S1E24《蕭煌奇-做一個惜情軟心的人》「今年是我最老的一年，也是往後最年輕的一年！」從悲觀秒變樂觀，看破情緒漩渦的終極和解心法！_feat.Jeff (ep.24)

26 août 2026 · 26 min

Notes de l’épisode

這集，我們聊聊那些在關係裡習慣毫無保留地對每個人好，最後卻只能獨自在半夜失眠點菸、內耗心碎的付出型人格。

第一眼常被誤會臉臭難接近的 Jeff，私下其實是個講義氣到會把房間讓給朋友、自己去睡客廳的極品工具人。然而，出了社會經歷了某些事件的失落累積，他開始反思那些自以為「樂在其中」的付出，背後究竟承載了多少不對等的委屈。連去算命、算塔羅牌，都得到驚人一致的結論：「你心裡有事情，一定要說出來！」

快要 30 歲的這一年，他開始學習像關水龍頭一樣調節付出的開關。大方承認擁有家人給的生活是一種幸福，並將靈魂的狼性目標轉向事業——不再盲目幫忙，未來的重心是劃清界線、努力賺大錢，並打造一個很有工作實力且能享受舞台的聰明人組織。

從上一首分享的《憂愁》到這首《做一個惜情軟心的人》，這是一場越來越認識自己、與內心價值觀和解的真實紀錄。如果你的善良也常被現實磨損，這集節目，希望能陪你一起看破、一起找到停損點。

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