Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
Notes de l’épisode
Много матюков. Прямой эфир со смехом и зеванием. Говорим про расставания и неопределённость, про крючки надежды, про внутреннего бунтаря, про чужие чувства, за которые мы почему-то берём ответственность, и про право взять паузу.
➤ Тренажёр, о котором говорил в эфире: https://qcic.ru/t
➤ Конспекты эфиров: https://qcic.ru/category/katalog/serii/li
00:00:00 Начало эфира. Угадай мелодию
00:02:00 Расстались, а он едет в командировку с общей знакомой
00:07:00 Как попросить бывшего «не спать с ней», чтобы это не было давлением
00:09:20 Тревога из-за неопределённости: «Я для него ещё кто-то или уже никто?»
00:17:20 Встречались два года: жалею о разрыве
00:22:30 Скучаю по нему или по иллюзиям
00:25:00 «Я недостаточно в тебя влюблён»: это не о вашей ценности
00:30:50 Крючки надежды
00:33:50 Как отличить аутиста от нарцисса
00:42:50 Маленькое условие для отношений: оба хотят их строить
00:45:00 Мама отдала квартиру племяннику, а не нам
00:53:50 Муж говорит, что живёт не свою жизнь
00:57:00 Внутренний бунтарь: «Надо лечь раньше», а делаю наоборот
01:00:50 Полгода переписки: откуда чувство вины
01:06:00 Не нести ответственность за чужие чувства
01:12:00 Дочь не поступила, а я будто снова не поступила сама
01:15:00 «Это старое чувство, оно настоящее. Сейчас я в безопасности»
01:20:40 Как забыть бывшую, с которой была «жесть»
01:24:30 Отношения с жестью держат крепче спокойных
01:32:00 Ребёнок не может заслужить наказание
01:43:50 Приметы и магическое мышление
01:45:00 Не решать, а позевать: право не знать, что делать
01:52:00 Мама не меняется: держать ли паузу в общении
01:59:50 Начальник урезает график, потому что меня слишком любят клиенты
02:07:00 «Вижу манипуляции везде и прощаюсь с людьми»
➤ Выразить финансовую благодарность Альберту по желанию:
Sponsr (Российская платформа): https://sponsr.ru/safin (конспекты лекций)
Tribute в Telegram: https://t.me/tribute/app?startapp=szhj (обучающие боты)
DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (разовый донат)
➤ Дополнительные учебные материалы, которые могут быть полезными:
Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с конспектами: https://qcic.ru/edu (Конспекты в открытом доступе)
Уроки в аудиоформате: https://qcic.mave.digital (Яндекс, Apple, Звук)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Книги и тренажёры: https://qcic.ru/a (Для закрепления изученных уроков)
С уважением, Альберт Сафин.