Aller au contenu

Когда маме ТЯЖЕЛО: выпуск для уставших мам

4 novembre 2025 · 11 min

Notes de l’épisode

Мамы устают. Это аксиома. В этом выпуске я расскажу, какой период на первом году жизни Лизы был самым тяжелым лично для меня и как я справляюсь с усталостью от рутины. Когда стало легче с ребенком? Что помогает вам сохранять спокойствие в самые тяжелые времена? Поделитесь со мной и другими мамами в комментариях в Телеграм-канале "Подкаст "ДЛЯ МАМ".

Подпишитесь на тгк подкаста: https://t.me/for_moms_podcast, чтобы не пропустить новые эпизоды!

Сообщество ВК: https://vk.com/club230658819?from=groups

Tous les épisodes de ДЛЯ МАМ

Paramètres

Affichage

Langue

Détermine les stations affichées en premier sur la page d’accueil.

Historique

Les stations et épisodes écoutés récemment et tes dernières recherches sont seulement enregistrés dans ce navigateur.

Notifications

Un court message quand un podcast que tu suis publie un nouvel épisode. Désactive un podcast précis avec la cloche sur sa page.

Compte

Enregistrez vos favoris – dans l’app et sur le site.

Raccourcis clavier

/
Ouvrir la recherche
Espace
Lecture ou pause
← →
Dans le lecteur : 15 s en arrière, 30 s en avant (épisodes) · dans une rangée : tuile suivante
↑ ↓
Dans une rangée : cible dans la tuile
Début / Fin
Dans une rangée : première ou dernière tuile
Esc
Fermer la fenêtre ou le menu
?
Cet aperçu
En cours de lecture

Voir la station

À suivre

    Ajoutez des épisodes avec « À suivre » – ils seront lus après l'épisode en cours.