“Я хуже всех”: почему критика так больно бьёт по самооценке
Notes de l’épisode
«Они всё делают правильно, а я один всё порчу», «я подвожу команду», «я хуже всех» — эти мысли знакомы многим, кто болезненно реагирует на критику.
В выпуске говорим о том, что с нами происходит в моменты, когда нас поправляют, оценивают или стыдят:
- почему в одних ситуациях мы спокойно принимаем замечания, а в других моментально проваливаемся в детское «я ничто»;
- как связаны реакция на критику, внутренняя опора и наш образ себя;
- и что можно сделать, чтобы замечания перестали разрушать самооценку, а стали поводом расти без самоедства и тотальной вины.
https://clck.ru/3QXPRx
Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети или на почту [email protected]
Ищем героев на наше семейное шоу (братьев и сестёр, супругов, мам и детей) - https://forms.gle/8NXbZFgRHjt6CCg38
Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»
Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь. Подробнее: https://tvoiekino.ru/
Подписывайтесь на наши соцсети:
— телеграм подкаста ДА,МАМ! https://t.me/podcastdamam
— телеграм Олеси ПРОДЮСЕР СМЫСЛОВ https://t.me/losyalife
— инстаграм Мирона @kashitsyn_
— инстаграм Олеси @losyalife
— Вконтакте https://vk.com/club230213066
— Яндекс Дзен https://dzen.ru/podcastdamam
Реклама.
ИП Кашицына О.А.
ИНН 770501529769
ERID: 2VtzqxhpeeG