Vol.69 我堂堂一大女人，能被激素打败？能。

【本期内容简介】

几乎每一位女生的每个月，都会或多或少受到激素的影响，有情绪和身体反应上的过山车——

月经期，我们会被痛经折磨、需要吃止痛药度过；

卵泡期，我们开心乐观有力量，吃饱睡好多运动；

排卵期，我们爱神附体，但也会伴随排卵痛和水肿的身体反应；

黄体期，我们可能是“炸药包的神”、想创死整个世界……

而随着年龄和工作强度的增长，激素对自己的影响也可能越来越明显……每个周期的表现也会有所变化。所以这一期，我们来聊聊那些被激素控制的时刻和感受。

（本期不构成任何就医建议，如果有不适还是建议大家立刻就医！）

【本期主播】

月经前一周猪妖上身的肖一一

录制时正在痛经、刚吞下2片布洛芬的胡小

认真思考自己与激素关系的小刘（只是因为录制时正在卵泡期，所以才可以这样心平气和地说，如果在黄体期就会说“激素我跟你拼了” 版本）

【收听节点指路👇】

02:06 录制时每个人处在的阶段：猪猪期、疼痛期、peace期！

04:18 关于一个月内四个周期的小科普

09:19 月经期盘点：止痛药！困！腰痛！

14:27 究竟是什么让我们痛经？

18:26 卫生用品大吐槽！侧漏、捂出火疖子有人懂吗？

23:34 卫生棉条拯救世界！卫生棉条使用小tips分享！

29:45 工作之后月经血量变少的姐妹集合！

31:26 月经前胸胀痛、想吃甜食有人+1+1+1吗！

36:20 月经是女孩身体健康的晴雨表

39:12 美丽的卵泡期她来了！自信紧致放光芒！

45:20 如果有男人痛经的话，这个医学难题早就被攻克了

48:21 排卵期盘点：谢谢一次性内裤！为什么非常想谈恋爱！排卵痛！

53:54 关于经前综合征（PMS）的小科普

58:17 黄体期大盘点：给我来最甜的糖饼！水肿便秘长痘三件套、睡不着焦虑生气三件套

01:04:52 我们可以更了解自己，但这不是别人攻击我们的理由

01:06:55 第一次来月经的经历？

01:13:04 应对经前 PMS 或者月经期间身体不适的小tips？

01:19:01 从何时起感受到了激素对自己的影响？

01:24:30 关于黄体期“讨厌做女生”的这件事

01:26:54 让人产生了“我讨厌成为女生”的想法，是因为有人没有做ta该做的事情。

01:31:59 在性教育这件事情上，世界的温度并不一样。

01:42:43 关于“更年期”受激素影响的小科普

本期有惊喜！北京科技出版社为听众们提供了5本《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》！欢迎大家在评论区留下你听完这期的感受、或者你被激素影响的那些时刻！我们将在评论区抽取5位听友，每人送出一本书籍！

【本期音乐】

那英 - 一笑而过黄妍 - 女生才懂的歌
魏如萱 - 女人经痛时
田馥甄 - 身体都知道
9m88 - Hello Bye Bye
于贞,刘恋 - 少女心事孙燕姿 - 学会

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本期编辑：小刘（黄体期不想说话版）

本期剪辑：关爱女性从我做起的李狗汪

封面设计：精神状态很美丽的肖猪头

本期运营：梦想永不痛经从此和止疼药说拜拜的郑拜拜

商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意）

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