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Happiness

30 de septiembre de 2026 · 1 h 4 min

Notas del episodio

One of the most enduring values, mottos, or goals is the pursuit of happiness. We strive for it implicitly or explicitly for much of our lives. So, what is happiness? How do we achieve it? Why can't you just be happy? Because it depends :D

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Links and References:
  1. Harris, R. (2022). The happiness trap: Stop struggling, start living (2nd ed.). Robinson
  2. https://ndpr.nd.edu/reviews/the-quest-for-the-good-life-ancient-philosophers-on-happiness/
  3. https://www.weforum.org/stories/leadership/13-great-philosophers-on-the-secret-of-happiness/
  4. https://www.researchgate.net/publication/278667273_EMOTIONS_AND_EMOTIONAL_BEHAVIOR_A_CONSTRUCTIONAL_APPROACH_TO_UNDERSTANDING_SOME_SOCIAL_BENEFITS_OF_AGGRESSION
  5. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3160511/
  6. https://arnoldspumpclub.com/blogs/newsletter/why-chasing-happiness-makes-you-miserable-and-what-science-says-to-do-instead?srsltid=AfmBOornkPKnjN9wQWbXZB8QQh_5fHqMbgEbdpiVJkW6kGlSi9jONIuM
  7. https://ls.berkeley.edu/news/stop-worrying-about-being-happy-new-berkeley-psychology-research-suggests-doing-so-makes-people
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10224953/
  9. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3546638/
  10. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1279874/
  11. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1284106/




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