Как устроена наша самооценка и почему она бывает низкая или высокая?
Notes de l’épisode
Воспользуйтесь промокодами:
МОЗГ20 — скидка 20% на первый заказ от 800 до 3000 рублей
МОЗГ10 — для тех, у кто уже заказывал в приложении, скидка 10% на товары и продукты бренда Самокат при заказе от 700 рублей
Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5 ООО «Умный ритейл» 6+
Сегодня в гостях Анна Бабич, дипломированный психолог, эксперт по самооценке и самореализации. Мы поговорим про самооценку и личные границы.
Какая золотая середина у самооценки? Как внутренний критик влияет на нас? Есть ли предел у работы с самооценкой? Как правильно относиться к себе? Почему так много людей с низкой самооценкой? Как ее исправить? Кто чаще подвержен низкой самооценке: мужчины или женщины? Что делать, если мои границы постоянно нарушают?
Гость: телеграм-канал Анны Бабич «Жить навстречу себе» https://t.me/anbabich
Инстаграм* @anna_babich
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ
Видеоверсия: https://www.youtube.com/@bogemascience
Телеграм-канал «Завтрак с Килиной» https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy
Подписывайтесь на группу ВК: https://vk.com/kilya_kilina
Студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru
Над подкастом работают:
Ведущая - Ольга Килина
Продюсеры - Александра Рудко и Элизабет Гюрджян
Редактор - Эдуард Царионов
Звукорежиссер - Андрей Кулаков
Видеомонтажер - Дмитрий Ализарчик
Композитор - Александр Зверев
Реклама. erid: 2SDnjdsYaT5. ООО «Умный ритейл», г. Москва, ул. Барклая, д. 6, стр. 3, помещ. 8Н/4, ОГРН 1177847261602. С 1.10.24 по 31.12.24, до 3000 руб. Подробности и ограничения: https://terms.samokat.ru/promo/october.pdf Зоны и точное время доставки уточняйте в мобильном приложении «Самокат». 6+