Aller au contenu

Презрение тоже привязанность. Отказ мне — не приговор мне. Самобичевание как замена действия

11 novembre 2026 · 2 h 27 min

Notes de l’épisode

Камера весь вечер жила своей жизнью и меняла яркость, а мы тем временем говорили о семье, где все смотрят на чужой «спектакль», о ревности, бывших, уважении, работе и о том, как поддержать человека, не делая вид, что всё нормально.

00:00:00 Начало эфира. Яркость камеры
00:05:00 Коллега пахнет потом, и после жалоб только сильнее
00:09:00 Пот от жары и пот от тревоги и стыда
00:12:00 Как сказать коллеге о запахе
00:15:00 Сын-второклассник срывает уроки английского
00:18:00 Идти на встречу с вопросами, а не с ответами
00:22:30 Как написать человеку после того, как сама отстранилась
00:24:00 Коротко, честно и без давления
00:26:00 Все пукают в лужу: снять с себя самобичевание
00:30:20 Запрет на неидеальность мешает близости
00:34:00 Не хочу общаться со старшей сестрой, а мама её защищает
00:36:00 Удобный ребёнок в семье, где все смотрят на «спектакль»
00:39:30 Почему мама не признает правду
00:42:30 Простить значит перестать делать другого ответственным за своё состояние
00:47:00 Алкогольный союз и созависимость: в чём разница
00:55:00 Муж годами близок с коллегой: эмоциональная измена или моя ревность
00:58:00 Здоровая ревность опирается на поступки, а не на фантазии
01:00:50 Чем дружба отличается от эмоциональной измены
01:02:40 Он знает, что вам больно, и ничего не меняет
01:04:50 Муж ушёл после 18 лет брака и делает вид, что всё нормально
01:07:00 Что такое ясность
01:09:30 Брать деньги не значит одобрять поступки
01:14:00 Перестанут ли люди общаться друг с другом из-за ИИ
01:20:00 Нет уважения к бывшему мужу
01:22:00 Уважение как чувство и уважение как поведение
01:24:40 Презрение тоже привязанность
01:27:00 Мягкость и ультимативность: не противоположности, а один процесс
01:32:00 Совет начинающим блогерам
01:44:00 Остались бы вы в отношениях, если...
01:44:30 Откуда в паре борьба и соперничество
01:55:00 Лежу и ругаю себя за то, что не ищу работу
01:57:00 Самобичевание как замена действия
02:00:30 Сестра пьёт, а мама говорит «ты останешься одна»
02:02:30 Я не могу вылечить другого человека
02:06:30 Что сказать знакомой, когда её ребёнок не вышел на утреннике
02:10:00 Жена ушла 8 месяцев назад, боюсь знакомиться
02:14:40 Отказ мне - это не приговор мне
02:19:00 Уволили, 8 месяцев ищу работу в IT
02:25:00 Метафора колодца

С уважением, Альберт Сафин.

Tous les épisodes de Альберт Сафин

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.