Sanitas Health Forecast
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- Serie: escúchala desde el principio
- Último episodio
- 21 Oct 2026
Sobre el podcast
Im Sanitas Health Forecast Podcast trifft Nadja Brenneisen alle zwei Wochen Menschen, die die Gesundheit der Zukunft gestalten: renommierte Forschende, inspirierende Persönlichkeiten und Betroffene, die offen über ihre Erfahrungen sprechen. Ein Podcast über Erkenntnisse, die überraschen, Geschichten, die berühren, und Perspektiven, die inspirieren.
Episodios 165
Muttersein: «Ich hasse mein Leben.»
Wie kann aus einer eigentlich glücklichen Zeit die schwerste des eigenen Lebens werden? Martina Sommerauer wollte immer Mutter werden. Doch nach der Geburt ihres zweiten Kindes gerät sie zunehmend an ihre …
Notas del episodio
Wie kann aus einer eigentlich glücklichen Zeit die schwerste des eigenen Lebens werden?
Martina Sommerauer wollte immer Mutter werden. Doch nach der Geburt ihres zweiten Kindes gerät sie zunehmend an ihre Grenzen: Ihre Tochter schreit viel, das Stillen wird zur Belastungsprobe, Martina schläft kaum und fühlt sich immer stärker isoliert. Während sich alles um die Bedürfnisse ihrer Kinder dreht, hat sie das Gefühl: «Niemand sieht mich.»
Stillprobleme und wiederkehrende Milchstaus bringen sie schliesslich dazu, mit einem Medikament abzustillen. Kurz darauf verändert sich ihr Zustand drastisch: Benommenheit, Herzrasen, Panik – bis Martina merkt, dass sie Hilfe braucht.
Im Gespräch mit Nadja Brenneisen erzählt Martina offen von der Ambivalenz des Mutterseins, von Überforderung und gesellschaftlichen Erwartungen – und davon, warum Mütter nach einer Geburt selbst schnell aus dem Blick geraten können. Heute lässt sie sich zur Doula ausbilden, damit andere Frauen mit ihren Erfahrungen nicht so allein bleiben wie sie damals.
Eine persönliche Folge über die Seiten des Mutterseins, die noch oft ein Tabu-Thema sind.
Welches Gesundheitsthema sollten wir im Podcast unbedingt besprechen? Schreib uns an [email protected].
Warum schlafen wir immer schlechter?
Wir wissen heute mehr über Schlaf als je zuvor und trotzdem schlafen immer mehr Menschen schlecht. Warum? Neurowissenschaftlerin Caroline Lustenberger leitet das Schlaflabor der ETH Zürich und erforscht seit …
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Wir wissen heute mehr über Schlaf als je zuvor und trotzdem schlafen immer mehr Menschen schlecht. Warum?
Neurowissenschaftlerin Caroline Lustenberger leitet das Schlaflabor der ETH Zürich und erforscht seit über 15 Jahren, was in unserem Gehirn passiert, während wir schlafen. Im Podcast erklärt sie, warum Schlaf lebensnotwendig ist, wie Schlafdruck und innere Uhr zusammenspielen und weshalb Stress und ständige Erreichbarkeit unseren Schlaf zunehmend belasten.
Dabei räumt sie auch Schlafmythen auf: Ist blaues Licht am Abend wirklich problematisch? Sind Mittagsschläfchen eine gute Idee? Und helfen Schlaftracker und Biohacking tatsächlich oder erzeugen sie am Ende nur noch mehr Druck? Und sie erklärt, warum der beste Weg zu besserem Schlaf manchmal darin liegt, ihn nicht perfektionieren zu wollen.
Welches Gesundheitsthema gehört unbedingt in unseren Podcast? Schreib uns an [email protected].
Entscheiden Muskeln, wie gesund wir altern?
Deine Muskeln entscheiden mit darüber, wie gesund du alt wirst und trotzdem unterschätzen wir sie massiv. Der Zellbiologe Dr. Christoph Handschin vom Biozentrum der Universität Basel erforscht seit Jahren die …
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Deine Muskeln entscheiden mit darüber, wie gesund du alt wirst und trotzdem unterschätzen wir sie massiv. Der Zellbiologe Dr. Christoph Handschin vom Biozentrum der Universität Basel erforscht seit Jahren die Rolle der Muskulatur.
Im Podcast erklärt er, warum Muskeln heute als eigenes Organ gelten, wie sie Entzündungen beeinflussen, den Blutzucker regulieren und sogar mit dem Gehirn kommunizieren. Ausserdem spricht er darüber, warum Ausdauer- und Krafttraining gleichermassen wichtig sind, weshalb Regeneration oft unterschätzt wird und welche Rolle Proteine, Kreatin und die VO₂ max für unsere Gesundheit spielen. Eine Folge darüber, warum jedes Training eine Investition in deine Zukunft ist und warum es nie zu spät ist, damit anzufangen.
Welches Gesundheitsthema gehört unbedingt in unseren Podcast? Schreib uns an [email protected].
Was lehrt uns der Tod übers Leben?
Was, wenn uns ausgerechnet der Tod zeigt, wie wir wirklich leben wollen? Anne Christine Dölling begleitet als Lebens- und Lebensende-Doula schwerkranke und sterbende Menschen. Sie hört zu, hält Ängste aus und …
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Was, wenn uns ausgerechnet der Tod zeigt, wie wir wirklich leben wollen?
Anne Christine Dölling begleitet als Lebens- und Lebensende-Doula schwerkranke und sterbende Menschen. Sie hört zu, hält Ängste aus und erlebt, was Menschen beschäftigt, wenn plötzlich nicht mehr unendlich viel Zeit bleibt.
Im Podcast spricht sie über ungelebte Träume und die Angst vor dem Tod, darüber, was Menschen am Lebensende bereuen und warum die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit unser Leben verändern kann. Es geht um Spiritualität, Angehörige, Abschied und die Frage, ob wir in einer modernen Medizin, die immer mehr möglich macht, auch neu lernen müssen zu sterben. Eine Folge über den Tod, die aber vor allem davon handelt, wie wir leben wollen.
Welches Gesundheitsthema sollten wir im Podcast unbedingt besprechen? Schreib uns an [email protected].
Kann Ernährung Krebs verhindern?
Bis zu 50 Prozent der Krebserkrankungen lassen sich laut Onkologin Dr. Daniela Weiler durch unseren Lebensstil beeinflussen. Doch was können wir tatsächlich selbst tun? Die leitende Ärztin für medizinische …
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Bis zu 50 Prozent der Krebserkrankungen lassen sich laut Onkologin Dr. Daniela Weiler durch unseren Lebensstil beeinflussen.
Doch was können wir tatsächlich selbst tun? Die leitende Ärztin für medizinische Onkologie am Kantonsspital Luzern erklärt, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Alkohol, Rauchen und Übergewicht für das Krebsrisiko spielen.
Im Podcast räumt sie mit Ernährungsmythen auf, erklärt, warum Fasern für sie der grösste Mangel unserer westlichen Ernährung sind und was unsere Darmbakterien mit Krebsprävention zu tun haben. Ausserdem geht es um Zucker, Fleisch, Soja, Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel.
Eine Folge darüber, wie viel wir bei unserer Gesundheit tatsächlich selbst in der Hand haben.
Welches Gesundheitsthema sollten wir im Podcast unbedingt besprechen? Schreib uns an [email protected].Hilft Ketamin gegen Depressionen?
Ketamin kennen viele als Partydroge oder Narkosemittel. Doch seit einigen Jahren wird die Substanz auch zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Psychiater Dr. Johann Wenzel Schicho begleitet Menschen, bei …
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Ketamin kennen viele als Partydroge oder Narkosemittel. Doch seit einigen Jahren wird die Substanz auch zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
Psychiater Dr. Johann Wenzel Schicho begleitet Menschen, bei denen klassische Therapien und Antidepressiva oft nicht ausreichend geholfen haben. Im Podcast erklärt er, warum Ketamin heute als Hoffnungsträger in der Psychiatrie gilt und weshalb dabei nicht der Rauschzustand im Mittelpunkt steht, sondern die Fähigkeit des Gehirns, neue Verbindungen zu schaffen. Wir sprechen über Depressionen, Neuroplastizität, Psychedelika, Risiken und die Frage, warum ein Medikament aus der Anästhesie plötzlich die Psychiatrie verändert.
Basejumping: Was fühlt man im freien Fall?
Jenna Gygi hat über 6'000 Fallschirmsprünge und Basejumps hinter sich. Trotzdem spricht die mehrfache Wingsuit-Weltmeisterin nicht über Geschwindigkeit, Adrenalin oder Rekorde. Sondern über Freiheit und das …
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Jenna Gygi hat über 6'000 Fallschirmsprünge und Basejumps hinter sich. Trotzdem spricht die mehrfache Wingsuit-Weltmeisterin nicht über Geschwindigkeit, Adrenalin oder Rekorde. Sondern über Freiheit und das Glücklichsein.
Im Podcast erzählt Jenna Gygi, wie sie vom Fallschirmspringen zum Basejumping kam, warum sie sich selbst nicht als Adrenalinjunkie sieht und weshalb die grösste Gefahr oft nicht im Sport selbst liegt, sondern im menschlichen Ego. Wir sprechen über Risikomanagement, Social Media, mentale Stärke und die Fähigkeit, auch nach stundenlangem Aufstieg wieder umzukehren, wenn sich ein Sprung nicht richtig anfühlt. Eine Folge über Freiheit, Verantwortung und die Frage: Wie gut hörst du auf dein Bauchgefühl?
Müssen Frauen Mutter werden?
Die Kinderfrage gehört zu den existenziellsten Entscheidungen im Leben – und gleichzeitig zu den tabuisiertesten. Mutter werden oder nicht: Für viele Frauen ist diese Entscheidung geprägt von gesellschaftlichen …
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Die Kinderfrage gehört zu den existenziellsten Entscheidungen im Leben – und gleichzeitig zu den tabuisiertesten. Mutter werden oder nicht: Für viele Frauen ist diese Entscheidung geprägt von gesellschaftlichen Erwartungen, biologischem Zeitdruck und persönlichen Lebensentwürfen. Die körperzentrierte psychologische Beraterin und Autorin Jeannine Donzé begleitet seit Jahren Paare und Frauen, die sich mit genau dieser Frage auseinandersetzen: Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, Frauen mit ambivalenten Gefühlen und Frauen, die sich bewusst gegen Kinder entscheiden.
In der Podcast Folge geht es um den Druck der biologischen Uhr, um die Trauer bei unerfülltem Kinderwunsch, um gesellschaftliche Vorurteile gegenüber kinderfreien Frauen und um die Frage, warum Mutterschaft oft immer noch als «Normalfall» gilt.
Vergiftest du dich mit Vitamin D?
Vitamin D am Morgen, Magnesium am Abend, Eisen bei Müdigkeit. Nahrungsergänzungsmittel (NEM) gehören für viele längst zum Alltag. Oft ohne genau zu wissen, was ihr Körper wirklich braucht. Doch wann helfen NEM …
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Vitamin D am Morgen, Magnesium am Abend, Eisen bei Müdigkeit. Nahrungsergänzungsmittel (NEM) gehören für viele längst zum Alltag. Oft ohne genau zu wissen, was ihr Körper wirklich braucht. Doch wann helfen NEM wirklich? Und wann können sie sogar schaden?
Dr. Roman Walser ist leitender Arzt bei «Care» in Zürich. Er erklärt, warum gerade Vitamin D häufig falsch dosiert wird, weshalb Blutwerte ohne Einordnung schnell missverstanden werden und warum Prävention mehr ist als ein Laborbericht. Im Podcast geht es um Supplement-Hypes, Ganzkörper-Checkups, Longevity-Trends und die Frage, welche Gesundheitsdaten relevant sind.
Sind unsere Zellen nachtragend?
Beim ersten Sanitas Health Forecast LIVE Podcast erklärt Wissenschaftsautor und Biologe Peter Spork, woran sich unsere Zellen erinnern. Zellen speichern Erfahrungen: Von Ernährung über Bewegung bis hin zu …
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Beim ersten Sanitas Health Forecast LIVE Podcast erklärt Wissenschaftsautor und Biologe Peter Spork, woran sich unsere Zellen erinnern.
Zellen speichern Erfahrungen: Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Stress. Dieses sogenannte Zellgedächtnis beeinflusst, wie wir altern, wie gesund wir bleiben und sogar, wie leicht oder schwer uns Veränderungen fallen.
Im Gespräch erklärt Peter Spork, was hinter der Epigenetik steckt, warum die ersten 1000 Tage unseres Lebens so prägend sind und weshalb Gesundheit weder Schicksal noch reine Willenssache ist. Wir sprechen über den Jojo-Effekt, die Macht von Gewohnheiten und die Frage, wie viel Einfluss wir tatsächlich auf unsere Gesundheit haben.
Mehr zum Thema gibt’s in der neuen Ausgabe des Sanitas Health Forecast.
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ChatGPT stellt Diagnosen, analysiert Blutwerte und erkennt Krankheiten auf Bildern – oft schneller als ein Mensch. Aber bedeutet das, dass Ärztinnen und Ärzte bald überflüssig werden? Der Physiker und KI- und …
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ChatGPT stellt Diagnosen, analysiert Blutwerte und erkennt Krankheiten auf Bildern – oft schneller als ein Mensch. Aber bedeutet das, dass Ärztinnen und Ärzte bald überflüssig werden?
Der Physiker und KI- und Datenexperte Simon Hefti erklärt im Podcast, was künstliche Intelligenz in puncto Gesundheit kann und wo bisher ihre Grenzen liegen. Im Gespräch geht es um medizinische Daten, KI-Diagnosen, personalisierte Blutwerte und die Fragen, wie künstliche Intelligenz das Gesundheitssystem verändern könnte, was mit unseren Gesundheitsdaten passiert, wenn wir sie mit KI-Tools teilen? Und warum Simon Hefti die grösste Gefahr nicht in der künstlichen Intelligenz selbst sieht, sondern darin, wie Menschen mit ihr umgehen.
Fit genug fürs All?
Astronautin wird man nicht im All, sondern lange vorher auf der Erde. Eleonore Poli ist Analog-Astronautin. Sie simuliert Weltraummissionen unter extremen Bedingungen: isoliert unter der Erde, unter Eis oder in …
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Astronautin wird man nicht im All, sondern lange vorher auf der Erde.
Eleonore Poli ist Analog-Astronautin. Sie simuliert Weltraummissionen unter extremen Bedingungen: isoliert unter der Erde, unter Eis oder in Mars-ähnlichen Landschaften beispielsweise in Armenien. Mit strengen Abläufen und viel Verantwortung.
Im Podcast erzählt Eleonore, was diese Missionen wirklich verlangen: mentale Stärke, Vertrauen ins Team und die Fähigkeit, auch unter Druck Entscheidungen zu treffen. Es geht um Eistauchen als Training, Leadership in Extremsituationen und warum der Traum vom All weniger Talent als Haltung verlangt. Eine Folge über Grenzen, Selbstvertrauen und die Frage: Wie weit kannst du gehen, wenn du dir selbst vertraust?
Sauna-Spezial: Stärker durch Stressreiz?
Sauna, Eisbad, Breathwork – alle machen es gerade. Aber wofür eigentlich? Podcast-Host Nadja Brenneisen testet es selbst: extreme Hitze, kontrollierte Atmung und ein Eisbad bei 4 Grad. Was sich zuerst brutal …
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Sauna, Eisbad, Breathwork – alle machen es gerade. Aber wofür eigentlich?
Podcast-Host Nadja Brenneisen testet es selbst: extreme Hitze, kontrollierte Atmung und ein Eisbad bei 4 Grad. Was sich zuerst brutal anfühlt, kippt nach wenigen Sekunden in etwas Unerwartetes: Innere Ruhe.
Für Franzisca Gartenmann, «Keen»-Mitgründerin, ist genau das der entscheidende Punkt: Es geht nicht um Wellness, sondern um Training fürs Nervensystem. Die Fähigkeit, Stress auszuhalten – und sich selbst wieder zu regulieren.
Wir sprechen über Hormesis, über den Unterschied zwischen gutem und schlechtem Stress, über Dopamin, Schlaf und mentale Gesundheit – und darüber, warum viele Menschen heute permanent im Überlebensmodus sind.
Das Video zur Podcast-Folge findest du auf unserem YouTube-Kanal @healthforecast!Hyrox-Spezial: Mehr Hype als Training?
Hyrox ist überall. Gefeiert auf Social Media, ausverkauft bei Wettkämpfen – aber was steckt wirklich hinter dem Boom? Host Nadja Brenneisen testet Hyrox selbst und will wissen: Wie funktioniert der Trend-Sport? …
Notas del episodio
Hyrox ist überall. Gefeiert auf Social Media, ausverkauft bei Wettkämpfen – aber was steckt wirklich hinter dem Boom?
Host Nadja Brenneisen testet Hyrox selbst und will wissen: Wie funktioniert der Trend-Sport? Warum zieht Hyrox so viele Menschen an?
Begleitet wird sie von Hyrox-Athlet und -Coach Tiziano Pedrocchi, der aktuell zu den Top 50 Hyrox-Athleten weltweit zählt. Er erklärt, was Hyrox wirklich ausmacht, warum die Kombination aus Kraft und Ausdauer so effektiv ist – und weshalb viele durch diesen Sport zum ersten Mal an ihre Grenzen kommen.
Wir sprechen über Flow-Zustände, Community, Leistungsdruck und Körperbilder – aber auch darüber, warum Training ein lebenslanges Investment ist.
Das Video zur Podcast-Folge findest du auf unserem YouTube-Kanal: @healthforecastHypnose statt Vollnarkose?
Viele halten Hypnose für Esoterik. Für den Hypnose-Therapeuten Hansruedi Wipf ist sie schlicht ein Werkzeug für den direkten Zugang zum Unterbewusstsein – also dorthin, wo ein grosser Teil unserer Emotionen …
Notas del episodio
Viele halten Hypnose für Esoterik. Für den Hypnose-Therapeuten Hansruedi Wipf ist sie schlicht ein Werkzeug für den direkten Zugang zum Unterbewusstsein – also dorthin, wo ein grosser Teil unserer Emotionen, Gewohnheiten und Reaktionen entsteht.
Wir sprechen darüber, wie Hypnose bei Ängsten, Traumata und Schmerzen wirkt und warum der hypnotische Zustand nichts mit Schlaf oder Kontrollverlust zu tun hat.
Patrick Fischer: Wie viel Druck braucht es zum WM-Sieg?
Niederlagen, Druck und riesige Erwartungen: Wie führt man eine Mannschaft durch solche Momente? Patrick Fischer prägt das Schweizer Eishockey wie kaum ein anderer. Seit 2015 an der Bande der Nationalmannschaft …
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Niederlagen, Druck und riesige Erwartungen: Wie führt man eine Mannschaft durch solche Momente? Patrick Fischer prägt das Schweizer Eishockey wie kaum ein anderer. Seit 2015 an der Bande der Nationalmannschaft, führte er das Team in mehreren WM-Finals. Im Podcast blickt er auf die emotionalen Extremen des Spitzensports. Zwischen Olympia und dem Druck der Heim-WM erklärt er, warum Talent oft überschätzt wird und was es wirklich braucht, um nicht nur erfolgreich zu sein, sondern standzuhalten.
Haben wir Sex falsch gelernt?
Haben wir Sex falsch gelernt – oder hören wir zu früh auf, ihn weiterzuentwickeln? Die Sexual- und Paartherapeutin Angie Walti spricht über einen der grössten Irrtümer rund um Sexualität: dass Sex irgendwann …
Notas del episodio
Haben wir Sex falsch gelernt – oder hören wir zu früh auf, ihn weiterzuentwickeln? Die Sexual- und Paartherapeutin Angie Walti spricht über einen der grössten Irrtümer rund um Sexualität: dass Sex irgendwann einfach «funktionieren» muss. Warum so viele Menschen glauben, sie seien nicht normal. Weshalb Lust verschwindet, wenn Sex zur Leistung wird. Und warum Sexualität kein Zustand ist, sondern ein lebenslanger Entwicklungsprozess.
Ein Gespräch über Scham, Selbstwert, Körperbilder und darüber, weshalb gute Sexualität weniger mit Technik zu tun hat als mit Selbstwahrnehmung, Kommunikation und Mut.
Ist ‘Brainrot’ das neue Normal?
Brainrot, Dauerstress und digitale Überstimulation – zerfällt unser Gehirn? Hirnforscherin Dr. Barbara Studer erklärt, warum es nicht an mangelnder Disziplin liegt, wenn wir ständig zum Smartphone greifen …
Notas del episodio
Brainrot, Dauerstress und digitale Überstimulation – zerfällt unser Gehirn? Hirnforscherin Dr. Barbara Studer erklärt, warum es nicht an mangelnder Disziplin liegt, wenn wir ständig zum Smartphone greifen, sondern an einem überlasteten Frontalkortex. Im Podcast geht es darum, was Social Media, Mikro-Unterbrechungen und Dauererreichbarkeit mit unserer Willenskraft machen und warum Jugendliche besonders sensibel auf digitale Reizfluten reagieren. Eine Folge über die zentrale Frage: Wie schützen wir unser Gehirn in einer Welt, die permanent um unsere Aufmerksamkeit kämpft?
Gülsha Adilji: Warum kein Kind?
Moderatorin und Podcasterin Gülsha Adilji spricht darüber, wie uns Kindheit, Familie und gesellschaftliche Erwartungen prägen – und wie wir uns davon lösen können. Wie viel in uns ist Erziehung, wie viel ist …
Notas del episodio
Moderatorin und Podcasterin Gülsha Adilji spricht darüber, wie uns Kindheit, Familie und gesellschaftliche Erwartungen prägen – und wie wir uns davon lösen können. Wie viel in uns ist Erziehung, wie viel ist ein «echtes» Ich? Ein Gespräch über Zucker, Reizüberflutung, Alkohol, Krebs im Freundeskreis, Selbstfürsorge. Und darüber, warum Loslassen manchmal der wichtigste Gesundheitsentscheid ist.
Schützt Zähneputzen vor Demenz?
Kann Mundgesundheit beeinflussen, wie fit unser Gehirn bleibt? Die holistische Zahnärztin Dr. Sahar Haroon erklärt, wie Bakterien, Zahnfleisch- und chronische Entzündungen im Körper wirken – und warum gute …
Notas del episodio
Kann Mundgesundheit beeinflussen, wie fit unser Gehirn bleibt? Die holistische Zahnärztin Dr. Sahar Haroon erklärt, wie Bakterien, Zahnfleisch- und chronische Entzündungen im Körper wirken – und warum gute Zahnpflege mehr ist als reine Kosmetik. Wir sprechen über Frühwarnzeichen, den Zusammenhang zwischen Mund und Gehirn, die Rolle von Stress und Ernährung sowie darüber, wie kleine Routinen langfristig schützen können.
Warum altern wir unterschiedlich schnell?
Wie sehr bestimmt unser Lebensstil, wie schnell wir altern? Prof. Dr. Ferdinand von Meyenn zählt zu den führenden Stimmen der Epigenetik und erklärt, warum Gene kein Schicksal sind. Er spricht darüber, welche …
Notas del episodio
Wie sehr bestimmt unser Lebensstil, wie schnell wir altern? Prof. Dr. Ferdinand von Meyenn zählt zu den führenden Stimmen der Epigenetik und erklärt, warum Gene kein Schicksal sind. Er spricht darüber, welche Rolle Ernährung, Stress und Schlaf für unsere Zellgesundheit spielen – und warum wir heute genauer denn je messen können, wie wir altern. Ein klarer Blick auf die Wissenschaft hinter personalisierter Gesundheit und auf die Frage, wie stark wir unser biologisches Alter tatsächlich beeinflussen können.
Multiple Sklerose: Kann Freitauchen beim Kontrollverlust helfen?
Anna-Karina Schmitt ist Freitauch-Weltrekordhalterin im See. Mit nur einem Atemzug taucht sie über 80 Meter tief – und lebt gleichzeitig mit Multipler Sklerose. Wie lebt und trainiert man an der Grenze – mit …
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Anna-Karina Schmitt ist Freitauch-Weltrekordhalterin im See. Mit nur einem Atemzug taucht sie über 80 Meter tief – und lebt gleichzeitig mit Multipler Sklerose. Wie lebt und trainiert man an der Grenze – mit einer unheilbaren Krankheit im Gepäck? In dieser Folge erzählt Anna, wie sie Kontrolle abgibt, ohne sie zu verlieren, was Atmung mit Nervensystemgesundheit zu tun hat und warum MS für sie am Ende auch ein Weckruf war.
Der neue Sanitas Health Forecast Podcast
Der Sanitas Health Forecast Podcast startet neu! Ab dem 31. Dezember erwarten dich frische Stimmen, neue Perspektiven und Geschichten, die die Zukunft der Gesundheit prägen. Nadja Brenneisen spricht alle zwei …
Notas del episodio
Der Sanitas Health Forecast Podcast startet neu! Ab dem 31. Dezember erwarten dich frische Stimmen, neue Perspektiven und Geschichten, die die Zukunft der Gesundheit prägen. Nadja Brenneisen spricht alle zwei Wochen mit Menschen, die Gesundheit neu denken – inspirierend, relevant und nah dran. Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen!
Was hat Glaube mit Gesundheit zu tun?
Zum Beginn der Adventszeit wagt Frank Baumann im Sanitas Health Forecast Podcast einen ungewöhnlichen Blick: auf den Glauben – und dessen Verbindung zur Gesundheit. Zu Gast ist Joseph Maria Bonnemain, Bischof …
Notas del episodio
Zum Beginn der Adventszeit wagt Frank Baumann im Sanitas Health Forecast Podcast einen ungewöhnlichen Blick: auf den Glauben – und dessen Verbindung zur Gesundheit. Zu Gast ist Joseph Maria Bonnemain, Bischof von Chur. Wer gehen den Fragen nach: Was macht eigentlich ein Bischof? Was hat Glaube mit seelischem Wohlbefinden zu tun? Und: Wann war der Bischof das letzte Mal verliebt? Eine Folge über Sinn, Spiritualität und das, was uns innerlich trägt.
Urologe: Warum immer noch ein Tabuthema?
Der Gang zum Urologen ist für viele mit Scham oder Unsicherheit verbunden. Dabei geht es um Themen, die viele betreffen – oft früher, als man denkt. Dr. Aaron Cohen, Facharzt für Urologie in Küsnacht, spricht …
Notas del episodio
Der Gang zum Urologen ist für viele mit Scham oder Unsicherheit verbunden. Dabei geht es um Themen, die viele betreffen – oft früher, als man denkt. Dr. Aaron Cohen, Facharzt für Urologie in Küsnacht, spricht mit Frank Baumann im Podcast offen über häufige Beschwerden und Eingriffe: von Prostata-Problemen über krumme Penisse bis zur Vasektomie.
Schulter kaputt – und noch keine 35?
Ein Ski-Unfall, ein Sturz mit dem Rennvelo: schnell ist die Schulter ausgekugelt und wird auf Dauer instabil – auch in jungen Jahren. Dann landen wir bei orthopädischen Chirurgen wie Prof. Dr. Philipp Moroder …
Notas del episodio
Ein Ski-Unfall, ein Sturz mit dem Rennvelo: schnell ist die Schulter ausgekugelt und wird auf Dauer instabil – auch in jungen Jahren. Dann landen wir bei orthopädischen Chirurgen wie Prof. Dr. Philipp Moroder. Er ist Spezialist für Schultern und Ellenbogen in Zürich. Im Podcast erzählt er Frank Baumann wieso künstlichen Gelenke für die Schulter erst seit kurzem erfolgreich sind und was die grösste Herausforderung dabei ist, dass Menschen immer älter werden.
Kann ich mich depressiv essen?
Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist unsere Immunzentrale, Serotonin-Fabrik und das «Wurzelsystem des Menschen». Dr. Peggy Stützer, Ärztin der F. X. Mayr Medizin, erklärt Frank Baumann im Podcast …
Notas del episodio
Der Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan – er ist unsere Immunzentrale, Serotonin-Fabrik und das «Wurzelsystem des Menschen». Dr. Peggy Stützer, Ärztin der F. X. Mayr Medizin, erklärt Frank Baumann im Podcast, wie ein gesunder Bauch aussieht, was bei Schlafstörungen, Stress oder Erschöpfung hilft – und warum gutes Essen allein nicht reicht, wenn wir es nicht richtig verdauen.
Länger leben, gesünder altern – aber wie?
Longevity ist längst kein Hype mehr. Weltweit entstehen spezialisierte Kliniken, die personalisierte Diagnostik und Präventionsprogramme anbieten - und mehr Gesundheit versprechen. Dr. Valentina Bänninger von …
Notas del episodio
Longevity ist längst kein Hype mehr. Weltweit entstehen spezialisierte Kliniken, die personalisierte Diagnostik und Präventionsprogramme anbieten - und mehr Gesundheit versprechen. Dr. Valentina Bänninger von der Longevity-Klinik 121.000 zeigt, dass echte Gesundheitsvorsorge nicht mit High-Tech beginnt, sondern mit Schlaf, Ernährung und Bewegung. Sie spricht über epigenetische Schwächen, den Darm als Schlüsselorgan – und die feine Linie zwischen fundierter Prävention und fragwürdigen Versprechen.
Ein Ex-Minenräumer erzählt: wie räumt man Stress weg?
Kim Rindlisbacher war Kampfmittelbeseitiger, heute arbeitet er mit der ComeS-Therapie: einer Methode aus dem alten Rom, die Körper, Geist und Emotionen in Balance bringen soll. Er erkennt Stress über Haltung …
Notas del episodio
Kim Rindlisbacher war Kampfmittelbeseitiger, heute arbeitet er mit der ComeS-Therapie: einer Methode aus dem alten Rom, die Körper, Geist und Emotionen in Balance bringen soll. Er erkennt Stress über Haltung und Atmung, behandelt mit Reflexpunkten, Tiefendruck und Meditation. Frank Baumann fragt in dieser Podcast-Folge: wie viel Wissenschaft steckt dahinter – und wo beginnt Esoterik?
Ist das Ende von HIV greifbar nah?
Die Schweiz ist weltweit führend in der HIV-Behandlung, doch beim Testen hinkt sie hinterher – wegen Scham, Stigma, Diskriminierung und oft auch der Kosten. Noch immer ist HIV in der Gesellschaft ein Tabuthema …
Notas del episodio
Die Schweiz ist weltweit führend in der HIV-Behandlung, doch beim Testen hinkt sie hinterher – wegen Scham, Stigma, Diskriminierung und oft auch der Kosten. Noch immer ist HIV in der Gesellschaft ein Tabuthema, erklärt Dr. Benjamin Hampel, Chefarzt des Checkpoint Zürichs, Frank Baumann im Podcast. Dabei gibt es heute wirksame Prävention – allen voran die kleine Pille «PrEP».
Aquí están los 100 episodios más recientes de 165. Los anteriores están en el feed del podcast.
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