ADHD - Ro i uro
Notas del episodio
Denne meditation er skabt til personer med ADHD eller sensitivt sind, med fokus på at give plads til tankemylder, rastløshed og intense følelser – uden at forsøge at fjerne dem.
Med varme og accept hjælpes sindet hjem i kroppen igen, og du inviteres til at hvile i, at du er nok – præcis som du er.