092 关于松弛感的奥义 生活是所有情绪的总和
Notes de l’épisode
松弛感穿搭有攻略，松弛感生活没策略；生活总是说来简单，工作也就做起来难；我们都在「不容易」的夹缝中试图放松。拥有不了无限的松弛，却能创造片刻的轻松；张弛有度，才能游刃有余。☕️
BGM：Audria Schnitman - rewatches
04:09 对松弛感的更新认知：谁不想轻松自在，但工作确实会成为不可抗力
08:46 带着所有好和不好的情绪，去面对未知的生活
13:12 当责任心和不在乎形成平衡，构建了松弛感
23:38 接受不确定的能力，营造了松弛；而过度的控制欲，令人无法放松
31:34 急性子VS慢性子，效率并不是一切，稳中才能求胜
38:35 松弛感是自我调节的结果：在喝完这杯咖啡之前，我是不准备开工的
48:16 生活从来都不轻松，核心是能找到确定的“放松”
祝你开心！
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