Våga Leva Sant – med Christian Henriksson
- Episodios
- 42
- Se publica
- cada semana
- Último episodio
- 8 Nov 2026
Sobre el podcast
En rå och hjärtevarm podcast om modet att leva sant, bryta gamla mönster och följa hjärtats väg. Här bjuder jag in dig till autentiska samtal utan manus, personliga berättelser och konkreta livsverktyg - för att ge dig en stund av närvaro, inspiration och mod att leva mer Sant i ditt liv. Jag har själv gjort den inre resan 10+ år nu, från en rädd ung man och ständigt jagande efter “nästa steg” till idag att leva bortom mitt eget lidande - i ren frihet. Nu vill jag hjälpa just dig. Att leva, lite mer sant. Detta är mitt kall. Välkommen till Våga Leva Sant. www.christianhenriksson.com
Episodios 42
#42 - Jag har redan vunnit. Men jag är långt ifrån klar.
Jag har varit en sökare i nästan hela mitt vuxna liv.Efter mitt kall. Efter mig själv. Efter nästa insikt, nästa nivå och den där platsen där jag äntligen skulle kunna känna: nu är jag framme.Men på sistone har …
Notas del episodio
Jag har varit en sökare i nästan hela mitt vuxna liv.
Efter mitt kall. Efter mig själv. Efter nästa insikt, nästa nivå och den där platsen där jag äntligen skulle kunna känna: nu är jag framme.
Men på sistone har någonting förändrats.
Jag känner fortfarande en enorm eld efter att skapa, växa och ge mer. Mitt företag är långt ifrån färdigbyggt. Det finns frågor jag inte har svar på och mycket jag fortfarande längtar efter.
Och samtidigt finns en märkligt stark känsla inom mig:
Jag har redan vunnit.
I dagens avsnitt utforskar jag:
Min resa från att söka efter livet till att faktiskt börja leva det.
Hur prestation kan gömma sig även bakom meditation, rutiner och personlig utveckling.
Varför jag inte längre vill vara en optimerad version av mig själv.
Att bygga företag utan att låta företagets resultat avgöra mitt eget värde.
Ekonomisk osäkerhet, faderskap och de stora beslut jag fortfarande står mitt i.
Skillnaden mellan att vilja mer för att bli tillräcklig – och att vilja mer för att det finns mer liv inom dig som vill uttryckas.
Den lilla Christian inom mig som äntligen börjar förstå att han faktiskt får ta plats.
_______________________________________________
Om du känner igen dig i att du redan vet ganska mycket om hur du vill leva, men fortfarande inte fullt ut lever det, är det precis det glappet jag arbetar med i Sanning i Rörelse.
Första steget är Insikt till rörelse – ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på var du står idag, vad du längtar efter och vad som kan behöva börja röra sig.
Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Häng med på mina Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor. Det hjälper fler människor att hitta hit. ❤️
#41 - Emil Nylander | Från sökande till tillit - att våga låta livet visa vägen
Hur vet vi egentligen vad som är sant för oss och hur vågar vi följa det när tankarna vill ha garantier, rädslan dyker upp och vi inte har en aning om vart vägen kommer leda?I dagens avsnitt möter jag min nära …
Notas del episodio
Hur vet vi egentligen vad som är sant för oss och hur vågar vi följa det när tankarna vill ha garantier, rädslan dyker upp och vi inte har en aning om vart vägen kommer leda?
I dagens avsnitt möter jag min nära vän Emil Nylander.
Vi har känt varandra i ungefär fem år och haft otaliga samtal om livet, mörkret, ljuset, våra rädslor och vad det innebär att försöka leva mer sant.
Det här blev på många sätt precis ett sådant samtal – fast den här gången fick mikrofonerna vara med.
Emil har levt ett otraditionellt och sökande liv.
Han har rest världen över, bott i olika länder, utforskat spiritualitet och burit med sig de stora existentiella frågorna sedan han var liten.
Under tonåren tog sökandet honom också genom svår ångest, panikångest, dödsångest och perioder av självmordstankar.
Samtidigt beskriver han en liten glöd inom sig som aldrig riktigt slocknade – en känsla av att livet skulle visa vägen.
I dagens avsnitt utforskar vi:
Emils resa från existentiellt sökande till större tillit till livet
Vad som händer när vi inser att vi inte behöver tro på varje tanke vi tänker
Hur vi kan börja känna skillnaden mellan tankarnas rädsla och det som faktiskt känns sant
Den där inre glöden – och varför den ibland vet något innan vi kan förklara det
Att våga gå in i det okända utan garantier
Skillnaden mellan rädsla som säger “gå inte dit” och rädsla som också innehåller ett kittlande “tänk om…”
Varför inre arbete inte behöver bli ännu ett prestationsprojekt
Att skapa från det som känns sant istället för att försöka passa in i någon annans ramverk
Varför vi kanske inte är soloartister i livet – utan olika instrument i en mycket större orkester
_________________________________________
Emil Nylander är medgrundare av Kind Company, coach och föreläsare som drivs av sitt stora intresse för inre utveckling och hur vi kan leda oss själva och andra från hjärtat istället för från rädsla.
Kind Company: www.kindcompany.se
Emil: www.emilnylander.com
Instagram: @emil.expands
_____________________________________________
BOKA ETT SAMTAL MED MIG
Om du känner igen dig i att du redan vet ganska mycket om hur du vill leva, men fortfarande inte fullt ut lever det, är det precis det glappet jag arbetar med i Sanning i Rörelse.
Första steget är Insikt till rörelse – ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på var du står idag, vad du längtar efter och vad som kan behöva börja röra sig.
→ Boka insikt till rörelse här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
_______________________________________________
Följ mig på Instagram:@christianhenriksson_
Veckovisa nyhetsbrev:Våga Leva Sant – nyhetsbrevet
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️
#40 - Du lämnade den gamla boxen, men byggde du en ny?
Du har gjort det inre arbetet. Börjat förstå vem du är. Kanske lämnat gamla roller, prestationsmönster eller ett liv som inte längre kändes sant.Men vad händer när friheten själv blir ännu ett …
Notas del episodio
Du har gjort det inre arbetet. Börjat förstå vem du är. Kanske lämnat gamla roller, prestationsmönster eller ett liv som inte längre kändes sant.
Men vad händer när friheten själv blir ännu ett prestationsprojekt?
I det här avsnittet delar jag något som är högst levande i mitt eget liv just nu: hur lätt det är att lämna en gammal box – bara för att omedvetet bygga en ny i en vackrare kostym.
En box där du ska vara mer autentisk. Mer fri. Mer i flow. Bygga ditt drömliv. Följa hjärtat. Lyckas med företaget. Och helst vara avslappnad medan du gör alltihop.
I avsnittet utforskar jag:
Hur personlig utveckling kan skapa nya krav på vem du borde vara
Varför även ett “sant liv” kan bli ännu ett ideal att jaga
Min egen gamla prestationsmotor och hur den fortfarande gör sig påmind
Skillnaden mellan att bygga mot frihet och att leva från en plats som redan är fri
Hur du kan ha stora drömmar, mål och visioner utan att göra dem till ett nytt fängelse
Varför vi behöver vara försiktiga så att vi inte missar livet samtidigt som vi försöker bygga det
_____________________________________________
INSIKT TILL RÖRELSE
Om du känner igen dig i att du har gjort mycket inre arbete och vet mer om dig själv än någonsin – men ändå märker att gamla krav, prestationsmönster eller kontroll smyger sig in i sättet du försöker skapa ditt nya liv – vill jag varmt bjuda in dig till Insikt till rörelse.
Det är ett kostnadsfritt personligt samtal där vi utforskar var du står idag, vad du längtar efter och vad som händer mellan det du redan vet är sant och det du faktiskt lever.
_______________________________________________
Min bok – Våga leva ditt liv - Signerad bok med personlig hälsning: https://www.christianhenriksson.com/boken2026
📲 Följ mig på Instagram – @christianhenriksson_
💌 Få mina reflektioner direkt i inkorgen via nyhetsbrevet
Och om podden betyder något för dig:
Följ Våga Leva Sant och lämna gärna 5 stjärnor.
Det hjälper fler människor att hitta hit.
#39 - Du vet vad du vill säga, varför håller du tillbaka?
Du känner vad som vill uttryckas. Vad du vill skapa. Vad du egentligen vill stå för.Men precis när det blir dags att låta världen möta det händer något.Du börjar tänka. Anpassa dig. Tvivla. Eller väntar på att …
Notas del episodio
Du känner vad som vill uttryckas. Vad du vill skapa. Vad du egentligen vill stå för.
Men precis när det blir dags att låta världen möta det händer något.
Du börjar tänka. Anpassa dig. Tvivla.
Eller väntar på att känna dig lite mer redo.
I det här avsnittet utforskar jag det sanna uttrycket — och vad som händer när vi börjar ge mer plats åt det som redan lever inom oss, även när rädsla, nervositet och osäkerhet fortfarande finns kvar.
Jag delar också min egen resa från att för tio år sedan knappt våga räcka upp handen i ett rum med åtta människor, till att idag bygga stora delar av mitt liv och arbete kring min röst och mitt uttryck.
I dagens avsnitt utforskar jag:
Varför vi håller tillbaka även när vi vet vad vi vill säga
Rädslan för att bli dömd, missförstådd eller inte vara “bra nog”
Hur du kan börja uttrycka dig utan att först behöva känna dig helt redo
Skillnaden mellan att prestera fram ett uttryck och att faktiskt vara närvarande i det
Varför rädsla och nervositet inte behöver vara tecken på att du är på fel väg
Hur små steg kan hjälpa dig att gradvis låta mer av dig själv få ta plats
Frågan: Vad skulle du uttrycka om du slutade försöka kontrollera hur det tas emot?
__________________________________________
Insikt till rörelse
Om du känner igen dig i att du redan vet vad du vill uttrycka, skapa eller förändra — men fortfarande märker att du håller tillbaka när det blir verkligt — vill jag varmt bjuda in dig till Insikt till rörelse.
Ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på vad du längtar efter, vad som händer när du försöker göra annorlunda och vad du behöver för att börja ge mer plats åt det som redan känns sant för dig.
Boka samtalet här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
_________________________________________
Min bok – Våga leva ditt livVill du fortsätta utforska vad det innebär att leva mer från ditt eget hjärta finns min bok Våga leva ditt liv.
Köp ditt exemplar här: https://www.christianhenriksson.com/boken2026
______________________________________________________
Följ mig på Instagram:
https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Veckovisa Nyhetsbrevet:
https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Följ podden där du lyssnar och lämna gärna 5 stjärnor. ⭐⭐⭐⭐⭐
Det hjälper podden att nå fler människor som kanske också behöver höra de här samtalen.
Tack för att du lyssnar. ❤️
#38 - Du väntar på hela planen, men livet ger dig bara nästa steg
I det här avsnittet tar jag med dig genom min egen resa från 2021 till idag — från breathworkutbildningen, tjänstledigheten och resan till att säga upp mig, starta företag, flytta, publicera min bok, bli pappa …
Notas del episodio
I det här avsnittet tar jag med dig genom min egen resa från 2021 till idag — från breathworkutbildningen, tjänstledigheten och resan till att säga upp mig, starta företag, flytta, publicera min bok, bli pappa och skapa Våga Leva Sant rörelsen.
Inte som en framgångssaga.
Utan som en berättelse om att fortsätta gå även när rädslan och osäkerheten fortfarande finns kvar.
I dagens avsnitt utforskar jag:
Varför behovet av hela planen kan bli det som håller oss tillbaka
Hur mitt liv förändrades när jag började följa det som kändes sant i stunden
Att våga ta stora beslut utan garantier för vart de leder
Varför rädslan inte behöver försvinna innan du börjar leva
Skillnaden mellan strategi som stöd och strategi som ännu ett sätt att försöka kontrollera livet
Frågan jag fortfarande återkommer till: Vad är sant för mig idag?
För kanske behöver du inte se hela vägen.
Kanske behöver du bara våga ta nästa sanna steg. ❤️
__________________________________________
INSIKT TILL RÖRELSE - Samtalet
Om du känner igen dig i dagens avsnitt vill jag varmt bjuda in dig till Insikt till rörelse.
Ett kostnadsfritt personligt samtal där vi tittar på var du står idag, vad du längtar efter, vad som fortfarande håller dig tillbaka och vad du behöver för att börja leva mer av det du redan vet är sant.
Boka ditt samtal här:
https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal____________________________________________________________________________________
Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Läs mer om mig:https://www.christianhenriksson.com/
#37 - Andy Larsson | När livet rasar och du inte längre kan fly från dig själv
Andy har alltid varit en sökare. Han har drivit restaurang, flyttat till New York, spelat musik, byggt podcast och jagat drömmar – men bakom mycket av rörelsen fanns också en känsla av att aldrig riktigt komma …
Notas del episodio
Andy har alltid varit en sökare. Han har drivit restaurang, flyttat till New York, spelat musik, byggt podcast och jagat drömmar – men bakom mycket av rörelsen fanns också en känsla av att aldrig riktigt komma fram.
När flera delar av hans liv rasade under 2020 blev det början på ett helt annat sätt att möta sig själv. I stället för att fortsätta springa började han stanna kvar – i sorgen, känslorna, kroppen och det som faktiskt var sant.
I dagens Samtal i Sanning utforskar vi:
Vad som händer när livet vi byggt plötsligt rasar
Skillnaden mellan att följa sin sanning och att jaga framgång för att bli sedd och älskad
Varför vi så ofta springer vidare istället för att stanna kvar
Nervsystemets roll när vi ska göra det som känns läskigt
Hur vi bygger tillit genom att visa kroppen att vi faktiskt klarar svåra saker
Att våga leva nu istället för att vänta på att känna sig helt redo
Ambition, pengar, familj och längtan efter frihet
Hur vi kan röra oss framåt utan att överge oss själva på vägen
Vill du utforska mer av Andy och det han skapar hittar du honom här:
Hemsida – Uppvaknandet:uppvaknandet.nu
Instagram:@uppvaknandet.nu
Re-Wire – appen:Re-Wire på App Store
_______________________________________________________
MITT MENTORSKAP - BOKA ETT SAMTAL
Om du känner igen dig i att du egentligen vet mer om hur du vill leva än vad du faktiskt lever idag, då är det precis den typen av friktion vi kan utforska tillsammans.
I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.
→ Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap
Boka ditt samtal med mig här: Boka ett utforskarsamtal
_______________________________________________________________________
Följ mig på Instagram:@christianhenriksson_
Veckovisa nyhetsbrev:Våga Leva Sant – nyhetsbrevet
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️
#36 - Du väntar på rätt timing – men livet händer nu
Det finns en eld inom dig som vet vart du vill. Ändå är det lätt att vänta på mer trygghet, en tydligare plan eller känslan av att äntligen vara redo. I det här avsnittet trycker jag på record mitt i livet, med …
Notas del episodio
Det finns en eld inom dig som vet vart du vill. Ändå är det lätt att vänta på mer trygghet, en tydligare plan eller känslan av att äntligen vara redo.
I det här avsnittet trycker jag på record mitt i livet, med Francis på bröstet, Luna bredvid och en jäkla massa eld inom mig – för att utforska vad som händer när vi slutar hålla tillbaka det som vill leva.
I dagens avsnitt utforskar jag:
– Hur du känner igen vad som får din eld att växa och vad som får den att krympa
– Varför vi så lätt väntar på rätt timing, rätt känsla eller en perfekt plan innan vi agerar
– Vad som händer när du börjar välja det som ger mer liv till ditt liv
– Varför rädsla och otrygghet inte behöver betyda att du ska backa
– Hur mitt eget liv förändrats när jag steg för steg börjat följa min eld – genom företagandet, podcasten, relationerna och att bli pappa
– Varför ett sant liv kanske inte handlar om att veta hela vägen, utan om att ta ett sant steg i taget
_____________________________________________________________
BOKA ETT ÖPPET SAMTAL MED MIG
Om du känner att det finns mer av dig som vill fram, men att rädsla, tvivel eller behovet av trygghet fortfarande får dig att hålla tillbaka, då är det precis den typen av friktion vi kan utforska tillsammans.
I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.
→ Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap.
Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️
#35 - Livets fyllighet: Tänk om du inte behöver mer?
Jag hittade det här unika "gömda" avsnitt när jag gick tillbaka i poddens arkiv. När jag lyssnade på det igen nu blev jag påmind om en fråga som känns minst lika aktuell idag:Tänk om det inte är mer du behöver …
Notas del episodio
Jag hittade det här unika "gömda" avsnitt när jag gick tillbaka i poddens arkiv. När jag lyssnade på det igen nu blev jag påmind om en fråga som känns minst lika aktuell idag:
Tänk om det inte är mer du behöver – utan modet att gå djupare in i livet du redan har?
I dagens avsnitt utforskar jag:
– Varför jakten på mer inte alltid gör livet rikare
– Hur tvivel, oro och kontroll lätt får oss att tro att något behöver förändras innan vi kan börja leva fullt ut
– Vad det innebär att gå djupare in i livet från den plats där du redan är
– Varför ett fylligt liv också behöver innehålla mörkret, tvivlet och livets alla kontraster
– Vad som händer när du vågar uttrycka mer av det som faktiskt bor inom dig
- Och frågan snarare är hur mycket du fortfarande håller tillbaka.
_____________________________________________________________
BOKA ETT ÖPPET SAMTAL MED MIG
Om du känner att det finns mer av dig som vill levas och uttryckas, men att du fortfarande håller tillbaka, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse – Mentorskapet.
I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av. Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.
→ Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap
Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på Instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar. Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️
#34 - När personlig utveckling blir ännu ett sätt att döma dig själv...
Personlig utveckling kan hjälpa oss att växa, bli modigare och förstå oss själva djupare. Men vad händer när den också skapar ett nytt ideal för vem vi tror att vi borde vara?I dagens avsnitt utforskar jag …
Notas del episodio
Personlig utveckling kan hjälpa oss att växa, bli modigare och förstå oss själva djupare. Men vad händer när den också skapar ett nytt ideal för vem vi tror att vi borde vara?
I dagens avsnitt utforskar jag:
– varför personlig utveckling ibland blir ännu ett sätt att göra oss själva fel
– hur jakten på vår ”bästa version” kan få oss att trycka undan delar av oss själva
– min egen resa med skam, alkohol och sidor av mig själv jag tidigare försökt utveckla bort
– skillnaden mellan att acceptera en del av dig och att låta den styra
– varför mognad kan handla mindre om att eliminera delar av dig och mer om att lära dig leda dem
– vad som händer när du slutar jaga perfektion och börjar välkomna hela dig
______________________________________________________________________
BOKA ETT SAMTAL MED MIG
Om du känner igen dig i att du gjort mycket inre arbete men fortfarande försöker leva upp till en bättre version av dig själv, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse - Mentorskapet.
I ett första samtal tittar vi på var du står idag, vad som håller dig tillbaka och vad du egentligen längtar efter att börja leva mer av.
Du får med dig större klarhet kring vad ditt nästa steg är.
→ Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap
Boka ditt samtal med mig här:https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på instagram:https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Veckovisa nyhetsbrev:https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Om du uppskattar Våga Leva Sant får du gärna följa podden och lämna 5 stjärnor där du lyssnar.
Det hjälper podden enormt att nå ut till fler människor. ❤️
#33 - Du VET vad du vill, tills du har en dålig dag
Jag var extremt trött när jag satte mig framför mikrofonen för att spela in det här avsnittet... Inte särskilt inspirerad. Inte på topp.Och direkt kom tankarna:Vad har jag egentligen att ge idag? Ska jag inte …
Notas del episodio
Jag var extremt trött när jag satte mig framför mikrofonen för att spela in det här avsnittet...
Inte särskilt inspirerad. Inte på topp.
Och direkt kom tankarna:
Vad har jag egentligen att ge idag? Ska jag inte bara spela in imorgon istället?
Det fick mig att börja utforska något jag känner igen väldigt väl:
Hur snabbt börjar vi ifrågasätta vår riktning när vårt tillstånd förändras?
För ena dagen kan du känna dig helt säker på vart du är på väg.
Du känner passionen, fattar beslutet, gör investeringen eller bestämmer dig för att förändra något i ditt liv.
Sedan blir du trött.
Rädd. Stressad. Resultaten uteblir.
Och plötsligt börjar du omförhandla med det du redan visste.
I dagens avsnitt utforskar jag:
varför vi så lätt börjar tvivla på våra beslut när energin sjunker
skillnaden mellan att faktiskt behöva vila och att gömma sig bakom vila
varför du inte behöver vara i ett perfekt tillstånd för att följa det som känns sant
min egen resa från prestation och behovet av att vara på topp till att våga visa hela mig
varför självtillit byggs när vi fortsätter möta oss själva även när tvivlet kommer
vad det innebär att stå kvar i sin riktning utan att pressa sig framåt
Om du känner igen dig i att du egentligen vet vad du vill och vart du vill – men börjar ifrågasätta det när rädslan, självtvivlet eller en sämre dag kommer – då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse.
Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet är sant, så att du kan stå kvar i dina beslut och din riktning utan att behöva pressa dig själv framåt.
Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap.
→ Boka ditt samtal här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på Instagram: @christianhenriksson_
Häng med på Veckovisa nyhetsbrev
#32 - JAG LEVER NU | Manifest för dig som är klar med att vänta på livet
Det här avsnittet började som ett Manifest jag spelade in till mig själv. En påminnelse om vem jag redan är, livet jag fortsätter välja och att jag inte behöver uppnå mina stora drömmar innan jag får känna mig …
Notas del episodio
Det här avsnittet började som ett Manifest jag spelade in till mig själv. En påminnelse om vem jag redan är, livet jag fortsätter välja och att jag inte behöver uppnå mina stora drömmar innan jag får känna mig levande.
När jag lyssnade tillbaka insåg jag: det här vill jag inte behålla för mig själv.
I dagens avsnitt bjuder jag in dig till ett manifest om:
Att sluta vänta på nästa mål eller genombrott innan livet får börja
Att vilja så jävla mycket mer utan att tro att mer kommer göra dig hel
Att våga ta plats, tjäna pengar, skapa, leda och följa det som känns sant
Att känna rädsla utan att automatiskt tolka den som att något är fel
Att förena hunger med tillräcklighet, disciplin med flow och skapande med vila
Att en dag kunna blicka tillbaka och känna: "Fan, vad jag verkligen levde."
_____________________________________________________________
Sanning i Rörelse – 1:1 mentorskap
Om du känner igen dig i att veta att det finns mer av dig som vill fram, men ändå väntar på rätt tillfälle, mer trygghet eller yttre bevis, då är det precis den typen av arbete vi gör i Sanning i Rörelse.
Jag hjälper dig att bli stadigare i det du redan vet, så att du kan ta plats och börja leva mer av det du faktiskt vill – utan att vänta på att känna dig helt redo.
→ Just nu bjuder jag in till samtal inför höstens mentorskap.
Boka ditt samtal med mig här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
Veckovisa nyhetsbrev: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
#31 - Om du VISSTE att allt skulle gå bra, vad skulle du göra då?
Skulle du starta företaget? Lämna det som inte längre känns sant? Investera i det du tror på? Flytta? Ta plats? Säga ja till det som dragit i dig länge?Och om du redan vet svaret – vad är det egentligen du …
Notas del episodio
Skulle du starta företaget? Lämna det som inte längre känns sant? Investera i det du tror på? Flytta? Ta plats? Säga ja till det som dragit i dig länge?
Och om du redan vet svaret – vad är det egentligen du väntar på?
I dagens avsnitt utforskar jag:
varför vi väntar på garantier innan vi följer det vi redan vet
min egen resa från ett tryggt jobb till företagande utan säkerhetsnät
skillnaden mellan yttre trygghet och inre självtillit
varför rädsla och osäkerhet inte behöver betyda att du är på fel väg
hur vi kan sluta förbereda oss för livet och börja leva det nu
frågan jag själv använder: Ger det här mer liv till mitt liv?
För kanske är trygghet inte att veta att allt kommer gå som du vill.
Kanske är trygghet att veta att du kan möta det som kommer.
_____________________________________________________________
1:1 MENTORSKAPET - Sanning i Rörelse
Om du vet vad du vill men rädsla, kontroll eller behovet av garantier får dig att hålla tillbaka, kan jag vara en co-driver i din sanning via mitt mentorskap.
Första steget är att boka ett samtal, och låt oss utforska om det är rätt plats för dig.
→ Boka ditt samtal här: https://tidycal.com/christianhenrikssonch/45-min-utforskarsamtal
_____________________________________________________________
Följ mig på Instagram: @christianhenriksson_
_____________________________________________________________
Veckovisa nyhetsbrev av kraft: https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
#30 - Vad begränsar livet i dig? Ärligt samtal om att våga vara människa
Tänk om du inte behöver bli en bättre version av dig själv?Efter en sommar där jag släppte taget om arbete, rutiner och mycket av mitt vanliga inre arbete upptäckte jag något oväntat:Jag hade nästan skapat en …
Notas del episodio
Tänk om du inte behöver bli en bättre version av dig själv?
Efter en sommar där jag släppte taget om arbete, rutiner och mycket av mitt vanliga inre arbete upptäckte jag något oväntat:
Jag hade nästan skapat en ny bild av vem jag behövde vara för att fortsätta expandera.
Så på min första dag tillbaka tog jag med Luna, satte mig på en kyrkogård och började prata. Utan manus. Utan färdig slutsats. Bara ett ärligt utforskande av livet precis där jag befinner mig.
I avsnittet utforskar jag:
När självutveckling blir ännu en prestation
Att våga vara människa mitt i sin expansion
Varför livet inte behöver hållas ihop hela tiden
Skillnaden mellan det som dränerar dig och det som ger dig mer liv
Att följa det som känns sant utan att veta vad du får tillbaka
För kanske handlar nästa steg inte om att bli mer.
Kanske handlar det om att slappna av i den du redan är – och våga följa det som ger dig mer liv.
_____________________________________________________________
1:1 Mentorskap – Sanning i Rörelse
Om du känner igen dig i att du egentligen vet vad du vill, men börjar tvivla, överanalysera eller hålla tillbaka när det blir verkligt, så finns mitt 1:1-mentorskap Sanning i Rörelse.
För dig som inte behöver ännu fler svar, utan en co-driver i din sanning – någon som går bredvid dig när det du redan vet ska börja levas på riktigt.
Skicka in din ansökan så hör jag av mig för ett första samtal: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
📖 Min bok
Vill du gå djupare i min egen resa från rädsla, prestation och självbegränsningar till att våga leva mer sant?
Läs min bok Våga leva ditt liv: https://www.christianhenriksson.com/boken2026
_____________________________________________________________
Instagram: @christianhenriksson_Följ min resa vidare på Instagram för personliga reflektioner, livet bakom kulisserna och mer Sanning i Rörelse.
_____________________________________________________________
Nyhetsbrevet av kraft
Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.
Avsnitt 29 - Arvid Stark | När du slutar lämna dig själv.... på riktigt
Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns?I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsla …
Notas del episodio
Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns?
I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsla, livsskiften och nyfikenhet kan bli vägen tillbaka till den vi egentligen är.
Vi pratar om:
• Hur gamla rädslor fortsätter forma våra liv långt in i vuxenlivet
• Varför personlig utveckling inte handlar om att bli någon annan – utan att komma hem till sig själv
• Hur inkapslade känslor påverkar både kroppen och våra relationer
• Varför nyfikenhet ofta blir början på verklig förändring
• Hur vi kan leva mer sant, även när livet känns intensivt och oförutsägbart
För kanske handlar mod inte om att sluta vara rädd.
Kanske handlar det om att sluta lämna sig själv.
_____________________________________________________________
Arvid Stark är blivande trebarnspappan som genom sin egen livsresa idag hjälper andra som vill leva ett mer medvetet liv. Arvid menar att ett medvetet liv börjar med att göra medvetna val, en insikt som gjort stor skillnad i hans eget liv.
För att kunna hjälpa fler startade han för tre år sedan sitt företag Starkare Ledarskap AB. Där utvecklar han individer, ledare och grupper som vill lära sig leda sig själva och andra med ett inspirerat lugn.
Genom egna ledarerfarenheter inom elitidrott och 15 år inom Försvarsmakten relaterar Arvid till ledarskapets stundtals krävande vardag och utmaningar. Att kunna hjälpa chefer och ledare är något han brinner extra mycket för, eftersom dessa individer potentiellt kan påverka många människor.
Du finner mer information och kan ta kontakt med Arvid på hans hemsida: www.arvidstark.se
_____________________________________________________________
Om du längtar efter ett liv där du inte bara förstår dig själv bättre, utan också börjar leva mer i linje med den du redan är, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta göra utveckling till ännu ett projekt.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Vill du fördjupa dig i resan från rädsla och prestation till ett liv med mer frihet, närvaro och sanning finns min bok via länken nedan.
https://www.christianhenriksson.com/boken2026
_____________________________________________________________
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
_____________________________________________________________
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse:
_____________________________________________________________
Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
Avsnitt 28 - Hur länge tänker du skjuta upp ditt eget liv?
Hur länge har du sagt till dig själv: "Jag är inte där än."?Jag känner igen den känslan alltför väl. Under många år levde jag i tron att nästa steg, nästa insikt eller nästa framgång skulle få mig att känna mig …
Notas del episodio
Hur länge har du sagt till dig själv: "Jag är inte där än."?
Jag känner igen den känslan alltför väl. Under många år levde jag i tron att nästa steg, nästa insikt eller nästa framgång skulle få mig att känna mig hel.
Men ju längre jag väntade, desto mer sköt jag upp mitt eget liv.
I det här avsnittet utforskar jag varför den där känslan fortfarande kan dyka upp – även efter många år av inre arbete – och hur jag gång på gång hittar tillbaka till platsen där livet faktiskt händer.
Vi pratar om:
• Varför känslan av att "inte vara där än" håller oss fast i framtiden
• Hur väntan ofta blir ett sätt att undvika vårt eget liv
• Varför rädsla kan vara en kompass mot det som verkligen är sant
• Hur jag gick från att jaga nästa steg till att leva från den plats där jag redan är hel
• Vad som händer när du slutar vänta och börjar möta livet precis där du står
För kanske är det inte livet som väntar på dig.
Kanske är det du som väntar på livet.
_____________________________________________________________
Om du vet vad som är sant men fortfarande känner att du skjuter upp ditt eget liv, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum där du får leva mer från den du redan är, sluta lämna dig själv och låta din sanning bli till rörelse.
Läs mer & skicka in din ansökan: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
📱 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse.
https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
_____________________________________________________________
💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
Avsnitt 27 - Guidad meditation: Du behöver inte göra mer | Hitta hem till mellanrummet inom dig
Vad händer om du tillåter dig att inte göra någonting alls?I den här guidade meditationen bjuder jag in dig till ett mellanrum där du för en stund får släppa taget om prestation, krav och tanken att du behöver …
Notas del episodio
Vad händer om du tillåter dig att inte göra någonting alls?
I den här guidade meditationen bjuder jag in dig till ett mellanrum där du för en stund får släppa taget om prestation, krav och tanken att du behöver lösa något.
Tillsammans utforskar vi hur andetaget kan bli en väg tillbaka till kroppen, närvaron och den plats inom dig där klarhet inte skapas – utan redan finns.
Under meditationen får du:
• Sakta ner och släppa taget om vardagens brus
• Landa djupare i kroppen genom mjuk och medveten andning
• Utforska mellanrummet där tankarna får vila och närvaron får ta plats
• Återknyta till den stillhet och trygghet som alltid finns inom dig
• Lyssna till det som vill växa fram när du inte längre försöker kontrollera livet
För ibland är det inte fler svar vi behöver.
Ibland behöver vi bara ge oss själva utrymme att lyssna.
_____________________________________________________________
Om du längtar efter att leva mer från samma närvaro som du får uppleva i den här meditationen, kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum där du får utforska din sanning, expandera hållbart och låta det inre mellanrummet bli en del av ditt vardagsliv.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
📱 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse.
https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
_____________________________________________________________
💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Avsnitt 26 - Du är inte ett projekt som behöver fixas
Vad händer om du slutar försöka bli en bättre version av dig själv?I det här avsnittet fortsätter jag det nya populära konceptet “Kasta tärning” där en tärning får välja ämnet – helt utan förberedelser. Det …
Notas del episodio
Vad händer om du slutar försöka bli en bättre version av dig själv?
I det här avsnittet fortsätter jag det nya populära konceptet “Kasta tärning” där en tärning får välja ämnet – helt utan förberedelser.
Det blev ett spontant samtal om identitet, personlig utveckling och varför vi så ofta fastnar i tron att vi behöver bli någon annan innan vi kan börja leva fullt ut.
Vi pratar om:
• Varför jakten på ditt "bästa jag" ibland håller dig tillbaka
• Hur personlig utveckling kan bli ännu en prestation
• Vad som händer när du släpper taget om bilden av vem du borde vara
• Varför livet blir enklare när du fokuserar på den du redan är
• Hur du börjar leva mer sant genom att slappna av i din egen expansion
_____________________________________________________________
Om du känner igen dig i att ständigt försöka bli en bättre version av dig själv, men längtar efter att istället vila i den du redan är, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta göra utveckling till ännu ett projekt.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
📱 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse.
https://www.instagram.com/christianhenriksson_/
_____________________________________________________________
💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Avsnitt 25 - Bakom kulisserna | Jag slutade vänta på mitt eget liv
Vem är Christian bakom Våga Leva Sant?Under lång tid trodde jag att friheten fanns någonstans längre fram....När företaget var större. När ekonomin var tryggare. När jag hade kommit lite längre.Men ju mer jag …
Notas del episodio
Vem är Christian bakom Våga Leva Sant?
Under lång tid trodde jag att friheten fanns någonstans längre fram....
När företaget var större.
När ekonomin var tryggare.
När jag hade kommit lite längre.
Men ju mer jag försökte nå livet, desto mer upptäckte jag att livet redan fanns här.
I det här personliga avsnittet får du följa med bakom kulisserna i mitt liv just nu – som pappa, företagare, partner och människa på en ständigt pågående resa mot mer sanning.
Vi pratar om:
• Hur jag slutade göra livet till ett projekt
• Vad faderskapet har lärt mig om närvaro
• Varför enkelhet blivit en av mina viktigaste värderingar
• Hur jag bygger företag utan att skjuta upp livet
• Vad frihet betyder för mig idag
• Hur "Sanning i Rörelse" blivit ett sätt att leva – inte bara något jag pratar om.
____________________________________________________________
Om du vet vad som är sant men fortfarande känner att du håller andan på vägen dit, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta göra även utveckling till ännu ett projekt.
Läs mer & skicka in din ansökan: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Vill du fördjupa dig i resan från rädsla, prestation och självtvivel till ett liv med mer frihet, närvaro och sanning finns min bok Våga leva ditt liv via länken nedan.
https://www.christianhenriksson.com/boken2026
_____________________________________________________________
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
_____________________________________________________________
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och Sanning i Rörelse:
_____________________________________________________________
Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
Avsnitt 24 - Jag är rädd varje dag. Och ändå står jag kvar.
Jag trodde länge att målet var att bli orädd för att våga leva sant. Idag vet jag att det aldrig var det.I det här avsnittet blev jag utmanad att tala helt spontant utifrån ett ämne som valdes åt mig och det …
Notas del episodio
Jag trodde länge att målet var att bli orädd för att våga leva sant. Idag vet jag att det aldrig var det.
I det här avsnittet blev jag utmanad att tala helt spontant utifrån ett ämne som valdes åt mig och det landade i en fråga som träffade rakt in i mitt eget liv:
"Jag är rädd varje dag. Och ändå fortsätter jag."
Vi pratar om:
• Varför rädsla inte behöver betyda att du är på fel väg
• Hur jag slutade bygga trygghet på kontroll och började bygga den i hjärtat
• Varför de mest sanna stegen nästan alltid känns lite obekväma
• Hur rädslan gick från att begränsa mitt liv till att bli en kompass för min expansion
• Vad som händer när du vågar följa det som känns sant – även när du inte känner dig redo
För kanske är inte mod frånvaron av rädsla.
Kanske är mod att fortsätta ändå.
_____________________________________________________________
Om du vet vad som är sant men märker att rädslan fortfarande håller dig tillbaka, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum där du får leva mer från hjärtat än från kontroll och där din sanning får fortsätta vara i rörelse, även när livet utmanar dig.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
💌 Prenumerera på mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig på vägen mot ett sannare liv.
Avsnitt 23 - Tre dygn i totalt mörker förändrade mitt liv för alltid
För tre år sedan låste jag in mig i ett kolsvart rum under tre mörka dygn.Som även blev grunden till min debutbok som släpptes november 2025.Jag var livrädd.Inte bara för mörkret.Utan för det jag skulle möta …
Notas del episodio
För tre år sedan låste jag in mig i ett kolsvart rum under tre mörka dygn.
Som även blev grunden till min debutbok som släpptes november 2025.
Jag var livrädd.
Inte bara för mörkret.
Utan för det jag skulle möta inom mig själv.
I det här avsnittet berättar jag historien om mitt darkness retreat 2023 — upplevelsen som förändrade mitt sätt att se på rädsla, trygghet, frihet och livet självt.
Vi pratar om:
• Varför jag frivilligt gick in i totalt mörker
• Vad som hände när jag mötte min största rädsla
• Hur en upplevelse av dödsångest blev en vändpunkt i mitt liv
• Varför vi ofta flyr från exakt det som vill befria oss
• Vad som finns på andra sidan när vi vågar stanna kvar
_____________________________________________________________
📖Våga Leva Ditt Liv - Frigör dig från oro, självbegränsningar och rädslorOm det här avsnittet berör dig och du vill följa hela resan in i mörkret — med alla insikter, övningar och lärdomar som kom ur de tre dygnen — så finns berättelsen i min bok.
En bok om att möta sina rädslor, släppa självbegränsningar och upptäcka den frihet som redan finns inom dig.
Läs mer & beställ om boken via länken här.
_____________________________________________________________
📲 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och det som just nu är levande i mig.
_____________________________________________________________
✉️ Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.
Avsnitt 22 - Du behöver inte bli någon annan | Guidad Visualisering: Sanning i Rörelse
I denna kraftfulla guidade visualisering bjuder jag in dig in i ett inre rum som jag kallar Sanning i Rörelse. En plats bortom prestation, kontroll och föreställningar om vem du borde vara.Genom andetaget och …
Notas del episodio
I denna kraftfulla guidade visualisering bjuder jag in dig in i ett inre rum som jag kallar Sanning i Rörelse. En plats bortom prestation, kontroll och föreställningar om vem du borde vara.
Genom andetaget och en enkel visualisering får du återvända till det som alltid funnits där – den del av dig som redan är hel, fri och tillräcklig.
I detta avsnitt får du:
• Släppa taget om krav och prestation
• Komma närmare din egen sanning
• Uppleva mer lätthet, klarhet och närvaro
• Stärka kontakten med ditt inre rum
• Minnas att du redan har det du söker
För kanske handlar livet inte om att bli mer.
Kanske handlar det om att våga återvända till den du redan är.
_____________________________________________________________
Om du längtar efter att leva mer från den platsen även i vardagen - bortom prestation, självkritik och gamla mönster - kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum där din sanning får bli rörelse och där du inte behöver göra resan ensam längre.
Läs mer & skicka in din ansökan: https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner och livet i rörelse: @christianhenriksson_
_____________________________________________________________
Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev. Välkommen in ✨
Avsnitt 21 - Emma Tivemo | När du slutar vara den duktiga flickan
Premiär för första gästen i Våga Leva Sant Podcast!I det här avsnittet möter jag inspirerande Emma Tivemo i ett samtal om utmattning, prestation, självkärlek och modet att börja följa det som känns sant — även …
Notas del episodio
Premiär för första gästen i Våga Leva Sant Podcast!
I det här avsnittet möter jag inspirerande Emma Tivemo i ett samtal om utmattning, prestation, självkärlek och modet att börja följa det som känns sant — även när du inte vet vart vägen leder.
Vi pratar om:
• Varför så många fastnar i ett liv som ser rätt ut men känns fel
• Hur rädsla ofta är en kompass snarare än ett hinder
• Varför frihet inte handlar om att bli någon annan
• Hur gamla identiteter behöver få finnas utan att styra
• Vad det faktiskt innebär att leva sant i vardagen
_____________________________________________________________
Emma Tivemo är coach med egen erfarenhet av utmattning. Efter att själv ha drabbats av utmattning 2022 påbörjade hon en resa tillbaka till sig själv och ett liv som känns mer sant, hållbart och meningsfullt.
Idag hjälper hon kvinnor som kommit en bit i sin återhämtning att bryta gamla stress- och prestationsmönster, hitta tillbaka till sin egen kraft och skapa en vardag som håller.
Följ Emma vidare på Instagram: @emmativemo
_____________________________________________________________
Om du vet vad som är sant men fortfarande känner att du håller andan på vägen dit, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta kompromissa med sig själva längs vägen.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
_____________________________________________________________
Instagram
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet i rörelse och det som är levande just nu.
_____________________________________________________________
Nyhetsbrev
Välkommen in i mitt veckovisa nyhetsbrev där jag delar personliga berättelser, reflektioner och det som just nu hjälper människor att leva mer sant.
https://www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev
Avsnitt 20 - Du är redan fri, men du tror att du måste förtjäna det
Vad händer när du slutar vara rädd att förlora?Under många år trodde jag att friheten låg på andra sidan tryggheten.Mer pengar.Mer säkerhet.Mer bevis på att allt skulle fungera.Men ju mer jag försökte säkra upp …
Notas del episodio
Vad händer när du slutar vara rädd att förlora?
Under många år trodde jag att friheten låg på andra sidan tryggheten.
Mer pengar.
Mer säkerhet.
Mer bevis på att allt skulle fungera.
Men ju mer jag försökte säkra upp livet, desto längre bort från mig själv hamnade jag.
I det här avsnittet delar jag min resa från rädslan att förlora till att upptäcka att den frihet jag sökte redan fanns inom mig.
Vi pratar om:
• Varför trygghet ibland blir det som håller oss tillbaka
• Hur rädslan att förlora styr fler beslut än vi tror
• Varför hjärtat aldrig har något att förlora
• Hur livet förändras när du börjar agera från tillit istället för kontroll
• Vad som händer när du slutar vänta på bevis och blir beviset själv
För kanske handlar frihet inte om att bygga upp mer.
Kanske handlar den om att våga släppa taget.
____________________________________________________________
🌿 Sluta vänta på att känna dig redo...Om du vet vad som är sant men fortfarande håller igen för att livet först behöver kännas tryggare, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera utan att hålla andan och sluta skjuta upp livet till senare.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner och livet i rörelse: @christianhenriksson_
_____________________________________________________________
Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.
Avsnitt 19 - Du kan inte producera dig fram till Frihet
Är du ett reningsverk eller ett produktionsbolag?Kanske är det just där skillnaden mellan frihet och skav börjar.Under många år trodde jag att friheten låg i att skapa mer.Mer resultat.Mer personlig …
Notas del episodio
Är du ett reningsverk eller ett produktionsbolag?
Kanske är det just där skillnaden mellan frihet och skav börjar.
Under många år trodde jag att friheten låg i att skapa mer.
Mer resultat.
Mer personlig utveckling.
Mer kontroll.
Men ju mer jag försökte producera mitt liv, desto längre bort från mig själv hamnade jag.
I det här avsnittet delar jag det skifte som förändrade allt:
Från att försöka skapa frihet — till att börja leva den.
Vi pratar om:
• Varför många fortfarande känner ett skav trots år av inre arbete
• Hur personlig utveckling lätt blir ännu en prestation
• Varför mer kärlek, frihet och överflöd ofta kommer genom att släppa taget
• Skillnaden mellan att producera ett liv och att leva ett liv
• Hur du börjar lita på den du redan är
_____________________________________________________________
Sluta bära din expansion ensam
Du vet redan vad som är sant.
Om du längtar efter att leva det fullt ut utan att göra även friheten till en prestation, då kan mitt mentorskap vara nästa naturliga steg.
Ett rum för människor som vill leva mer sant, expandera hållbart och sluta hålla andan på vägen.
Läs mer & skicka in din ansökan:https://www.christianhenriksson.com/mentorskap
_____________________________________________________________
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
_____________________________________________________________
Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner och livet i rörelse:
_____________________________________________________________
Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.
Avsnitt 18 - Du är beviset du själv söker
I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat hela mitt sätt att leva:Att sluta jaga bevis på att jag är på rätt väg och istället börja leva som att jag redan är beviset.Vi pratar om:• Varför vi så ofta …
Notas del episodio
I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat hela mitt sätt att leva:
Att sluta jaga bevis på att jag är på rätt väg och istället börja leva som att jag redan är beviset.
Vi pratar om:
• Varför vi så ofta söker bekräftelse innan vi vågar ta nästa steg
• Hur egot försöker kontrollera livet genom trygghet och resultat
• Varför sanningen nästan alltid känns okänd, skakig och läskig först
• Och hur du börjar leva mer autentiskt när du slutar försöka bli någon annan
Det här är ett avsnitt för dig som:
• Känner att något inom dig vill fram
• Längtar efter att leva sannare
• Men fortfarande väntar på rätt timing, rätt känsla eller rätt bevis
För kanske är det just där allting skiftar:
När du inser att du aldrig behövde bli “redo” först. Du behövde bara börja lita på att du redan är tillräcklig.
Och när du börjar leva från den platsen…
börjar livet svara tillbaka.
Vill du fördjupa arbetet kring att leva sant och hållbart i rörelse hittar du mitt mentorskap här: www.christianhenriksson.com/mentorskap
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
Och vill du följa resan vidare hittar du mig på Instagram: @christianhenriksson_
Avsnitt 17 - Du är ett instrument i livets symfoni: En guidad meditation
I det här avsnittet bjuder jag in dig till en stilla men kraftfull påminnelse: Du är inte här för att vara någon annan än den du är.Du är ett unikt instrument i livets symfoni och världen behöver just ditt …
Notas del episodio
I det här avsnittet bjuder jag in dig till en stilla men kraftfull påminnelse: Du är inte här för att vara någon annan än den du är.
Du är ett unikt instrument i livets symfoni och världen behöver just ditt uttryck, din unikhet och din sanning.
Vi pratar om:
• varför jämförelse tar oss bort från oss själva
• hur ditt hjärta blir din kompass
• varför autenticitet inte är själviskt — utan en gåva till världen
• att sluta kontrollera livet och istället flyta med det
Och hur din unikhet börjar blomma när du vågar leva sant.
Det här är ett mjukt, poetiskt och meditativt avsnitt för dig som längtar efter att komma tillbaka till dig själv och minnas att du redan har en plats i denna värld.
Och kanske viktigast av allt...
Du behöver inte spela någon annans låt längre.
Om avsnittet berör dig får du gärna dela det vidare eller lämna en 5-stjärnig recension på podcasten.
Och vill du följa resan vidare hittar du mig på Instagram: @christianhenriksson_
Avsnitt 16 - Min nyfödda son visade mig sanningen jag sökt i tio år
I det här avsnittet delar jag den kanske mest personliga resan jag någonsin berättat om här i podden.För par vecka sedan blev jag pappa. Och något i mig förändrades på djupet.Jag tar med dig in i …
Notas del episodio
I det här avsnittet delar jag den kanske mest personliga resan jag någonsin berättat om här i podden.
För par vecka sedan blev jag pappa. Och något i mig förändrades på djupet.
Jag tar med dig in i förlossningsrummet, in i stunden där min son kom till världen och hur det blev en spegel av allt jag själv sökt genom livet.
kärlek, stillhet, mening och sanning.
Det här är ett avsnitt om:
att sluta kämpa, att våga slappna av i expansionen och att inse att kärleken vi söker redan finns inom oss.
Jag pratar om:
– varför jag aldrig trodde att jag skulle bli pappa
– hur min son raserade gamla illusioner inom mig
– varför kontroll och prestation aldrig kan skapa sann trygghet
– och hur livet började växa ännu mer när jag slutade forcera det
Det här är inte ett perfekt eller polerat avsnitt.
Det är ett rått, levande och väldigt äkta samtal från hjärtat.
Och kanske viktigast av allt.
En påminnelse om att du inte behöver kämpa så mycket längre.
Om du känner igen dig i det här och vill utforska hur du håller din egen sanning i rörelse utan att hålla andan, så kan du läsa mer om mitt mentorskap här:
www.christianhenriksson.com/mentorskap
Du kan också följa mig vidare på Instagram för daglig inblick i mitt liv: @christianhenriksson_
Avsnitt 15 - Våga delta fullt ut, även på en "låg dag"
I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat min relation till både expansion och autenticitet:"Att våga delta fullt ut i livet – även under låga dagar."Jag delar öppet från en dag där ångest, stress …
Notas del episodio
I det här avsnittet pratar jag om något som förändrat min relation till både expansion och autenticitet:
"Att våga delta fullt ut i livet – även under låga dagar."
Jag delar öppet från en dag där ångest, stress och oro var starkt närvarande, och varför jag ändå valde att sätta mig framför mikrofonen istället för att gömma mig.
Vi pratar om:
– Varför vi håller tillbaka oss själva när vi inte känner oss “på topp”
– Hur låg energi ofta får oss att krympa och isolera oss
– Varför världen inte behöver din perfektion, utan din äkthet
– Hur sann hållbar expansion börjar när du slutar kompromissa med hela dig själv
Det här är ett avsnitt om autenticitet, om att bära alla delar av dig själv, och om att förstå att du inte behöver må perfekt för att leva sant.
Och om du känner igen dig i det här, att du är trött på att hålla ihop allt själv och längtar efter att stå kvar i din sanning utan att krympa, så finns mitt mentorskap där för dig.
👉 www.christianhenriksson.com/mentorskap
Du får också gärna följa mig på Instagram: @christianhenriksson_
Avsnitt 14 - Hållbar Expansion börjar när du slutar jaga resultat
I det här avsnittet delar jag min resa från de senaste månaderna –en period där jag valde att släppa taget om allt jag trodde jag hade byggt upp, och stå kvar i min sanning utan några bevis alls att jag är på …
Notas del episodio
I det här avsnittet delar jag min resa från de senaste månaderna –en period där jag valde att släppa taget om allt jag trodde jag hade byggt upp, och stå kvar i min sanning utan några bevis alls att jag är på "rätt väg".
Jag pratar om vad som händer när du vågar släppa kontrollen, pausa jakten på resultat och istället lyssna på det som är sant inom dig.
Om mellanrummet.
Om att delta fullt ut.
Och om att bära livet när det börjar växa – utan att hålla andan.
Det här är inte ett avsnitt om strategi.
Det är ett avsnitt om vem du blir när du slutar jaga bevis och börjar lita på att din sanning räcker.
För när du står kvar i det som känns sant, oavsett vad som syns utåt, då börjar något helt annat röra sig.
Och det är där hållbar expansion börjar.
Om du känner igen dig i det här och är redo att sluta bära din expansion ensam,så finns mitt mentorskap där för dig.
Du kan läsa mer på
www.christianhenriksson.com/mentorskap
Vill du följa min resa och ta del av mer i realtid,så finns jag på Instagram: @christianhenriksson_Avsnitt 13 - Om du hade 10 min kvar att leva... vad skulle du vilja säga då?
I det här avsnittet kliver jag in i en kraftfull visualiserings övning med dig: "Om jag hade tio minuter kvar att leva – vad skulle jag säga till dig då?"Det här är inte ett vanligt samtal.Det är rått. Direkt …
Notas del episodio
I det här avsnittet kliver jag in i en kraftfull visualiserings övning med dig: "Om jag hade tio minuter kvar att leva – vad skulle jag säga till dig då?"
Det här är inte ett vanligt samtal.
Det är rått. Direkt. Äkta.
Jag pratar om att livet inte handlar om att välja bort mörker eller jaga ljuset, utan att våga bära hela spektrumet av att vara människa.
Om att sluta kontrollera.
Sluta vänta. Och börja leva som om nuet faktiskt är allt du har.
Du är inte här för att bli något. Du är här för att vara – fullt ut.
Och om något i det här väcker något i dig, en känsla av att du är redo att leva ännu sannare, men inte vill göra den resan ensam - så finns mitt Mentorskap länkad nedan för dig.
Läs mer här: www.christianhenriksson.com/mentorskap
Du kan även följa mig vidare på instagram @christianhenriksson_
Aquí están los 40 episodios más recientes de 42. Los anteriores están en el feed del podcast.
Podcasts similares
Más podcasts de Educación
¿Es tu podcast?
Confírmalo con una entrada en tu feed: aquí recibes un código, lo añades como podcast:txt en el canal de tu feed y nosotros lo comprobamos. Después tu podcast aparecerá como «verificado» en SoundNode.