hoy entendemos la prosperidad desde otro lugar. Hemos aprendido, cambiado nuestra mentalidad y descubierto que sí es posible monetizar más allá de un trabajo tradicional.
Una conversación honesta sobre crecimiento, dinero, mentalidad y las experiencias que nos transformaron en las mujeres que somos hoy.
00:00 avance
00:56 intro
01:31 todo lo que hemos aprendido
03:50 la relación con el dinero
04:51 “la única forma de hacer dinero es con un trabajo”
05:52 las herramientas para organizar nuestras finanzas
06:41 las bendiciones que nos ha traído more than mamis
07:52 “todo comienza por el orden de la casa”
11:03 la planificación de tus finanzas
12:43 “estamos en la era de los negocios digitales”
14:23 hacer dinero extra con airbnb
17:50 la abundancia abre posibilidades
19:39 “yo pensaba que el dinero había que tenerlo en el banco”
21:08 las herramientas son infinitas
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Barras de access para sanar tu maternidad | More Than Mamis E181
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Venezia Colmenarez sobre uno de los sentimientos más silenciosos, pero más comunes en la maternidad: LA CULPA. Hablamos de esos pensamientos que …
Notas del episodio
En este nuevo episodio de More Than Mamis conversamos con Venezia Colmenarez sobre uno de los sentimientos más silenciosos, pero más comunes en la maternidad: LA CULPA.
Hablamos de esos pensamientos que cargamos como mamás, de lo difícil que puede ser elegirnos sin sentirnos mal, y de cómo empezar a vivir nuestra maternidad, y nuestra vida, con más ligereza, facilidad y menos juicio hacia nosotras mismas.
Además, exploramos cómo las Barras de Access se convirtieron en una herramienta transformadora para Venezia, ayudándola a liberar cargas emocionales y a reconectarse consigo misma, y cómo también puede ayudarnos a nosotras en este camino de maternar sin perdernos
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