vol.154 一人食交流会：我从不买僵尸肉，买新鲜的自己冻！

主播：张小亮 芭比
嘉宾：刘刘子 Siri
周一快乐各位贝贝！厨房系列再次来袭！
今天和刘刘子与Siri酱共同探讨“一人食”
近期频繁下厨房的四位分别在家做了哪些美食？
老张特意回家学习的炖菜自己实践了吗？
老刘的一人食妙计倾囊相授啦！
老si的十分钟美味如何制作？
老芭的速食大礼包成为一人食常客。
快来一起下厨房吧！
今天咱们就来猜猜看
这些图片分别是谁做的！
关键词：游刃有余
这位选手做饭属于游刃有余型
买回来的肉美美分装
不同的食材都有不同的美味搭配
不仅味道可以，颜值也在线
色彩搭配均匀美观
属于谁看了都想尝一口的程度！
关键词：健康
这位选手最近在减脂
吃的饭饭主打一个健康低脂
肉的部位选择最瘦
烹饪方式选择清淡
在不断的摸索中发现了许多减脂的美味～
关键词：不断进步
这位参赛选手前段时间刚学习了如何烹饪家乡美食
于是回来买了食材在家进行实践
跟以往的手忙脚乱不同
现在的ta似乎...去小宇宙查看完整单集简介
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