28. Återfall - under recovery & efter man blivit frisk!
Notas del episodio
I veckans avsnitt pratar vi om återfall i ätstörningar – både under tillfrisknandet och efter att man blivit frisk.
Varför är det så lätt att falla tillbaka i gamla mönster? Hur hanterar man känslan av hopplöshet när man gång på gång försöker bli frisk, men inte riktigt lyckas? Och kan man faktiskt sakna sin ätstörning, trots att man vet hur dåligt man mådde? Vi delar med oss av våra egna erfarenheter av återfall, pratar om hur man som anhörig kan stötta längs vägen och varför ett bakslag inte betyder att man är tillbaka på ruta noll.
Vi diskuterar också rädslan för att bli sjuk igen efter att man blivit frisk. Vilka fallgropar bör man vara uppmärksam på, hur känner man igen gamla beteenden som smyger sig tillbaka och framför allt - hur håller man sig frisk i ett samhälle fullt av kroppsideal, dieter och träningshets?
Ett avsnitt om bakslag, rädslor och vikten av att aldrig ge upp hoppet om att bli frisk. ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.