Uppvaket
- Episodios
- 274
- Se publica
- cada semana
- Último episodio
- 13 Nov 2026
Sobre el podcast
En podd om när livet ger oss människor ett uppvaknande, på ett eller annat sätt. Allt med en röd tråd av andlig eller existentiell nyfikenhet, på vårt vis. Med en blandning av allvar och skratt samtalar vi med människor med olika erfarenheter.
Episodios 274
Avsnitt 259- Plantmedicin & Ayahuasca snack med Linnea
Nu ska du få höra ett avsnitt som handlar om plantmedicin! Jag träffade Linnea på ett event hos Katarina på Labyrint i Stockholm och ville fortsätta prata så att även alla lyssnare hör!Svampar och Ayahuasca …
Notas del episodio
Nu ska du få höra ett avsnitt som handlar om plantmedicin! Jag träffade Linnea på ett event hos Katarina på Labyrint i Stockholm och ville fortsätta prata så att även alla lyssnare hör!
Svampar och Ayahuasca verkar ha förändrat många människors liv men i Linneas fall blev det verkligen stor skillnad.
Insåg senare att jag glömde fråga vad det smakar men de kanske inte var en så viktig fråga.... :-)
För att få kontakt med Linnéa så hittar ni henne via inko.chaos på instagram och e-post [email protected]
Avsnitt 258- Erika Frööjd - Ett riktigt hoppfullt "Feelgood"-avsnitt
I veckans avsnitt pratar vi om modet att göra de förändringar som krävs för att leva fullt ut!!! För visst öppnas det en massa nya dörrar och fönster om man törs lämna gamla vanor och rutiner.Behöver du en …
Notas del episodio
I veckans avsnitt pratar vi om modet att göra de förändringar som krävs för att leva fullt ut!!! För visst öppnas det en massa nya dörrar och fönster om man törs lämna gamla vanor och rutiner.
Behöver du en extra knuff för att våga uppfylla dina drömmar så är det ett fint stöd att ta hjälp av Erika! Hon hjälper dig att se vad som egentligen bromsar dig från att ta tag i dina planer.
Erika Frööjd hittar du på Instagram under namnet erikafroojd
Här har du även länken till Boka direkt där du kan boka ett samtal med henne.https://www.bokadirekt.se/places/altiore-hela-halsan-43326
Avsnitt 257- Charlotta Jeppsson Nära döden uppplevelse!
Har du haft en nära döden upplevelse? Låter Charlottas berättelse bekant eller var din upplevelse helt annorlunda? Så hoppfullt att få höra hur hon upplevde livet "på andra sidan". Förhoppningsvis ska det här …
Notas del episodio
Har du haft en nära döden upplevelse? Låter Charlottas berättelse bekant eller var din upplevelse helt annorlunda? Så hoppfullt att få höra hur hon upplevde livet "på andra sidan". Förhoppningsvis ska det här avsnittet ge oss både tröst och hopp. Och en påminnelse om att vi ska sprida kärleksglitter omkring oss!
Charlotta kan man kontakta via [email protected]
Avnitt 256. Filip Lindström- skaparen bakom appen relaXperience
Kan en animation i en app lugna ditt sinne?Det ska vi prata om i detta avsnitt med Filip Lindström. Filip har utvecklat appen relaXperience som använder rhythm,animationer och ljudeffekter för att skapa inre …
Notas del episodio
Kan en animation i en app lugna ditt sinne?
Det ska vi prata om i detta avsnitt med Filip Lindström.Filip har utvecklat appen relaXperience som använder rhythm,animationer och ljudeffekter för att skapa inre lugn på ett enkelt sätt.
Du kommer att få uppleva hur en enkel rhythm-förändringlugnar ner dig på 1 minut. Det funkade galet bra på mig som fick testa medans vi spelade in!
Men vi går även in på vad händer med oss när vi ärstressade.
Hur det påverkar vår kropp, tankar och beteenden.
Vi besvarar den glömda frågan:
"Varför är vi så stressade i dag när vår tillvaro ärtryggare än vad den någonsin varit?"
Vad grundorsaken till stress i dagens samhälle är och vaddin vänsterfot har med det att göra.
Länk till Filips sida där all information finns samlad:
www.filiplindstrom.comLänk till sida för appen:
www.relaxperience.ioAvsnitt 255- Drömfångaren Sari -ett unikt meditationsavsnitt!
Nu bjuds det på ett riktigt intressant upplägg på intervju!Sari Kuorilehto berättar om sin resa från bank o finans till där hon är nu! Roligt att hon har samma bakgrund som förra avsnittets gäst, är det en …
Notas del episodio
Nu bjuds det på ett riktigt intressant upplägg på intervju!
Sari Kuorilehto berättar om sin resa från bank o finans till där hon är nu! Roligt att hon har samma bakgrund som förra avsnittets gäst, är det en slump tro...?
Hon berättar också om sin cancerdiagnos och hennes hälsoresa. Ett mirakel att hon sitter här idag!
Sari bjuder på gratis meditationer nästan dagligen! Lyssna och njut!
Vill du boka en behandling hos Sari så hittar du henne under namnet Drömfångaren på Bokadirekt men även på Facebook och Instagram.
Om du vill ha mer information om Whatsapp-gruppen så kan du nå henne via mail [email protected]
Avsnitt 254- Marie Karlsson Reclaim your soul
Oh la laaa! Tänk er att min vän sedan 25 år (som INTE tror på det andliga och mediala) tipsade mig om Marie! Och det blev ju hur bra som helst! Hör hennes berättelse om hur kollegor inom bank o finans byttes ut …
Notas del episodio
Oh la laaa! Tänk er att min vän sedan 25 år (som INTE tror på det andliga och mediala) tipsade mig om Marie! Och det blev ju hur bra som helst! Hör hennes berättelse om hur kollegor inom bank o finans byttes ut till det andliga teamet och hur hon hjälper andra på deras resa.
Vi diskuterar synkroniciteter, tecken, manifestation, relationer som speglar oss och vad som händer när livet försöker få oss att byta riktning.
Marie berättar också hur hon manifesterade sig UT ur sitt gamla arbetsliv och sin jättestora offerkofta utan att ens förstå att det var det hon gjorde.
Idag hjälper hon andliga kvinnor att komma närmare sin intuition, sin själ, sitt livssyfte och sitt andliga jag genom bland annat mentorskap, skolan Psychic Activation Academy och andliga medlemskapet Awaken Within.
Hennes kontaktuppgifter är:
Reclaim Your Soul
Www.reclaimyoursoul.se
Instagramkonto @reclaim.your.soul
Mail: [email protected]
Avsnitt 253 - Medium Katarina Lövelius
Det här avsnittet spelade vi på distans då Katarina bor en liten bit ifrån men ack så bra det blev! Hon har verkligen testat ”allt” och är superhärlig att sitta och surra med! Hon har en egen podd …
Notas del episodio
Det här avsnittet spelade vi på distans då Katarina bor en liten bit ifrån men ack så bra det blev! Hon har verkligen testat ”allt” och är superhärlig att sitta och surra med!
Hon har en egen podd:
https://open.spotify.com/show/3q8nJJowyQymON3nqiiBmN?si=a93faeebe8424772
Vill man boka en sittning med henne så kolla här
www.katarinamedium.se, du kan så klart även hitta henne http://www.patreon.com/katarinamedium och alla sociala medier.
Katarina är öööverallt! Superkul! 😍
Avsnitt 252- Linda Therese Rehn- Från 0 till 100 på två år!
Snacka om att ens mediala liv exploderar när man på två år fått uppleva mer än vad vissa gör under hela sinlivstid!Tänk så mycket gott det andligaför med sig! Bättre självkänsla, bättre livskvalité och …
Notas del episodio
Snacka om att ens mediala liv exploderar när man på två år fått uppleva mer än vad vissa gör under hela sinlivstid!
Tänk så mycket gott det andligaför med sig! Bättre självkänsla, bättre livskvalité och livslusten ökar!
Myslyssna på vårt snack, hur resonerar du kring själarsom fastnat, hur man ska prata med barnen om döden, tycker du att jag haruppfunnit ett par riktigt schyssta nya yrken...
Du hittar Linda på Facebook under namnet Linda ThereseRehn och på instagram heter hon lindatherese2.0
Avsnitt 251- Jenny Muda och Enneagrammet som verktyg för självkännedom
Vet du vad Enneagrammet är för något? ( Helt nytt för mig!!! )Om inte, ta chansen att lära dig hur det kan hjälpa oss att förstå oss själva och andra mycket bättre! Du som redan är insatt kanske också finner …
Notas del episodio
Vet du vad Enneagrammet är för något? ( Helt nytt för mig!!! )
Om inte, ta chansen att lära dig hur det kan hjälpa oss att förstå oss själva och andra mycket bättre!
Du som redan är insatt kanske också finner ett värde i att höra hur Jenny Muda använder sig av detta verktyg.
Jenny hittar du via hemsidan www.litelyckligare.se
Där hittar du också information om hennes retreat som dyker upp lite då och då! Ett ypperligt tillfälle att finna likasinnade!
Avsnitt 250-Varför gick Oscar Dahlqvist till Expressen...?
Det blev en hel del snack och surr när artikeln i Expressen kom ut där Oscar berättade om sina upplevelser när han fortfarande kallade sig själv för medium.Avsnittet handlar mycket om det men även liten skvätt …
Notas del episodio
Det blev en hel del snack och surr när artikeln i Expressen kom ut där Oscar berättade om sina upplevelser när han fortfarande kallade sig själv för medium.
Avsnittet handlar mycket om det men även liten skvätt om annat. Vad tycker du? Behövs det visselblåsare i den andliga & mediala världen eller går det inte styra upp?
Vad hade du velat fråga Oscar?
Avsnitt 249- Seija Hedin Energiterapeut, healer och medium.
Veckans avsnitt bjuder på ett sånt där myspys-snack om det mediala, energier, livets vändningar, vardagsmagi...Love it!!!Det hade varit så roligt att göra detta live med er lyssnare så att ni kan delta med era …
Notas del episodio
Veckans avsnitt bjuder på ett sånt där myspys-snack om det mediala, energier, livets vändningar, vardagsmagi...Love it!!!
Det hade varit så roligt att göra detta live med er lyssnare så att ni kan delta med era erfarenheter och ställa smarta frågor till Seija.
För att boka en egen stund med Seija kan ni gå in på hennes hemsida www.seijahedin.se och läsa mer om henne.
För alla er som värdesätter diplom , Seija är certifierad!
Avsnitt 248-Linda Bergendahl Akascha coachen
Vi kör ett nytt färskt avsnitt med Linda som gästat Uppvaket under 2023 och som nu kommer tillbaka för att uppdatera oss.Och det har hänt mycket i hennes liv sedan avsnitt 96!Ännu ett sånt där avsnitt som …
Notas del episodio
Vi kör ett nytt färskt avsnitt med Linda som gästat Uppvaket under 2023 och som nu kommer tillbaka för att uppdatera oss.
Och det har hänt mycket i hennes liv sedan avsnitt 96!
Ännu ett sånt där avsnitt som skulle kunna bli galet långt om livet, medialitet, relationer men mycket om hennes roll som Akasha coach. Du kanske känner samma kall som hon när du hör henne berätta?
För att komma i kontakt med henne så kan du besöka hemsidan akashacoachen.com och du hittar henne under samma namn på Instagram.
Avsnitt 247-Rest in Being. Ett avsnitt om meditation, att bara vara. Och om livet.
Jag knackade på hemma hos Bishakha Mishra och Mårten Olsson som utan att tveka släppte in mig in i det stora huset i Tyresö där de regelbundet bjuder in till retreats. Tänk att bara få vara...i tystnad... mitt …
Notas del episodio
Jag knackade på hemma hos Bishakha Mishra och Mårten Olsson som utan att tveka släppte in mig in i det stora huset i Tyresö där de regelbundet bjuder in till retreats.
Tänk att bara få vara...i tystnad... mitt i den vackra naturen och bli så väl omhändertagen av värdparet.
Att få prata med det här fina paret var nästan som en meditativ upplevelse.
Nåt för dig kanske?
Du når dem via [email protected] eller via 0739-347566.
https://www.facebook.com/share/1Gcg7SWFeb/?mibextid=wwXIfr
Avsnitt 246- En app för alla Tarot-älskare är här!!! Vill du testa?
Oh la laaa vilken kärlekshistoria det bjuds på i veckans avsnitt då jag får träffa Hanni och Jonas, skaparna bakom appen Tarot60.I äkta Uppvaket- anda som tar vi hela samtalet på uppstuds och det blev åter igen …
Notas del episodio
Oh la laaa vilken kärlekshistoria det bjuds på i veckans avsnitt då jag får träffa Hanni och Jonas, skaparna bakom appen Tarot60.
I äkta Uppvaket- anda som tar vi hela samtalet på uppstuds och det blev åter igen en riktigt rolig timme!!! Om du är riktigt snabb så kanske du har chansen att få bli testare av appen, lyssna på avsnittet så får du reda på hur man ska göra då!
Samtalet drar iväg åt alla möjliga håll...och jag njöt varenda sekund...
Avsnitt 245 - Ylva Hidmark- Soulseed44, VILKET UPPVAKNANDE!!!!
I det här avsnittet kan vi verkligen snacka om ett rejält uppvaknande för sjuksköterskan Ylva Hidmark som idag håller i kurser online för alla dem som har kommit en bra bit på sin egen resa. Söker ni på …
Notas del episodio
I det här avsnittet kan vi verkligen snacka om ett rejält uppvaknande för sjuksköterskan Ylva Hidmark som idag håller i kurser online för alla dem som har kommit en bra bit på sin egen resa.
Söker ni på Soulseed44 så finner ni henne även om hon snart tar sitt pick och pack och drar till Thailand. I podden får ni veta hur hon hamnar just där.... Vi som älskar manifestation myser när vi hör henne berätta! Tänk er själva att ha det Galaktiska Förbundet som din arbetsgivare! Det blev ett riktigt smaskigt avsnitt!
Avsnitt 244-Ylva Wegler "Vad har hänt sen avsnitt 55"
Hörde du första poddavsnittet med henne? Avsnittet har nummer 55 och nu är hon äntligen tillbaka!Det är så himla intressant att prata med Ylva som har sån kunskap och erfarenhet av att leva livet fullt ut! Hon …
Notas del episodio
Hörde du första poddavsnittet med henne?
Avsnittet har nummer 55 och nu är hon äntligen tillbaka!
Det är så himla intressant att prata med Ylva som har sån kunskap och erfarenhet av att leva livet fullt ut! Hon har verkligen tillit till att livet bär oss trots sorg, oväntade livsförändringar, ja allt som får oss att tillfälligt tappa balansen.
Visst hade man velat lyssna på henne i några timmar till...?
Ta en titt på hennes hemsida www.ylvawegler.se, där får du tag på henne!
Avsnitt 243 Spökhusbesök i Jädraås- eftersnack!
Uppvaket återvänder till spökuset tillsammans med 3 vänner; Daniel, Erika och Jasmine. Öl-Torpet i Jädraås har så mycket aktivitet så man kan jämföra det som att fiska i en laxodling, vinst varje gång! Veckans …
Notas del episodio
Uppvaket återvänder till spökuset tillsammans med 3 vänner; Daniel, Erika och Jasmine.
Öl-Torpet i Jädraås har så mycket aktivitet så man kan jämföra det som att fiska i en laxodling, vinst varje gång! Veckans avsnitt handlar om våra upplevelser och funderingar kring varför man dras till såna ställen... Vill man testa sina gränser? Vill man verkligen uppleva något? Intresset är stort med tanke på hur många tv-inspelningar som gjorts och att det kryllar av filmer på Youtube.
Spökar det hos dig? Vill du ha besök? Uppvaket kommer gärna. Men bara om jag slipper sova ensam.
Avsnitt 242. Ockultism och hembakad äppelpaj-Nico Laurtisen
För att få till ett riktigt bra avsnitt så fick Gustav Savage följa med mig på roadtrip! Vi fick se templet där det har skett så många fenomen. Nico och Gustav verkar ha riktigt bra koll på ritualer och ett …
Notas del episodio
För att få till ett riktigt bra avsnitt så fick Gustav Savage följa med mig på roadtrip! Vi fick se templet där det har skett så många fenomen. Nico och Gustav verkar ha riktigt bra koll på ritualer och ett annat perspektiv på andlighet jämfört med mig som har rosa filter inbyggt i mig.
Måste erkänna att ämnet är spännande och en aningens läskigt... Ska man bada i ättika för att inte ta med sig något hem...?
mailto:[email protected]
mailto:[email protected]Avsnitt 241. Carl Hall-Författaren till boken "Ormen i mig"
Carl har skrivit en handbok som jag tror många har så mycket nytta av. Alla vi som tröttnat på det ytliga , vi som bär på trauman och äntligen törs ta tag i det. Känslan när livet äntligen kan upplevas i färg … …
Notas del episodio
Carl har skrivit en handbok som jag tror många har så mycket nytta av. Alla vi som tröttnat på det ytliga , vi som bär på trauman och äntligen törs ta tag i det.
Känslan när livet äntligen kan upplevas i färg …
Så himla glad över vårt samtal och så uppfriskande med en man som så öppet pratar om allt det svåra.
Vill du också läsa hans bok ”Ormen i mig”, nedan hittar du länken.
https://www.instagram.com/bycarlhall/
https://www.facebook.com/carl.t.hall/
https://www.linkedin.com/in/carl-hall-092ab52/
mailto:[email protected]
Köp boken via denna länk
https://mondial.se/products/ormen-i-mig
Avsnitt 240. Linda Rutherford - hennes glädje och healing paketerat i ett poddavsnitt
Linda Rutherford är healer, inspiratör och vägvisare med en djup passion för läkande, närvaro och inre uppvaknande.Sedan barndomen har människor känt sig trygga, sedda och lugna i hennes närhet. Efter en egen …
Notas del episodio
Linda Rutherford är healer, inspiratör och vägvisare med en djup passion för läkande, närvaro och inre uppvaknande.
Sedan barndomen har människor känt sig trygga, sedda och lugna i hennes närhet. Efter en egen resa genom livets utmaningar återfann hon sin andliga kontakt och de läkande gåvor som alltid funnits inom henne.
Idag delar Linda sin kunskap genom healing, undervisning och vägledning. Hon är utbildad i en unik japansk healingmetod och har arbetat tillsammans med terapeuter, läkare och patienter i Japan, där hon fördjupade sin förståelse för kroppens, hjärtats och själens inneboende läkekraft.
Genom School of Remembrance skapar hon ett tryggt rum för återknytning, läkning och medveten närvaro. Hennes arbete handlar om att hjälpa människor att minnas sitt sanna väsen, öppna sitt hjärta och återfinna kontakten med den kärlek och visdom som redan finns inom dem.
Kontakt SMS 0706012750
Email : [email protected]
Www.schoolofremembrance.org
Avsnitt 239. Andas med Sandra-Vandrande apoteket!
Det är lätt att älska breathwork när man väl har kommit iväg och testat det! Men att det kan hjälpa till inom så många områden kanske inte alla känner till?Istället för pillerburkar så kan vi dra nytta av vår …
Notas del episodio
Det är lätt att älska breathwork när man väl har kommit iväg och testat det! Men att det kan hjälpa till inom så många områden kanske inte alla känner till?
Istället för pillerburkar så kan vi dra nytta av vår egen kropp, mjukt vägledd av härliga Sandra som har sin egen story som ledde henne till andningens värld.
Henne finner ni på Facebook och Instagram under namnet Andas med Sandra eller via denna app:
https://www.getmana.app/s/andas-med-sandra
Enjoy!
Avsnitt 238. Aurora - Mediumet som botade sin MS!
Mötet med den färgstarka Aurora resulterade i detta poddavsnitt som berättar om hennes unika uppväxt och varför hon vill ta sig an alla tuffa uppdrag! Aurora lyckades även bli fri från sin autoimmuna sjukdom …
Notas del episodio
Mötet med den färgstarka Aurora resulterade i detta poddavsnitt som berättar om hennes unika uppväxt och varför hon vill ta sig an alla tuffa uppdrag! Aurora lyckades även bli fri från sin autoimmuna sjukdom MS!!! Hur är det ens möjligt?
Det finns ett medium för alla så lyssna och hör om Aurora är just den du söker? Och om du också finner henne intressant så når du henne via e-post:
Avsnitt 237. Mia Lännerholm - Din SoulCoach
Måste man arbeta som medium bara för att man är medial och utbildad? No way!!!!! Mia älskar att rota i våra innersta tankar och känslor för att hjälpa oss ur självtvivel och hitta tillbaka till oss själva. Mia …
Notas del episodio
Måste man arbeta som medium bara för att man är medial och utbildad? No way!!!!!
Mia älskar att rota i våra innersta tankar och känslor för att hjälpa oss ur självtvivel och hitta tillbaka till oss själva. Mia hjälper oss att ta tag i vår personliga utveckling och i och med det kunna göra medvetna val istället för att drivas av sina omedvetna mönster.
Du hittar henne via instagram: @dinsoulcoach eller via hennes hemsida www.dinsoulcoach.com
Avsnitt 236. Ammis Reiman-när det andliga livet är det ”Nya normala”
Ammis gästade podden för några år sedan och nu får vi höra vad som har hänt sen sist!Visst är det fint när det andliga livet är det normala! Ammis erbjuder fantastiska cirklar och helg-kurser! Håll koll på …
Notas del episodio
Ammis gästade podden för några år sedan och nu får vi höra vad som har hänt sen sist!
Visst är det fint när det andliga livet är det normala!
Ammis erbjuder fantastiska cirklar och helg-kurser! Håll koll på hennes hemsida https://free-spirit.nu/kontakt.html där du även hittar hennes kontaktuppgifter.
Så alla ni som funderar på att ta tag i era andliga intressen! Detta kan vara den digitala sparken i rumpan som du har väntat på!!!
Avsnitt 235. Klas Landahl-Ett genuint samtal om livet stora och små frågor.
Helt ofiltrerat. Helt magiskt. ✨I veckans podd kastar vi manus och klippverktyg ( jag vet inte hur man klipper ) för ett 100 % genuint samtal med Klas Landahl. Vi dyker djupt ner i livets härligheter, pratar …
Notas del episodio
Helt ofiltrerat. Helt magiskt. ✨
I veckans podd kastar vi manus och klippverktyg ( jag vet inte hur man klipper ) för ett 100 % genuint samtal med Klas Landahl. Vi dyker djupt ner i livets härligheter, pratar musik och utforskar vad det innebär att verkligen leva på sitt eget sätt.
Klas är en guldgruva av klokhet och hans generösa erbjudanden i avsnittet är som ett smörgåsbord för själen. Om du älskar att utforska livet är detta ditt tecken på att trycka på play.
Och glöm inte att besöka hemsidan där det finns så många riktigt intressanta erbjudanden!
Hemsida : annki-klas.com
instagram: https://www.instagram.com/klas_landahl
facebook: https://www.facebook.com/klas.landahl
spotify musik: https://open.spotify.com/playlist/3hOWMA2qev1pIMeo7yNlKE?si=6ca1234c21ec4d47
Avsnitt 234. Alexandra Glassel - Medium
Trodde du att ett andligt uppvaknande innebar att sväva på moln och dofta rökelser?Vissa börjar med att mattan dras undan under fötterna.Vi flummar ut ordentligt, pratar om livet utan filter och avslöjar exakt …
Notas del episodio
Trodde du att ett andligt uppvaknande innebar att sväva på moln och dofta rökelser?Vissa börjar med att mattan dras undan under fötterna.Vi flummar ut ordentligt, pratar om livet utan filter och avslöjar exakt hur man får tag i henne för en bokning – det förklaras VÄLDIGT tydligt i podden!).
Avsnitt 233. Irene & Alexandra: Från insikt till handling – när livet börjar röra sig
I det här avsnittet möter vi Irene och Alexandra – två personer med olika bakgrunder som möttes i en Facebookgrupp under pandemin.Det som började som en kontakt blev ett samarbete. Och idag bygger de något …
Notas del episodio
I det här avsnittet möter vi Irene och Alexandra – två personer med olika bakgrunder som möttes i en Facebookgrupp under pandemin.
Det som började som en kontakt blev ett samarbete. Och idag bygger de något tillsammans.
Vi pratar om personlig utveckling – men inte som teori. Utan som något som faktiskt förändrar hur du lever ditt liv.
Irene delar sin resa från en korporativ värld till att följa en helt annan riktning. Alexandra berättar om att alltid ha gått sin egen väg – nära naturen, intuitionen och det som känns.
Tillsammans skapar de Progress Academy – med fokus på retreats, närvaro och att komma tillbaka till det som många tappat bort.
Vi är inne på:
- varför fler söker sig bort från vardagens tempo
- skillnaden mellan att “förstå” och att faktiskt förändras
- intuition, beslut och varför många fastnar i grubblerier
- rädslan för att sticka ut och inte bli tagen på allvar
- vad som händer när man börjar lita på att saker faktiskt löser sig
Samtalet rör sig mellan struktur och känsla. Mellan kontroll och tillit.
Och någonstans där uppstår något intressant:
Vad händer när du slutar vänta – och istället börjar följa det du redan känner?
Avsnitt 232. Maria Swanström: Du vet redan vad som skaver – frågan är varför du ignorerar det
I det här avsnittet möter vi Maria Swanström – som gått från businessvärlden till att arbeta med människan på djupet.Vi pratar om det många känner, men få faktiskt stannar upp i:Varför springer vi ifrån våra …
Notas del episodio
I det här avsnittet möter vi Maria Swanström – som gått från businessvärlden till att arbeta med människan på djupet.
Vi pratar om det många känner, men få faktiskt stannar upp i:
Varför springer vi ifrån våra känslor?
Och vad händer när vi istället börjar lyssna?Maria delar sin resa från prestation och yttre mål – till att arbeta med självläkning, närvaro och att våga möta det som ligger under ytan.
Vi är inne på:
- Varför ångest inte är ett problem, utan en signal
- Hur kroppen reagerar när vi trycker undan känslor
- Rädslan för att öppna upp det vi undvikit
- Ledarskap, arbetsliv och varför så många tappar riktning
- Och varför fler börjar söka något djupare än bara prestation
Det här är inget avsnitt om att “fixa sig själv”.
Det är ett avsnitt om att sluta springa.
För någonstans vet du redan vad som skaver.
Frågan är bara:Vad händer om du faktiskt stannar kvar i det?
Hemsida: mariaswanstrom | hållbart självledarskap | Stockholm, Sverige
Instagram: maria_swanstrom
- Varför ångest inte är ett problem, utan en signal
Avsnitt 231. Alexander Herold - Det du känner är inte sanningen
Triggers, mönster och varför du inte är så “medveten” som du trorI det här avsnittet har vi med oss Alexander Herold.Vi går rakt in i det som många känner igen –men få faktiskt förstår:Varför reagerar du som du …
Notas del episodio
Triggers, mönster och varför du inte är så “medveten” som du tror
I det här avsnittet har vi med oss Alexander Herold.
Vi går rakt in i det som många känner igen –
men få faktiskt förstår:Varför reagerar du som du gör…
utan att kunna stoppa det?Vi pratar om:
- hur dina beteenden egentligen är programmerade
- varför triggers är nyckeln, inte problemet
- skillnaden mellan självförtroende och självkänsla
- och varför det du känner inte alltid är sant
Alexander delar konkreta exempel där:
- fobier försvinner på en session
- beteenden spåras tillbaka till barndomen
- och människor inser att de levt i en story som aldrig varit sann
Samtidigt utmanas vi i realtid.
Maria får syn på sina egna mönster i relationer.Michel sätter ord på det många undviker.
Och någonstans landar vi i en enkel, men obekväm insikt:
Du reagerar inte på verkligheten –du reagerar på din tolkning av den.
Frågan är bara:
Är du villig att ifrågasätta den?Avsnitt 230. Maria & Michel - Varför vill du inte ha det du säger att du vill ha?
Bekvämlighet, mönster och varför vi står still trots att vi vill merI det här avsnittet är det bara Maria och Michel.Samtalet börjar i något konkret – kost, disciplin och gamla mönster.Men ganska snabbt blir …
Notas del episodio
Bekvämlighet, mönster och varför vi står still trots att vi vill mer
I det här avsnittet är det bara Maria och Michel.
Samtalet börjar i något konkret – kost, disciplin och gamla mönster.
Men ganska snabbt blir det något annat.För vad är det egentligen som händer när man säger att man vill utvecklas…
men samtidigt inte sätter några mål?Maria delar sina egna insikter kring:
– varför hon tappar riktning
– varför det är lättare att hålla sig “lagom”
– och hur gamla programmeringar fortfarande styr mer än man vill erkännaMichel utmanar.
Inte för att ha rätt – utan för att peka på det som är svårt att se själv.Vi pratar om:
- varför du begränsar dina egna mål
- behovet av kontroll och att “göra allt själv”
- rädslan för att välja fel
- och varför bekvämlighet ofta maskeras som “jag har allt jag behöver”
Och någonstans där uppstår den verkliga frågan:
Om du faktiskt kan skapa mer i ditt liv –
varför gör du inte det?Fråga till dig som lyssnar:Vilken sanning om dig själv undviker du att se – för att slippa förändras?
Aquí están los 40 episodios más recientes de 274. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Religión y espiritualidad
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.