Ep31 『 身體的立體結構網路 』
Notes de l’épisode
身體的疼痛未必是疾病或發炎引起，很多時候是全身肌肉張力亂掉失衡，甚至結構錯亂了，所以大腦會收到疼痛訊號來提醒你，你對待它的方式需要調整了！疼痛是身體給你的重要警訊，是保護機制，我們絕對不應該忽視，那麼常見的失衡有哪些，練習瑜伽時我們又該注意什麼呢？！一起來聽聽吧！！
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