Ep23 『 和海報特種部隊一起生活的31天 』
Notes de l’épisode
2023 年末又開始計劃新年新希望，還是好好聚焦把生命花在最重要的事呢？！讀書是滋養我生命的重要部分，所以幾經思考無法捨棄，還是好好來和大家繼續分享吧～ 首先是如何精進讀書技巧：掌握『速度』、『專注』、還有『理解力』，你也能加成讀書效率喔！接下來是經鬆溫馨的床頭書『 和海豹部隊一起生活的31天 』，我們來聽聽逗趣又勵志的故事，企業家 Jesse 如何透過海豹的幫助，成功突破體能極限做到一千下伏地挺身，還有我從故事中學到的收穫吧！
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