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Virka megrunarkúrar?

10 de septiembre de 2026 · 1 h 9 min

Notas del episodio

Íþróttafræðingurinn Egill Einarsson er gestur þáttarins. Við rennum yfir nokkra megrunarkúra sem hafa dúkkað upp síðustu ár og förum yfir hvað virkar í alvöru þegar kemur að því að koma sér í form!

Egill skellti okkur svo í þroskaðasta lið þáttarins, "Hvort myndir þú frekar?".

Þátturinn er í boði Fjarþjálfun.is, Nuun, Blush, Kristals og Kristals+, Maarud, Beauty barsins og Nóa Síríus.

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